Diets Guide

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Faste er en alternativ medisinsteknikk som innebærer en fullstendig men frivillig avvisning av mat

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Lipidsenkende diett er et diett som er foreskrevet for pasienter med hjertesykdom

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Å faste på vannet er en av de mest ekstreme og alvorlige måtene å påvirke kroppen og overflødig vekt. Du må forberede kroppen din nøye på et slikt kosthold, og du bør begynne med å faste i 1 dag

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Hjemmefaste er et frivillig avslag på mat og i noen tilfeller vann for å behandle visse sykdommer

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Homeopati for vekttap er en populær og absolutt trygg metode for å håndtere overvekt

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Slankende sennep brukes som krydder, da det har evnen til å forbrenne kalorier. Bruk en honning-sennepsblanding til innpakning

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Grapefrukt dietten er et veldig effektivt kosthold, som imidlertid har et lite kalori daglig kosthold og mange kontraindikasjoner

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Det greske kostholdet inkluderer tradisjonell middelhavsmat - en overflod av grønnsaker og frukt kombinert med fisk og sjømat. Dietten er god for helsen, og du kan følge den så lenge du vil

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Bokhvete diett - Enkelt, billig og effektivt, men likevel stivt kosthold

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Kaloriinnholdet i grapefrukt er bare 55 kcal per 100 gram, mens frukten inneholder mye glukose og fruktose. Det er for disse egenskapene at grapefrukt ofte brukes til vekttap

Sist endret: 2025-01-22 15:01

For å ta et bad med salt for vekttap, er det bedre å bruke havsalt, da det er beriket med jod, brus og andre verdifulle og nyttige mineraler

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Vegetarisk kosthold er en av de eldste kostholdene på planeten. Mange eksemplarer har blitt brutt i debatten om fordelene og farene ved vegetarisme, men hvis du praktiserer det i en uke eller to, vil du unngå skadelige konsekvenser. Du kan minimere problemer ved å inkludere meieriprodukter i et plantebasert kosthold

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Et kokt kosthold er et effektivt kosthold som hjelper deg med å gå ned i vekt og rense kroppen, fjerne giftstoffer og normalisere stoffskiftet i kroppen

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Slankende bad er en effektiv metode for å kvitte seg med ekstra kilo, samt strekkmerker fra cellulitter

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Bokhvete for vekttap er et veldig effektivt kosthold, det lar deg miste opptil 10 kg overvekt

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Vindietten vil bli verdsatt av elskere av god rødvin, men det innebærer ikke misbruk av denne drikken. Til tross for det avslappende navnet, er dietten ganske tøff

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Alles favorittkirsebær er også et kostholdsprodukt - Cherry dietten er en av de mest nyttige, velsmakende og samtidig effektive, men du bør ikke følge det lenger enn de anbefalte 4 dagene, dette kan påvirke fordøyelseskanalen negativt

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Våren diett refererer til rensende matsystemer (detox diett), dens handling er rettet mot å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, forbedre funksjonene, mette med vitaminer og som et resultat for generell utvinning. Dette gjelder spesielt etter vinteren, i løpet av den såkalte vårsvakheten på grunn av vitaminmangel

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Vann dietten er basert på å drikke rikelig med vann. Vanndietten, bekrefter anmeldelser, er en effektiv måte å bekjempe overvekt på - fra 7 til 10 kilo er "ubrent" på en måned

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Det østlige kostholdet inkluderer, i motsetning til navnet, de vanligste matvarene. Dens monotoni kan tilskrives begge ulempene (den samme menyen blir kjedelig i 10 dager) og fordelene (ingen grunn til å tenke over menyen og beregne kalorier)

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Et vitamin-protein diett er basert på en økning i mengden matvarer som inneholder fiber og protein i dietten, mens den reduserer andelen matvarer som er rike på karbohydrater (spesielt hurtigmat) og fett. Hovedprinsippet med ernæring er veksling av vitamin- og proteinmat

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Skadene og fordelene med dietten avhenger av personens individuelle egenskaper. Kroppen vår trenger alle næringsstoffene, men konsentrasjonen avhenger av klima, alder, konstitusjon, helse og mye mer. Hvis du ikke tar hensyn til disse funksjonene, kan dietten skade

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Et velsmakende kosthold er et navn som forener flere ernæringssystemer, hvis essens er å gå ned i vekt uten å gi opp deilig mat. Her er det mest populære alternativet

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Den rette veien ut av faste er en seriøs prosess der normal kroppsanlegg blir gjenopprettet

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Etter slutten av perioden med diettnæring for å gå ned i vekt, er alle interessert i spørsmålet om hvordan du skal avslutte dietten riktig, fordi utgangen fra dietten bør utføres gradvis, ellers vil alle oppnådde resultater raskt bli til intet

Sist endret: 2025-01-22 15:01

En detox diett er en diett med høyt fiberinnhold, som ikke bare har en positiv effekt på fettmetabolismen, men også bidrar til å eliminere giftstoffer og giftstoffer, forbedre tarmfunksjonen, noe som har en gunstig effekt på hele kroppen

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Detox dietter av Julia Vysotskaya - et effektivt kortvarig kosthold fra en berømt TV-programleder, som vil bidra til å rense kroppen og kvitte seg med 1-2 kg overvekt på 3 dager

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Det er ingen nøyaktig informasjon om hvor den kom fra og av hvem denne dietten ble utviklet, men på grunn av sin enkelhet og effektivitet har den mange støttespillere. "10 Foods" dietten er et diett med lite karbohydrat designet i 7 dager, og som navnet antyder, består dietten av 10 matvarer

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Et effektivt kosthold er en som faktisk hjelper deg med å gå ned i vekt. Som regel involverer det mest effektive dietten for vekttap ikke bare et bestemt kosthold, men også trening

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Denne dietten kan kalles "5 dager", eller "5 epler" og "5 kokte egg", men bearbeidet ost er produktet som skiller den fra andre, fordi de sjelden er inkludert i dietten

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Det er en legende at "2468" dietten ble utviklet for europeiske modeller, med jenter kvittet seg raskt med ekstra kilo før utstillingssesongene. Det er ingen bevis for dette, men det kan godt være at det er ønsket om å se ut som en toppmodell som er motivasjonen for å følge denne dietten, siden den er veldig tøff, og dens overholdelse krever alvorlig innsats

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Diettstabeller - en liste over spesielle ernæringssystemer som brukes som et supplement, og noen ganger den eneste måten å behandle sykdommer på

Sist endret: 2025-01-22 15:01

5-skje dietten er et mykt kosthold, hvis prinsipp er å redusere størrelsen på porsjonene som spises, mens matbegrensningene er minimale: bare sukkerholdige drikker er forbudt

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Kosthold 10 dager 5 kg - et ernæringssystem som inneholder alle nødvendige elementer for kroppens normale funksjon i løpet av vekttapet

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Forfatteren av berg og dalbane-dietten er den amerikanske psykologen Martin Catan. Han utviklet dette ernæringssystemet på 80-tallet av det tjuende århundre, og som han selv hevder, kvittet han seg med 31 kg overvekt med hjelpen. Berg-og-dal-bane dietten er ganske populær i dag, da det garanterer et betydelig vekttap - ca 10 kg på 3 uker

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Ladder Diet er en fem-dagers del, som består av fem separate monodieter rettet mot å løse et bestemt problem. Noen ganger, for å øke motivasjonen, tegnes en stige der hvert trinn har sitt eget navn og hvor fremgang noteres

Sist endret: 2025-01-22 15:01

"Saucer" dietten er et eksempel på et fraksjonelt ernæringssystem, der du kan spise nesten all mat, bare kontrollere mengden

Sist endret: 2025-01-22 15:01

"Pushinka" dietten ble utviklet av en vanlig russisk kvinne Irina, som hevder at hun ble kvitt 35 kg på 90 dager med sin hjelp. Dette matsystemet er ment for de med matallergi som ikke kan følge de fleste dietter

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Kosthold kg per dag - et strengt kosthold, som følger hvilken dag du kan miste ca 1 kg overvekt

Sist endret: 2025-01-22 15:01

Sonoma Diet er det originale ernæringssystemet til den amerikanske ernæringsfysiologen Constance Gutterson, oppkalt etter vinavlsregionen i California. Hovedprinsippene er å unngå kaloritelling, balansere protein og karbohydratmat og kontrollere porsjonsstørrelser ved hjelp av tallerkener i forskjellige størrelser