Hvordan forsinke utbruddet av overgangsalderen
Det medisinske begrepet "overgangsalder" høres skummelt ut, sannsynligvis for alle kvinner. Dette begrepet minner om nærmerende visning, alderdom, plager - generelt, ikke noe hyggelig. En slik periode i en kvinnes liv kalles livets fall, og akkurat som høsten kan den ikke avlyses. Men er det i det minste mulig å forsinke utbruddet av overgangsalderen? For å svare på dette spørsmålet, må du først finne ut hvilke faktorer som er ansvarlige for menopausale endringer i kroppen.
Overgangsalderen er direkte assosiert med en nedgang og deretter en opphør av produksjonen av kjønnshormoner av eggstokkene. Det var ikke mulig å finne ut årsaken til at dette skjer, det er bare at menneskets natur er. Tidspunktet for overgangsalderen er genetisk fastsatt, og selv om den i gjennomsnitt faller i en alder av rundt 50 - 52 år, kan den fortsatt variere innen ganske betydelige grenser, fra 36 til 60 år, og sen overgangsalder er mye mindre vanlig enn den tidlige. Hvis du vil vite når du kan forvente overgangsalderen, kan du finne ut når det skjedde med dine eldre slektninger - mamma, tante, bestemor.
Overgangsalderen kan ikke avbrytes, men den kan induseres kunstig ved å fjerne eggstokkene. I dette tilfellet er kvinnens alder uviktig; det kan skje 20 eller 30 år. Derfor, hvis et slikt behov oppsto, foreskrives livslang hormonbehandling (HRT) for å unngå tidlig aldring. Det er en misforståelse om at HRT kan forsinke utbruddet av overgangsalderen under normale forhold. Dette er ikke sant. HRT er faktisk foreskrevet i overgangsalderen, men bare for å lindre eller redusere uønskede menopausale symptomer som osteoporose, tørr hud og slimhinner, vektsvingninger, hetetokter, overdreven svetting og følelsesmessig ustabilitet. Det kan ikke stoppe utryddelsen av ovariefunksjonen.
En feil livsstil fører til tidlig aldring, og følgelig tidlig overgangsalder. Mangel på fysisk aktivitet eller overdreven fysisk anstrengelse, uregelmessig og usunt kosthold, som for øvrig inkluderer misbruk av alle slags dietter, utilstrekkelig hvile og eksponering for stress - det er dette som kan akselerere utbruddet av overgangsalderen. Derfor, for å forhindre tidlig overgangsalder, må disse faktorene elimineres, og jo tidligere dette er gjort, jo bedre er det slett ikke nødvendig å vente 50 år på å begynne å spise riktig og løpe i parken om morgenen, selv om det ikke er for sent på 50-tiden.
Det antas at sen fødsel kan forsinke utbruddet av overgangsalderen. Dette stemmer ikke helt. Sen fødsel av et barn aktiverer virkelig gjenopprettingsprosessene i kvinnens kropp og forynger det noe, men påvirker ikke forlengelsen av ovariefunksjonen. I tillegg til biologiske prosesser er poenget at et lite barn "tvinger" en kvinne til å overvåke helsen sin, spise riktig, gå i frisk luft, følge et bestemt regime, og dette, som nevnt ovenfor, tillater ikke at overgangsalderen begynner tidligere enn fristen som er satt natur.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
