Diets Guide 2024, November

Aktivt kulldiett er et alternativt velværeernæringssystem basert på daglig inntak av aktivt kull

Ostediet er et lavkarbokosthold med ost som hovedingrediens

Diett for diabetes mellitus er en obligatorisk medisinsk mat som tilsvarer kostholdstabell nummer 9

Kosthold for sår i tolvfingertarmen er en av komponentene i behandlingen. Det er nødvendig å følge en langsiktig diett (fra 3 til 12 måneder). Matinntaket deles inn i flere trinn og tas hver 3-4 time

Dietten er mest - dette er det mest passende dietten for en person, som gjør at du kan gå ned i vekt på kort tid med minst mulig stress for kroppen

Dietten til Svetlana Permyakova er et ganske tøft kosthold med overvekt av proteinprodukter. Dietten kompletteres med fysisk trening, profesjonell massasje og hydromassasje

Cindy Crawfords diett tilhører suppen, menyen til hver dag innebærer bruk av en spesiell kål og rissuppe. Det er lov å spise i ubegrensede mengder, det tilfredsstiller ikke bare sult perfekt, men fremmer også fettforbrenning

Kostholdet til Sergey Agapkin er et system med riktig ernæring som lar deg oppnå vekttap ikke på grunn av strenge restriksjoner, men på grunn av kroppens helse og aktivering av stoffskiftet. Du kan holde deg til det så lenge du vil

Flyvertinnens diett er en kort og rask diett designet for komfortabelt å kaste litt overvekt. Den er balansert slik at den kan gjentas ofte

Kostholdssystem "Terapeutisk vekttap" - et system som hjelper å gå ned i vekt med helsemessige fordeler. Det er ikke noe revolusjonerende i det, vekttap skjer ved å redusere kaloriinnholdet i rettene og begrense volumet

Tatyana Malakhovas diett er et ernæringssystem som gir trygg, men ikke rask, vekttap og den gradvise dannelsen av sunne spisevaner

Sophia Loren Diet er et pastadiet fra megastjernen til italiensk kino, som er en uvanlig måte å miste 2-3 kg uten å skade helsen din. Til tross for tilsynelatende letthet krever dietten streng overholdelse av reglene og den foreskrevne menyen

Det populære eggdietten utviklet av Dr. Osama Hamdiy for diabetikere som trenger betydelig vekttap. Veldig effektiv for vekttap, men krever disiplin og overholdelse av reglene

Kosthold melk te - et kosthold som er basert på bruken av denne drikken og bidrar til vekttap

Diettene til stjernene er veldig forskjellige, noe som skyldes avhengigheten til hver kjendis og kroppens egenskaper. Hvilket stjernediet de skal velge, må alle bestemme selv

Diett for ungdom - ernæringssystemer, hvis hovedformål er å streve for ikke å skade kroppen til en tenåring

Enhver ernæringskorrigering gir selvfølgelig sine positive resultater, bare dietter isolert fungerer ikke, dvs. personen kan ikke opprettholde vekten lenge, eller vekten står stille. Eksperter sier at årsaken er livsstil

De mest effektive ikke-vektøkning dietter er treg fordi mange vet at jo raskere vekten går, desto raskere kommer den tilbake

Sykdomsdieter - en liste over ernæringssystemer som brukes til å utfylle vanlig behandling

Hjemmekost er en diett, hvoretter du kan miste noen ekstra kilo uten å gå til et spesialisert vekttapssenter

Fettdietten ble utviklet av den polske ernæringsfysiologen Jan Kwasniewski, en ernæringsfysiolog med 30 års erfaring, og kalte systemet hans "Optimal ernæring". Han mener at det er mest effektivt å gå ned i vekt på fet mat, siden det fremmer rask metthet og lett fordøyes, og det høye proteininnholdet bidrar til å ødelegge fettreserver

Et stivt kosthold er et vekttapsteknikk basert på en streng begrensning av kaloriinnholdet i kostholdet ditt

Et flytende kosthold er et kosthold som tillater bruk av utelukkende flytende retter - supper, buljonger, meieriprodukter, juice, etc. Et slikt kosthold har sine fordeler, men det er uvanlig for kroppen, derfor er det nødvendig å unngå problemer med mage-tarmkanalen riktig inngang og utgang fra dietten

The Green Diet er et rensende matsystem med lavt kaloriinnhold. Kostholdet hennes er basert på grønne matvarer: grønnsaker, frukt og grønne grønnsaker

Trening for vekttap er like viktig som riktig ernæring. Trening styrker muskler og forbrenner overflødig fett. Strenge retningslinjer for ernæring og trening må følges for å trene for å hjelpe deg med å gå ned i vekt

Victoria Beckhams sunne kosthold er et balansert kosthold med få begrensninger. Hovedbetingelsen er at rettene bare tilberedes med damp

Ingefærdiett - et kosthold basert på riktig bruk av te laget av ingefærrot

Det ideelle kostholdet er et spesialdiett som passer for alle og lar deg kvitte seg med ekstra kilo uten å skade helsen din

Ernæringseksperter tror grønn te kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Det hjelper å rense kroppen for giftstoffer, akselererer stoffskiftet, regulerer sukkernivået

Ingefær for vekttap brukes ofte fordi det har en avføringseffekt, som igjen bidrar til å eliminere giftstoffer og kolesterol fra kroppen

Ingefærs gunstige egenskaper er kjent for mange, og det er derfor populariteten til ingefærte for vekttap får fart

Impulse Diet er et system utviklet og testet av profesjonell ernæringsfysiolog Mikhail Ginzburg. Det er basert på prinsippene for sunn mat og krever ikke bytte til et spesielt kosthold. Begrensningene gjelder ikke individuelle matvarer, men mengden fett som forbrukes. Vekt går også tapt på grunn av faste dager, hvor regelmessigheten bestemmes individuelt

Fettforbrenning cocktailer - en gruppe matvarer som akselererer kroppens stoffskifte og prosessen med å bryte ned fett

Yoghurt diett - en diett basert på daglig bruk av en av de sunneste gjærede melkeproduktene - yoghurt. Det hjelper ikke bare å effektivt gå ned i vekt, men også å forbedre helsen din. Det anbefales imidlertid ikke å holde seg til det i mer enn 10 dager, til tross for alle fordelene

Squash dietten er et lite kalori diett. Catherine Deneuve, Sophia Loren og Margaret Thatcher holdt seg i form med denne dietten

Spørsmålet om hvordan du går ned i vekt raskt og effektivt er av interesse for mange kvinner og til og med menn. Det er mange dietter og metoder for å gå ned i vekt, du trenger bare å kunne velge den rette

Hvordan gå ned i vekt uten slanking? Dette spørsmålet bekymrer mange. Men dette er mulig hvis du overholder strenge regler. Det er nødvendig å forberede deg psykologisk, organisere riktig ernæring, rense kroppen din, og viktigst av alt, begynn å streve for et bestemt resultat

Hvordan få deg til å gå ned i vekt? Dette krever motivasjon og riktig mental holdning

Hvordan gå ned i vekt 11 år er et spørsmål mange foreldre stiller. Valget av diett for barn på 11 år må tilnærmes med ansvar, siden den voksende kroppen må motta sporstoffer som er viktige for vekst

Hvordan gå ned i vekt 12 år gammel? En diett for barn i en alder av 12 år krever tålmodighet og en spesiell tilnærming, siden barn i denne alderen ikke er psykologisk alltid klare for forandring