Helseartikler 2024, November

Det antas at ved lave temperaturer lagres maten lenger og bedre, noe som gjør kjøleskapet til det mest passende stedet å oppbevare mat. I de fleste tilfeller er dette sant, men det er en rekke matvarer der lave temperaturer er hovedårsaken til for tidlig ødeleggelse

Skånsomme metoder for fysisk aktivitet er utformet på en slik måte at, uten overbelastning, ikke overarbeid eller skade kroppen, gir den tilstrekkelig aktivitet. Deres felles eiendom er et minimum, og noen ganger et fullstendig fravær av kontraindikasjoner

Hva er de, kvinner? Vakker, skånsom, lidenskapelig og samtidig blåser, impulsiv og nervøs. Og hva som er enda merkeligere: kvinner har alle disse egenskapene samtidig. Men bare humøret deres endres skarpt til det helt motsatte: om morgenen ler de og tuller, og om kvelden gråter de eller blir irritert

Livet unner ikke en moderne kvinne med spesiell følelsesmessig komfort og uforsiktighet. Tretthet, problemer på jobben, manglende forståelse i familien og ulike plager påvirker øyeblikkelig tilstanden til hår og hud. Og så vil du se trygg og attraktiv ut! I stor grad kan situasjonen korrigeres med et velvalgt kosthold

Riktig ernæring er et konstant prinsipp for helse og velvære for en kvinne i mange år. Imidlertid har dietten på alle stadier av livet sine egne egenskaper. Å spise i samsvar med dem, vil en kvinne kunne føle seg energisk og sterk, samt tilpasse seg endringer i kroppen slik at de lar henne lede en aktiv livsstil i alle aldre

Når herpes forverres, foreskriver leger lokale antivirale legemidler. Det er umulig å kvitte seg med viruset helt, men med riktig tilnærming forsvinner utslett og andre smertefulle symptomer. Det finnes også en rekke folkemedisiner som hjelper rask helbredelse av herpesesår rundt leppene. Vi vil snakke om dem i denne artikkelen

Følgende liste er medisiner som ikke kan hjelpe influensa, men presenteres som effektive midler fra år til år. Blant dem er det både bestselgerne i farmasøytisk industri, og folkemedisiner "testet i århundrer"

En sunn rygg er skjebnenes gave som må bevares veldig nøye. Men hvem blant oss tenker på forebygging når ingenting plager deg! Vi prøver ikke bare å beskytte ryggraden mot skade, men også provosere sykdommer selv. Selvfølgelig gjør ingen dette med vilje. Men bildet er uansett deprimerende. Så er det liv med en brokk i ryggraden?

Den gyldne bart (spironema duftende) er en tropisk plante relatert til den populære Tradescantia. Hans hjemland er skogene i Sør-Amerika. På våre breddegrader dyrkes spironoma som en innendørs kultur, og den verdsettes ikke så mye for dekorativitet, men for sine eksepsjonelle helbredende egenskaper

Alle vet at medisiner må brukes i henhold til meget strenge regler. Informasjon om administrasjonsmetoden, mulige doser og annen nødvendig informasjon er vanligvis inneholdt i instruksjonene som følger med pakken med medikamentet. Dessverre blir mange kjent med slike dokumenter overfladisk, og tar ikke hensyn til delen som beskriver stoffets kompatibilitet med andre legemidler. Denne tilnærmingen er grunnleggende feil, fordi noen kombinasjoner av stoffer kan forårsake

Ifølge statistikk reiser en vanlig person mer enn 100 tusen kilometer i løpet av livet. Selvfølgelig avhenger den nøyaktige avstanden av mange faktorer (livsstil, kjønn, yrke, kondisjon, temperament, etc.). En ting er tydelig: føttene på føttene våre opplever stadig belastninger som kan påvirke tilstanden deres negativt. I dag skal vi snakke om de fotsykdommer som mennesker er mest utsatt for

Forbruket av sukker i mat er mer sannsynlig basert på psykologisk avhengighet, forårsaket av ønsket om å skjemme bort deg selv med noe velsmakende, og senere biologisk, på grunn av kroppens behov for glukose som et resultat av store utslipp av insulin i blodet, som forårsaker hjertesykdommer, nedsatt immunitet og utvikling av hypoglykemi. , og deretter diabetes. Å bryte denne onde sirkelen kan bare gjøres ved å eliminere sukker fra dietten

Å besøke leger er ikke det hyggeligste, og mange har ikke hastverk med å gjennomgå rutinemessige undersøkelser. Denne oppførselen er tankeløs og tankeløs. Tross alt er helsen vår ikke bare nødvendig for oss: kjære menneskers velvære avhenger direkte av hvor sterke og arbeidsdyktige vi er. Eksperter mener at kvinner spesielt trenger 7 regelmessige kontroller og diagnostiske prosedyrer

Antall hundreårsmenn er veldig lite. En av fem tusen overlever til 90 år, og bare en av 20 tusen krysser 100-årsmerket. Imidlertid sier leger at hver av oss er ganske i stand til å påvirke vår egen skjebne. I dette tilfellet handler det ikke så mye om hvordan man skal leve lengst mulig, men om evnen til å opprettholde fysisk og mental aktivitet og unngå forfall. Vi vil snakke om måter å bidra til å oppnå dette resultatet i dag

Alvorlig stress påvirker menneskers helse negativt. Høy nervespenning senker immuniteten og er årsaken til hjerte- og karsykdommer

Magesmerter er oftest forbundet med sykdommer i mage-tarmkanalen, gynekologiske eller urologiske patologier, akutt blindtarmbetennelse

Skarp, skarp eller verkende smerte under høyre ribbe kan indikere tilstedeværelse av leversykdom, galleveier eller intens fysisk aktivitet

Ayurveda er den eldste helbredelsespraksisen som kom til oss fra India. Det er en lære om å opprettholde den fysiske, psykologiske og moralske helsen til en person ved hjelp av en rekke prosedyrer, inkludert kosthold, kroppsrensing, pusteøvelser, massasje, og i tilfelle sykdom - og medisinering

Nesten hver av oss minst en gang i livet tror at parametrene til figuren hennes trenger noen korreksjon. Løsningen er vanligvis en av de mest omtalte kostholdene. Få rådfører seg med leger: det antas at for å miste noen ekstra kilo, er ikke hjelp utvendig nødvendig

På en utenlandsreise kan du også møte sykdommer som ikke bare vil ødelegge den etterlengtede ferien, men som også tvinger deg til å bli behandlet i mange måneder etter slutten

Overgangsalderen diagnostiseres offisielt når menstruasjon ikke har blitt observert på 12 måneder. Aldersrelaterte endringer ledsages ofte av følelsesmessige forstyrrelser, svekket termoregulering og svette, svimmelhet og hodepine, takykardi og andre ubehagelige fenomener. Dette komplekset av symptomer kalles klimakterisk syndrom

Mørke sirkler (blåmerker) under øynene er en ulempe som ofte bekjempes ved hjelp av kosmetikk (korrigatorer, salongprosedyrer, etc.), og eliminerer bare utseendet. I følge leger er imidlertid huden rundt øynene en indikator på mange lidelser i kroppen. Å identifisere dem i de tidlige stadiene, uten å skjule et blåmerke, men ved å referere til årsakene, er oppgaven til enhver person som regelmessig finner mørke flekker under øynene

Sitronvann er en lett å tilberede drink som allerede har blitt verdsatt av tilhengere av en sunn livsstil. Brukt varmt og på tom mage, er det et av de mest nyttige forebyggende tiltakene for å forhindre dusinvis av sykdommer, og bare for å øke kroppens tone

Å øke testosteron hos menn med redusert nivå av dette hormonet er viktig ikke bare for å normalisere seksuell funksjon, men også for å forbedre helse og livskvalitet

Tretthet, søvnmangel, spiseforstyrrelser, dårlig humør, uklarheter i været - alle disse omstendighetene gjenspeiler dårlig utseendet vårt. Spesielt lider ansiktet: huden blir slapp, mister sin sunne farge, blir dekket av rynker, ødemsoner og mørke sirkler vises under øynene. Det er ikke alltid mulig å beskytte deg mot påvirkning av aggressive faktorer, men vi er ganske i stand til å minimere konsekvensene

Amming er en integrert del av det ideelle moderskapet, som lar deg etablere kontakt med babyen din fra tidlig alder og danne sunn immunitet. Likevel kan denne prosessen, viktig i livet til mødre og barn, bli uklar av laktostase - melkretensjon i brystkjertelen. Hva er hovedårsakene til laktostase? Hvordan unngå amming?

Risikofaktorer for utvikling av hjerneslag er hypertensjon, diabetes mellitus, aterosklerose, hjertesykdom, blodsykdommer (for høy viskositet), dårlige vaner (overspising, røyking, drikking av alkohol), alderdom. Alle forebyggingsteknikker er assosiert med å minimere effekten av hver av disse faktorene på helsen

Praksisen med hypnotisk innflytelse på menneskets bevissthet har eksistert i omtrent to årtusener. I løpet av denne tiden klarte forskere å lære mye om fenomenet hypnose og lærte med sin hjelp å lette tilstanden til pasienter som lider av alvorlige plager. Likevel fortsetter de fleste å dele misforståelser som ikke er eldre enn selve hypnoterapimetoden

Hverdagsvanene som vi ble så flittig innpodet i barndommen, viser seg, er ikke alltid gunstige. Ifølge nyere forskning kan noen vaner som lenge har blitt ansett som gunstige og til og med nødvendige, forårsake alvorlig ubehag. Her er bare syv av de vanligste

Leppens tilstand (ømhet, utseende) er en av indikatorene for menneskers helse. Peeling, tørrhet, blekhet samt sprekker i munnvikene kan ikke bare være en kosmetisk feil som skyldes fysiske skader og værforhold, men også en følgesvenn av noen sykdommer og lidelser i kroppen som trenger behandling

Paradokset er åpenbart: med alle de forskjellige tannkremer, tannbørster og munnskyll som finnes i dag, reduseres ikke antallet mennesker som er flau av plakk på tennene

Mange av gårsdagens røykere er frustrerte i begynnelsen, ettersom helsemessige fordeler de forventer ikke er umiddelbare. Heldigvis kan denne prosessen akselereres ved daglig inntak av matvarer som hjelper til med å eliminere nikotin og stoffer som dannes som et resultat av nedbrytningen

Crassula, bedre kjent som pengetreet, tilhører den fete familien. Elskere av innendørs blomsterbruk setter pris på denne planten for sin upretensiøsitet og enkel pleie. Til tross for at de medisinske egenskapene til Crassula ennå ikke er offisielt anerkjent, har tradisjonell medisin lenge funnet sin bruk

Rosehip er en av de vanligste prydplanter og medisinske planter som vokser nesten over hele vårt lands territorium. De fleste russere kjenner denne vakre busken først og fremst som en kilde til frukt som er ekstremt rik på vitaminer. Imidlertid er de helbredende egenskapene til nypene på ingen måte begrenset til dette. Hvordan du ellers kan bruke planten til medisinske formål, vil vi fortelle deg i dag

Seksuelt overførbare sykdommer i medisin kalles infeksjoner som overveiende overføres seksuelt; nå kalles de seksuelt overførbare infeksjoner eller STI. Noen av dem er livstruende. Til tross for at de fleste sykdommer av denne typen kan behandles, er de allestedsnærværende, og det er ingen tendens til å redusere forekomsten

Et ganske stort antall mennesker følger prinsippene for et vegetarisk kosthold. Men hva om det er barn i en vegetarisk familie? Er det mulig for dem å spise på samme måte som foreldrene, eller er barnets kropp ikke tilpasset bruk av utelukkende vegetabilsk mat?

Livet til en moderne kvinne er veldig vanskelig. Det er veldig mangel på tid til alle saker, så hver av oss prøver å redusere kostnadene så mye som mulig for nødvendig, men ikke det mest spennende husarbeidet. I dette blir vi vellykket hjulpet av husholdningskjemikalier. Dessverre er ikke alle trygge for helsen

Blant de mange parfyme- og kosmetiske produktene som produseres i dag, består en spesiell gruppe av produkter som inneholder antibakterielle komponenter. Mange eksperter hevder at alle hudpleieprodukter som inneholder antibakterielle midler, kan forårsake betydelig helseskade

Tilliten som pasienten har i forhold til legen er en ekstremt viktig faktor. Uten det er helbredelse umulig eller veldig vanskelig. Dessverre er det tider når legen og pasienten ikke bare har forskjellige tegn. Det er også en sjanse for å møte en ikke helt kompetent eller økonomisk engasjert lege

Millioner av mennesker over hele verden rammes av influensa hvert år. Det er ikke så mye sykdommen i seg selv som er farlig, men dens komplikasjoner: det er de som ofte forårsaker langvarig funksjonshemming og til og med død av pasienter. Helsemyndigheter i de fleste utviklede land gjør en betydelig innsats for å popularisere anti-influensavaksinasjoner og informere befolkningen om reglene for behandling av sykdommen