Helseartikler 2024, November

For flere tiår siden ble basilikum (raikhan, rean, reagan) ansett som en del av kaukasisk eller orientalsk mat, men i dag har den bestemt tatt sin plass på russernes bord. Greenene til denne planten har en sterk, behagelig lukt og en spesifikk frisk smak, på grunn av hvilken den er inkludert i nesten alle tørre blandinger av urter, og serveres også fersk med kjøtt- og fiskeretter

Når de bestemmer seg for å kvitte seg med en dårlig vane, kan ikke alle forestille seg hvilke konsekvenser det blir å møte. Prosessen med å slutte å røyke for de fleste forårsaker ganske betydelig ubehag: humørsvingninger, søvnforstyrrelser, tretthet, nedsatt fysisk og intellektuell aktivitet og en rekke andre symptomer som reduserer livskvaliteten

Hudfeil i hælene (ruhet, tørrhet, sprekker osv.) Er et vanlig problem. Noen ganger blir sopplesjoner årsaken, men oftere oppstår problemer enten på bakgrunn av hypovitaminose, metabolske forstyrrelser, eller er resultatet av bruk av feil valgte sko eller utilstrekkelig alvorlig holdning til hygieneprosedyrer

Viktigheten av nyrene for kroppen kan knapt overvurderes. I følge statistikk er ni av ti personer som blir syke i de tidlige stadiene av sykdomsutviklingen, ikke klar over tilstedeværelsen. For å unngå problemer er det viktig å vite hvordan den første perioden med nedsatt nyrefunksjon påvirker den menneskelige tilstanden

Vi blir alle av og til syke. Og hver av oss ønsker å motta hjelp fra en person som han stoler på i denne vanskelige perioden. Dessverre vet pasientene overraskende lite om de som behandler dem. Myter om leger er utbredt i samfunnet vårt, men stort sett er de ikke sanne

En persons helsestatus avhenger av mange faktorer. En av de viktigste er konstant, men ikke utmattende, fysisk aktivitet. I nærvær av forskjellige plager anbefaler eksperter ofte pasienter å gå inn for svømming, som med rette har en ledende plass i effektiviteten av utvinningen, mens de har relativt få kontraindikasjoner

Oppgaven med å etablere farskap nøyaktig er et eldgammelt problem som søket etter meningen med livet. Menn var til enhver tid interessert i om de oppdro barn, eller om de var barn til en "nabo", men det var ingen effektive verktøy for å få et umiskjennelig svar

Øyeblikket et barn blir født er en viktig begivenhet i kvinnens liv. Det er ikke overraskende at på et slikt tidspunkt ønsker forventende mødre å se nære mennesker ved siden av dem som kan sympatisere og gi reell hjelp. I flere tiår har fødsel av partnere i vårt land vært umulig

Effekten av kaffe på kroppen er tvetydig. Ifølge leger fører misbruk av drikken til motsatt effekt: utarmning av nervesystemet, funksjonsfeil i hjertet, blodkar, fysisk utmattelse og dehydrering. Leger anbefaler å bytte til koffeinfri kaffe eller erstatte den med drikke som har samme egenskaper, men som ikke har en skadelig effekt på kroppen

En person mister væske på daglig basis - som et resultat av svette, puste, vannlating og utilstrekkelig påfylling av forskjellige årsaker kan føre til dehydrering av varierende alvorlighetsgrad. Dehydrering (dehydrering) forekommer allerede i tilfelle væsketap i mengden 1% av kroppsvekten og kan føre til både mild tørst og død. Det er oppgaven til alle som bryr seg om helsen sin, å legge merke til tegn på dehydrering i tide og eliminere dem

Stikkordet "å løpe fra et hjerteinfarkt" har lenge blitt mottoet til mennesker som støtter en aktiv livsstil. Dessuten har løping blitt en slags motetrend: salg av tredemøller i sportsbutikker er på et gjennomgående høyt nivå. Så er det virkelig mulig og nødvendig for alle mennesker, uten unntak, å løpe for å få sin del av helsen, en belastning av kraft og godt humør?

Noen barn lærer å lese og skrive raskere med et tastatur enn med en penn. Så kan barn få lov til å være ved datamaskinen så lenge de vil? Tross alt jobber voksne ofte ofte med denne enheten hele dagen uten helsetap. Kanskje det er på tide å revidere de gamle standardene?

De filosofiske og etiske røttene til vegetarisme ligger i eldgamle tider

I følge Verdens helseorganisasjon er hver tredje innbygger på jorden overvektig, og hver tiende er overvektig. Årsaken til dette fenomenet, ifølge eksperter, er forankret i ett ubehagelig faktum: folk flest bruker mye mer kalorier enn nødvendig. Hvordan er det at vi spiser for mye? Hvorfor er det så vanskelig å gi opp en ekstra porsjon deilig mat eller tilsetningsstoffer?

I dag vil vi snakke om hvordan vi kan lære å organisere effektiv hvile, tilstrekkelig til å beskytte kroppen mot den skade som det raske tempoet i livet gjør for helsen

I vårt land har granateple lenge sluttet å være et eksotisk produkt. I dag kan den kjøpes hele året. Likevel bruker russere denne frukten relativt sjelden. Dessverre er ikke alle klar over ernæringsverdien og fantastiske medisinske egenskaper. Vi bestemte oss for å rette opp denne utelatelsen og gjøre leserne kjent med de gunstige effektene av granateple på menneskekroppen

Kosmetikk designet for å forbedre tilstanden til hud, negler og hår brukes av alle kvinner. Utgiftene til vanlig kjøp av fasjonable, mye annonserte produkter fra kjente selskaper for mange blir veldig håndgripelige og belaster familiebudsjettet betydelig. I mellomtiden er det en rekke billige farmasøytiske preparater som godt kan brukes til kosmetiske formål

Menneskekroppen er nesten 60% vann. Dette er så viktig for kroppens funksjon at tapet av bare 1,5% av væsken fører til ubehagelige konsekvenser. Problemer knyttet til vannmangel kan overgå en sunn person hvis han tilbringer flere timer under den brennende solen uten å ta en drink med seg, men det er lett å korrigere helsen i dette tilfellet. Vanskeligere å minimere effekten av andre årsaker til dehydrering

Interessen for antioksidanter vokser stadig, men de fleste av våre medborgere vet lite om disse stoffene. I tillegg er det mange myter, hvorav en betydelig del produsenter av forskjellige tilsetningsstoffer og andre "mirakuløse" midler distribueres spesielt for å øke salget av produktene deres

Mange russere foretrekker ikke å gå til lege hvis de føler seg uvel og løser problemene som oppstår alene. Imidlertid har deres handlinger som regel ingenting å gjøre med begrepet ansvarlig selvbehandling, offisielt vedtatt av Verdens helseorganisasjon. Spesielt slike mennesker har ikke bare en klar ide om når det er mulig å gjøre uten hjelp fra profesjonelle leger, men forstår heller ikke hvilken fare de utsetter seg for

Vinteren kom. Nyttårsferien kommer med rikelig høytider. De fleste av våre landsmenn har det gøy i minst en uke. I løpet av denne tiden kan få mennesker avstå fra å spise for mye og drikke alkohol. Konsekvensene er allerede tydelige de første dagene av det nye året: ubehag og ubehag oppstår tradisjonelt som et resultat av overdreven inntak av sterke drikker

Opprinnelig (fra fødselen av) er forskjellige menneskers evne til å huske ikke den samme, men som regel svekkes hukommelsen med alderen, noe som skaper alvorlig forstyrrelse i profesjonelle aktiviteter og reduserer livskvaliteten. Derfor er kunnskapen om hvordan man kan styrke hukommelsen nødvendig for enhver person

Ifølge statistikk tilbringer en moderne person rundt 90% av livet sitt innendørs. Det er ikke overraskende at mange utvikler plager utløst av innånding av foreldet, for varm og tørr luft, mettet med helseskadelige stoffer og patogene mikroorganismer. I mellomtiden vil det ikke ta mye arbeid for å forbedre situasjonen i stor grad. Du trenger bare å plassere planter i leiligheten og arbeidsplassen din som kan ha en gunstig effekt på mikroklimaet

Ofte er røde øyne et signal om noen problemer i kroppen, forårsaket av både eksterne irriterende stoffer, allergener og sykdommer som trenger undersøkelse og behandling. La oss se på 10 mulige årsaker som kan føre til denne typen brudd

Sopp er fantastiske innbyggere på planeten vår med mange fantastiske kvaliteter. Takket være en av dem ble muggsoppen Penicillium notatum, det første naturlige antibiotikumet, penicillin, oppnådd for nesten 80 år siden. Mennesket skylder denne oppdagelsen millioner av liv reddet

Hypofysen er en endokrin kjertel som ligger ved hjernen. Det er et av de viktigste organene i det endokrine systemet: det produserer hormoner som regulerer vekstprosesser, metabolisme og reproduksjonsfunksjon. Hypofysen svulster utgjør nesten 15% av alle intrakranielle svulster

Det endokrine systemet spiller en ekstremt viktig rolle i menneskekroppen; nesten alle vitale prosesser er regulert av det. De endokrine kjertlene (endokrine kjertler) produserer spesielle biologisk aktive stoffer - hormoner, som deretter kommer inn i blodstrømmen og overføres til målorganene, eller, som de også kalles, målorganene. Forstyrrelser i denne mekanismen er fulle av utviklingen av alvorlige kroniske patologier

Kvinner klager ofte over at menn ikke forstår dem. Representanter for sterkere kjønn kommer ofte med lignende påstander. Årsaken til dem begge blir vanligvis ansett som utilstrekkelig god holdning til partneren. Ifølge eksperter er årsaken ikke i det hele tatt, men at hjernen til en mann og hjernen til en kvinne fungerer så forskjellig at vanskeligheter oppstår av seg selv

Hvilke problemer kan egentlig vente på barn, og hvordan kan du gjøre livet til en familie og kjæledyr behagelig og trygt?

Vinterbad i åpent vann, som i vårt land kalles "vintersvømming", er en offisielt anerkjent sport og en av de mest ekstreme måtene å herde kroppen på. Til tross for sin enorme popularitet og påviste helsemessige fordeler, er vintersvømming fortsatt omgitt av seige misforståelser

Kosttilskudd (kosttilskudd) de siste tiårene har kommet inn i våre liv så grundig at det ser ut til at det allerede er umulig å finne en person som ikke har prøvd dem minst en gang. Samtidig har de fleste av våre landsmenn en vag idé om hva kosttilskudd er laget av, hvordan de virker på menneskekroppen og hvordan de skiller seg fra virkelige medisiner

Hver av oss har hørt påstander om at hjemmelagde urtemedisiner er mindre effektive enn ferdige farmasøytiske produkter. Dette er ikke sant. Behandling med medisinske planter er en eldgammel og vellykket behandlingsmetode. Hvis noe avkok eller infusjon ikke virker, er årsaken som regel forankret i et utilstrekkelig valg av en medisinsk urt, eller i manglende overholdelse av reglene for tilberedning av et legemiddel

Kronisk underernæring er en tilstand som er farlig for barnets normale vekst. Resultatene av langvarig avvisning av mat kan være en svakhet i immunforsvaret, en reduksjon i hjerneaktivitet, hukommelsessvikt, hyppige sykdommer og til og med utviklingshemming. Å identifisere årsaken til mangel på appetitt og eliminere det er foreldrenes og barnelegeens oppgave

Peeling i kosmetologi kalles en prosedyre der huden frigjøres fra det øverste laget, bestående av døde, keratiniserte celler. Denne tilnærmingen til å forbedre utseendet har eksistert siden antikken. I dag er flere metoder for slik rensing kjent: mekanisk, kjemisk, enzymatisk, radiobølge, laser, ultralyd og andre

Legemidler som stopper eller hemmer den vitale aktiviteten til patogene mikroorganismer har blitt brukt mye i klinisk praksis siden 40-tallet i forrige århundre. Opprinnelig ble bare stoffer av naturlig (animalsk, plante- eller mikrobiell) opprinnelse kalt antibiotika, men over tid har dette konseptet utvidet seg, og det inkluderer også halvsyntetiske og fullstendig kunstige antibakterielle medisiner

Kaffe er en favorittdrink for mange. I løpet av de siste tiårene er det gjentatte ganger blitt erklært at det er veldig skadelig, noen ganger ekstremt nyttig og til og med nødvendig for et normalt liv. Til tross for at dette produktet lenge har blitt kjent for oss, er det mange myter om egenskapene til kaffe og dens effekt på menneskekroppen. Den vanligste av disse misforståelsene leserne kan møte i dag

Det er kjent at vevet i menneskekroppen atrofi hvis de ikke mottar de nødvendige belastningene. Dette gjelder fullt ut hjernebarken: når den ikke er lastet med arbeid, begynner den å fungere dårligere. Som et resultat avtar minnet, en person blir mindre intelligent, assimilerer informasjon saktere og har problemer med å bytte fra en tanke til en annen. Disse problemene kan unngås ved å gi hjernen konstant, og viktigst, variert arbeid

Redusert kroppstemperatur er mindre enn 35,8 ° C. Noen ganger er det vanskelig å fastslå faktorene som forårsaket det uten en grundig undersøkelse, men ofte skyldes denne tilstanden årsakene som vi vil introdusere deg for

Som mange andre organer i menneskekroppen (og enda mer på grunn av dens betydning), har leveren høy sikkerhetsmargin. Likevel påvirkes tilstanden av spiseforstyrrelser, inntak av medisiner, dårlige vaner, hyppig stress og ugunstige miljøforhold. Leverdysfunksjon kan manifestere seg ved ytre endringer, som vi vil snakke om i dag

Det ser ut til at det ikke kan være uenigheter om dette: vann er nødvendig for menneskekroppen for et normalt liv, og alle vet hvordan og når det skal drikkes. Det viste seg at dette ikke er helt tilfelle: i mange år har det vært veldig vedvarende vrangforestillinger knyttet til dette problemet. La oss vurdere de vanligste