Faste - Metoder, Grunnleggende Prinsipper

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Sult

Faste er en metode for alternativ medisin og består i en fullstendig frivillig avvisning fra mat, og i noen tilfeller fra vann, etterfulgt av en diett i flere dager.

Avhengig av metode kan faste være fullstendig (det er tillatt å bruke vann), absolutt (mat og vann er forbudt) og kombinert (to dager uten vann, to dager med vann). Tidspunktet for faste avhenger av typen, nemlig:

• Absolutt - 1-2 dager;
• Kombinert - 3-7 dager;
• Full - opptil 40 dager.

Fastemetode i følge Ohanyan

Ohanyan-fasteteknikken inkluderer obligatorisk rensing. Fasting begynner med en kveldsrenseprosedyre - tar en saltvann avføringsmiddel (Epsom salt), som skylles ned med avkok av urter med sitronsaft og honning. På bakgrunn av erosiv gastritt og magesår erstattes løsningen med ricinusolje eller avkok av sennaurter.

Etter å ha tatt et avføringsmiddel, legg deg uten en pute med en varmepute på leverområdet (høyre side) i en time. Om morgenen, ved hjelp av enema, må du utføre renseprosedyrer ved hjelp av Esmarchs gummikrus.

Faste i følge Ohanyan varer fra 7 til 10-15 dager. I løpet av det kan du bare drikke:

• Avkok av urter med honning. Urtekolleksjonen består av mynte, sitronmelisse, oregano, plantain, coltsfoot, timian, ryllik, kamille, knotweed, horsetail, brennesle, salvie, moderurt, valerianrot og calendula blomster, som er blandet i like store mengder;
• Fersk juice fra viburnum, sitron, kirsebær, granateple, kornved eller rips.

Mottak av juice og avkok kan veksles. Du kan også legge til noen teskjeer fersk syrlig juice til avkokene. For rensing må du drikke minst tre liter buljong og opptil tre glass juice daglig. Renseklyster bør gjentas daglig under faste.

Fasting kan ledsages av oppkast og kvalme. Hvis kvalme oppstår, må du skylle magen, som de drikker omtrent en liter varmt kokt vann for med to ts brus og fremkaller oppkast.

Etter at faste er avsluttet, må du begynne å spise veldig nøye. De første fire dagene vises bare pureed eller myk frisk frukt - mandariner, epler, appelsiner, vannmeloner, meloner. I disse dager må du drikke opptil tre glass kjøttkraft og juice. Etter det kan du legge til ferske revede grønnsakssalater i dietten.

Fastemetode i følge Nikolaev

En av de klassiske metodene for å faste er systemet utviklet av Nikolaev, som har en rekke funksjoner.

Varigheten av faste teknikken ifølge Nikolaev er i gjennomsnitt 20-21 dager, med en mulig økning opptil 40 dager. Denne funksjonen finner sted fordi dette systemet krever et klinisk sykehus, hvor en lengre periode med faste av flere årsaker er uakseptabel.

Konstant observasjon av leger og å være i miljøet til likesinnede hjelper ikke bare å unngå komplikasjoner som oppstår under faste, men også å ta mer seriøst, forstå og godta behandling.

Hele perioden med faste er ledsaget av en rekke prosedyrer som forbedrer dens terapeutiske effekt, nemlig:

• Daglig tarmrensing med klyster;
• Massasje og selvmassasje;
• Ulike vannbehandlinger;
• Fysioterapi.

I alle stadier av faste er det tillatt å bruke rosehip-avkok, og det er også viktig å gå i frisk luft i mange timer hver dag.

Metoden med å faste i følge Nikolaev tillater, selv på middels sikt, å oppnå positive resultater i behandlingen av en rekke sykdommer og å miste 12-18% av den opprinnelige vekten.

Før pasienten begynner, gjennomgår hver pasient en serie undersøkelser (forskjellige tester), og må også psykologisk innstille seg på faste, hvoretter fastetiden bestemmes gjennom et personlig intervju med en lege, avhengig av alder og på grunnlag av mottatte indikasjoner. Etter det begynner fysisk forberedelse av kroppen - i flere dager ved lunsjtid brukes en dose bittert salt for å rense tarmene.

Hver morgen begynner pasienten til tross for fullstendig fravær av mat med en klysterensing av tarmene. Denne prosedyren er nødvendig, siden det begynner fra det øyeblikket kroppen går over til endogen ernæring, oppstår spontan sekresjon, som fører til assimilering av kroppens egne ressurser og bearbeiding til avføring, i likhet med den opprinnelige avføringen hos spedbarn. Etter klyster kommer tiden for å ta et bad, og pasienten får en trykkmassasje, hvoretter frokosten kommer, hvor nypen infusjoner tas.

Etter frokost - tid til en halv times hvile og gå på frisk hvile, der pasienter utfører et kompleks av pusteøvelser. Så kommer lunsj der pasientene tar den samme nypeninfusjonen, vanlig vann eller litt Borjomi. Mengden vann som forbrukes per dag varierer fra 1,5 til 2 liter, men mengden er ikke begrenset.

Faste teknikk i følge Brouss

Denne teknikken ble utviklet av den østerrikske naturmedisinske legen Rudolf Breuss for behandling av en rekke uhelbredelige sykdommer, inkludert kreft.

Breuss-fasteperioden varer i 42 dager, hvor det konsumeres daglig opptil en halv liter ferskpresset gulrot, potet, rødbeter eller selleri og infusjoner basert på salvie, nyre-te eller geranium.

Hver morgen begynner med 125 ml kald nyre-te, etter en time må du drikke 125 ml varm infusjon av salvie, sitronmelisse, johannesurt og peppermynte. Etter ytterligere 40-60 minutter må du drikke, skyll munnen godt, en slurk med ferskpresset juice og etter 7 minutter en ny slurk. I løpet av første halvdel av dagen, hvis ønskelig, kan du drikke fra 10 til 15 slurker juice. Ved lunsjtid må du ta 125 ml kald renal te igjen, og om ettermiddagen er det litt mer juice og en kopp geraniuminfusjon tillatt i små slurker.

Hvis faste på juice og infusjoner er vanskelig å tolerere, er det ifølge Breuss-fastemetoden tillatt å bruke løksuppe tilberedt i henhold til en spesifikk oppskrift, for tilberedning av hvilken mellomstor løk med skall skal finhakkes og stekes i vegetabilsk olje til den er gyldenbrun. Klar løk tilsettes til en halv liter kaldt vann med hvilken som helst vegetabilsk buljong og kokt til løken er helt kokt. Etter tilberedning siles suppen av løk og brukes sammen med juice og infusjoner. Etter 42 dager begynner en vei ut av sulten - først med halvflytende mat uten salt, hvoretter den vanlige maten gradvis blir introdusert i dietten.

Stoleshnikov sult

Stoleshnikovs faste metode er basert på fakta i Bibelen, nemlig fasten til Moses beskrevet i Det gamle testamentet. I løpet av hele fastetiden ifølge Stoleshnikov er bruk av brønn, mineralvann eller kildevann i en hvilken som helst mengde tillatt. Varigheten av denne faste teknikken bestemmes av pasienten uavhengig, men det skal være mer enn to dager, siden de første to dagene kroppen bruker sin egen tilførsel av glukose.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.