Vin diett
Mange studier har bevist at regelmessig inntak av små mengder naturlig rødvin er bra for hjertet og blodårene. I tillegg har druevin evnen til å bryte ned fett og inneholder veldig få kalorier, spesielt tørre. Alt det ovennevnte gjør tørr rødvin til et utmerket vekttapsprodukt.
"Vin-dietten" er et ekstremt vekttapssystem som innebærer en kraftig reduksjon i kaloriinnholdet i det daglige kostholdet og et begrenset utvalg av produkter.
Vin kosthold regler:
- bruk bare rød tørr vin av høy kvalitet. Det vil ta litt - for hele perioden av dietten, må du drikke 1 liter vin;
- måltider skal finne sted på samme tid, med jevne mellomrom, middag senest 20.00;
- i løpet av dagen, bør du drikke rent vann eller mineralvann uten gass, totalt må du drikke minst 1,5 liter vann per dag.
Fordelene med "Vin kosthold"
I fem dager med "Vinediet" kan du kvitte deg med 3-5 kg overvekt.
Dietten inkluderer et minimum av mat, det er enkelt og billig, selv om du bruker penger på dyr vin.
Ulemper og kontraindikasjoner med "Vinediet"
Dietten er ekstremt begrenset og ubalansert, og bør derfor ikke overholde "Vin-dietten" i mer enn fem dager. Ofte forstyrres tarmfunksjonene (forstoppelse), og helsetilstanden forverres.
Ekstremt lavt kaloriinntak øker risikoen for rask vektøkning etter fullført diett, ofte i overkant. Du må forlate dietten sakte og gradvis legge til retter på menyen innen en uke eller to.
"Vin diett" er absolutt kontraindisert i nærvær av sykdommer i fordøyelseskanalen, under graviditet og amming, så vel som de som har alkoholavhengighet eller hadde en tidligere, barn, ungdom, eldre og svekkede mennesker.
Hvilke matvarer er tillatt?
- Naturlig tørr rødvin.
- Egg.
- Mager cottage cheese.
- Tomater agurker.
- Epler.
Hvilke matvarer er forbudt?
All mat som ikke er på den tillatte listen er forbudt, inkludert salt og sukker.
Vin diett meny
Vin diett daglig meny (alle fem dagene er de samme):
Nyttige tips
Tips 1. Når det gjelder de gunstige egenskapene til rødvin, gjelder ikke dette billige drikkevarer laget av vinmaterialer, spesielt de som selges i pakker. Du kan ikke bruke slik vin under en diett, det kan føre til helseproblemer.
Tips 2. Noen ganger er det lov å spise en liten bit ost til middag, skyllet ned med vin.
Tips 3. Hvis du trenger å gå ned mye i vekt, kan "Vin-dietten" brukes som et forberedende trinn før du starter en annen, mer balansert og beregnet på et sakte vekttap diett.
| Kostholdskarakteristikk | sluttkarakter |
| Varighet: 5 dager |
3,5 av 5 Elskere av god rødvin vil sette pris på "Vinediet". Imidlertid innebærer det ikke misbruk av denne drikken. Til tross for det avslappende navnet, er dietten ganske tøff. |
| Anbefalt frekvens: hver 3. måned | |
| Vekttap: | |
| Sikkerhet: | |
| Utvalg av produkter: |
YouTube-video relatert til artikkelen:
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
