Slankende ingefærte
Ingefær for vekttap har nylig blitt mer og mer populært blant kvinner og jenter som drømmer om å få vakre former. I tillegg, å dømme etter vurderingene, hjelper ingefærte for vekttap også til å øke immuniteten, slik at den kan brukes av alle, og ikke bare overvektige mennesker.
Vekttap fordeler med ingefær te
Den viktigste fordelen med ingefær slankende te er at du ikke trenger å begrense deg til mat mens du drikker den. I tillegg er ingefær i seg selv ganske gunstig for kroppen. Folket kaller ingefærrot en universell medisin, da den er veldig rik på forskjellige essensielle oljer og sporstoffer som gir den unike helbredende egenskaper.
Eteriske oljer i ingefærrot akselererer metabolske prosesser i kroppen, noe som fører til forbrenning av kroppsfett - det er derfor slankende te med ingefær er så gunstig. Ingefærrot normaliserer også fordøyelseskanalen og har toniske, smertestillende, betennelsesdempende og helbredende effekter.
Slankende ingefærteoppskrifter
- Ingefær slankende te - en oppskrift på late. Denne oppskriften er den enkleste, men den er ikke like effektiv som andre. Men ved å bruke disse proporsjonene ingefærte for vekttap, kan du enkelt bli kvitt noen få pund på en måned. For å tilberede drikken må du legge til en klype hakket tørr ingefær i tekannen før du brygger te. Den resulterende drikken skal drikkes varm 3 ganger om dagen;
- Den mest effektive ingefærteen for vekttap. Ifølge vurderinger er ingefærte for vekttap, tilberedt i henhold til denne oppskriften, den mest effektive, og beholder også den maksimale mengden essensielle oljer og næringsstoffer. For å tilberede ingefærte for vekttap, er følgende proporsjoner nødvendige: 1 ss ingefærrot, kuttet i skiver, hell 1 liter kokende vann (helst i en termos). For å oppnå enda større effekt, kan du legge et fedd hvitløk til termosen. Denne drikken skal tilføres 3-6 timer, hvoretter den skal drikkes hele dagen. Det er også bedre å bruke det varmt;
- Klassisk slankende te med ingefær. For 1,5 liter vann, ta 3 ss hakket ingefærrot, 1 klype malt svart pepper, 2 ss honning og hakket mynte og 4 ss sitron- eller appelsinjuice. Sett vannet på bålet, og tilsett mynte og ingefær etter det har kokt, kok i 15 minutter, fjern det fra varmen og la det brygge, sil. Tilsett honning, sitrusjuice, pepper. Denne ingefærte for vekttap bør også konsumeres varmt;
- Ingefærte for immunitet. Denne ingefærteen for vekttap har følgende proporsjoner: 50 g hakket ingefærrot må tilsettes til 1 liter vann og kokes opp, la det simre i et kvarter, og tilsett deretter et par rose hofter til drikken. Å drikke denne oppskriften på ingefærte for vekttap er nødvendig om dagen.
Anbefalinger for bruk av ingefær for vekttap
-
For å redusere appetitten litt mens du spiser, anbefales det å drikke et glass ingefærte en halv time før måltider. Ifølge vurderinger vil ingefærte for vekttap i dette tilfellet være dobbelt effektiv: det vil redusere volumet i magen og øke metabolismen;
Slankende ingefærte fremskynder kroppens stoffskifte - Hvis du føler deg feber første gang du drikker ingefærte, er dette en helt normal reaksjon. Bare begynn å drikke ingefærte med små doser;
- Leger og ernæringseksperter anbefaler ikke å drikke mer enn to liter ingefærte om dagen;
- Hvis du siler ingefærte umiddelbart etter tilberedning, vil den smake bedre;
- Det er bedre å ikke bruke ingefærte om natten, da det har en spennende effekt på kroppen, noe som kan provosere søvnløshet;
- Du trenger bare å kjøpe ingefærrot fersk. Det skal ikke lukte som mugg eller rynke.
Kontraindikasjoner mot ingefærte for vekttap
Til tross for de mange fordelaktige egenskapene, har ingefærte for vekttap også kontraindikasjoner. Så du kan ikke drikke en drink for magesårssykdom under graviditet og amming, med divertikulitt, divertikulose, høy feber, gallestein, esophageal reflux, sår i tolvfingertarmen, gastrointestinale sykdommer.
Å drikke ingefær slankende te i store mengder kan også fremkalle kvalme og oppkast, diaré og allergiske reaksjoner.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
