Kosttilskudd: reell skade og tvilsomme fordeler
Kosttilskudd (BAA) de siste tiårene har kommet så grundig inn i våre liv at det ser ut til at det allerede er umulig å finne en person som ikke har prøvd dem minst en gang. Men de fleste av våre landsmenn har en vag idé om hva kosttilskudd består av, hvordan de fungerer og hvordan de skiller seg fra ekte medisiner. La oss prøve å forstå disse problemene, og samtidig forstå hvor nødvendig slike kosttilskudd er.
Kilde: depositphotos.com
Historien om utseendet på kosttilskudd, deres sammensetning og formål
Allerede i eldgamle tider visste folk at ekstrakter fra visse planter, pulver fra mineraler og tørkede deler av dyrekropper har en positiv effekt på kroppen (lindrer tretthet, forbedrer humør og vitalitet, eliminerer symptomer på sykdommer, etc.). De første stoffene var blandinger, noen ganger ganske komplekse, av ekstrakter og ekstrakter av denne typen. Det var de som ble brukt til terapi før fremkomsten av syntetiske stoffer. På slutten av 1800-tallet “vendte verden igjen” mot medisiner av naturlig opprinnelse, hovedsakelig med sikte på generell forbedring, forlengelse av livet og å kvitte seg med konsekvensene av tilværelsen i et utviklet industrisamfunn (fedme, depresjon, nevroser osv.).
Forfatterne av de første kosttilskuddene var entusiaster som vendte seg til opplevelsen av orientalske healere og testet effekten av de valgte stoffene på seg selv. De skapte medikamenter av generell styrke og distribuerte blant sine nærmeste (til og med for ingenting). En skikkelig boom skjedde i andre halvdel av det tjuende århundre, da kosttilskudd ble oppfunnet som visstnok bidro til å gå ned i vekt, avviket i henhold til "nettverksmarkedsføringssystem". På slutten av 90-tallet nådde manen etter kosttilskudd Russland og ble utbredt, noe som ble sterkt tilrettelagt av aggressiv reklame og et ganske høyt nivå av mistillit til offisiell medisin. I dag tilbyr apotekene og butikkene hundrevis av kosttilskudd, hvorav de fleste til en veldig høy pris ikke bare kan være ubrukelige, men også være helseskadelige.
Kosttilskudd består av ekstrakter av plante-, animalsk eller mineralsk opprinnelse og er designet for å optimalisere mengden vitaminer, mikroelementer og noen andre komponenter som er nødvendige for et normalt liv. Ifølge eksperter, med et balansert kosthold, bør en person konsumere mer enn 600 forskjellige stoffer daglig. Det er klart at mange rett og slett ikke har råd til et kosthold som oppfyller disse kravene. Og det er fornuftig å få noen av komponentene i konsentrert form fra legemidler som er skikkelig laget, trygge og rimelige. Ideelt sett bør kosttilskudd spille denne rollen.
Hvorfor inntak av kosttilskudd kan være farlig
Hvis sammensetningen av et kosttilskudd fullt ut tilsvarer det som er angitt på pakken, produseres legemidlet i samsvar med alle teknologiske og sanitære og hygieniske krav, reglene for lagring og salg er ikke blitt brutt, og behovet for disse spesifikke stoffene for en bestemt person er nøyaktig etablert, vil kosttilskuddet utvilsomt gi reelle fordeler. Problemet er at oppfyllelsen av alle disse betingelsene er unntaket snarere enn regelen. I virkeligheten gjør kosttilskudd mer skade enn godt. Hovedårsakene er som følger:
- Statlige krav til kosttilskudd er mye mildere enn for legemidler. Kosttilskudd trenger ikke å gjennomgå kliniske studier, deres kvalitet og sammensetning er bare erklært av produsenten. Dette betyr at firmaet som produserer tilsetningsstoffet uttaler seg om hva produktet består av og hvordan det fungerer, og at samsvarserklæringen til disse påstandene forblir på samvittigheten;
- i programmene til medisinske utdanningsinstitusjoner er opplæringskurs om detaljene i bruken av kosttilskudd offisielt fraværende. Det viser seg at ikke bare forbrukere av kosttilskudd, men også leger ikke har tilstrekkelig kunnskap om effekten av slike produkter på menneskekroppen, dens kompatibilitet med medisiner, bivirkninger og andre viktige nyanser;
- biologisk aktive tilsetningsstoffer selges ofte av organisasjoner og enkeltpersoner som ikke har noen rett til slike aktiviteter;
- reklame for kosttilskudd tilsvarer i de fleste tilfeller ikke deres virkelige kvaliteter, det er skruppelløst og feil;
- en betydelig del av kosttilskuddene på markedet er laget av råvarer av lav kvalitet eller inneholder komponenter som er helsefarlige.
Kilde: depositphotos.com
Når en person skal forbedre helsen sin ved hjelp av kosttilskudd, kan det være vanskelig å fraråde ham. Som regel er en slik beslutning ledsaget av skuffelse i den offisielle medisinske behandlingen, frykt for kirurgi og en generelt vanskelig mental tilstand. Du kan imidlertid vise litt framsyn selv i en slik situasjon. Før du kjøper et veldig dyrt medikament, må du huske på at biologisk aktive tilsetningsstoffer aldri og under ingen omstendigheter kan brukes som medisiner. Alle som hevder noe annet bryter loven (selv om det er lege). I tillegg eksisterer det ganske enkelt ikke pålitelig informasjon om effekten av de fleste kosttilskudd på menneskekroppen. Derfor er anbefalingene fra folk som angivelig opplevde "mirakel" -midlet ikke pålitelige: hva som "hjalp" dem,kan skade deg. I alle fall er det bedre for de samme pengene å finne en pliktoppfyllende lege og følge hans anbefalinger enn å legge til effekten av et ukjent stoff i sykdommen din.
Vær sunn, og hvis du blir syk - behandle riktig!
YouTube-video relatert til artikkelen:
Maria Kulkes medisinsk journalist Om forfatteren
Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I. M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
