Fytoøstrogener - hva er de og hvordan kan de hjelpe med overgangsalderen?
Omtrent halvparten av kvinnene i overgangsalderen eller perimenopausen opplever forskjellige ubehagelige symptomer - hetetokter, nattesvette, søvnløshet, høyt blodtrykk, deprimert humør, irritabilitet, etc. Ubehag fører til en betydelig reduksjon i livskvaliteten. Moderne gynekologi prøver å hjelpe til med hormonbehandling. Imidlertid er bruken ikke alltid mulig på grunn av tilstedeværelsen av kontraindikasjoner eller pasientens uvillighet til å drikke hormonelle medisiner. I slike tilfeller velges urtemedisiner for å forbedre trivselen, som har en positiv effekt, men som ikke har den risikoen som ligger i ekte hormonbehandling.
Bakgrunn
I århundrer har kvinner over hele verden brukt urtemedisiner for å løse gynekologiske problemer, blant annet for å lindre symptomene på overgangsalderen. De siste tiårene har det vært en økning i bruken av urtemedisiner hos kvinner etter overgangsalderen. Så i USA og England tar omtrent 80% av pasientene kosttilskudd etter at menstruasjonssyklusen er avsluttet, mens nesten 70% er helt fornøyd med resultatet.
Den viktigste aktive komponenten av slike legemidler er fytoøstrogener, som er kjemisk veldig nær kvinnelige kjønnssteroider og viser liten hormonell aktivitet.
Fytoøstrogener ble først isolert i 1926. Imidlertid begynte deres aktive innføring i medisin etter en detaljert analyse av verdens epidemiologiske data. Det viste seg at innbyggerne i Japan praktisk talt ikke opplever vasomotoriske klager i overgangsalderen (forekomsten av denne tilstanden er bare 5-10%). Et slikt paradoks kan være forbundet med diettvanene til innbyggerne i Land of the Rising Sun. Deres daglige kosthold, rik på soyaprodukter, inneholder 20 til 150 mg naturlige østrogener. Til sammenligning, i dietten til europeiske kvinner, utgjør disse komponentene ikke mer enn 5 mg, mens frekvensen av klimatiske lidelser er 70-80%. I tillegg er utbredelsen av hjertesykdom og osteoporose i overgangsalder og overgangsalder i Japan en størrelsesorden lavere enn i Europa. Alt dette fikk forskere til å aktivt studere de kjemiske og terapeutiske egenskapene til naturlige "hormoner".
Typer av fytoøstrogener
For tiden er 3 klasser av fytoøstrogener mest studert (det er totalt 6 klasser).
- Isoflavoner (genistein, daidzein, biocanin A, etc.) er spesielt rikelig i soyabønner, erter og kløver, så vel som tofu. Forresten, en av antagelsene om årsakene til japansk levetid ligger i særegenheter med kostholdet deres med mange soyaprodukter.
- Lignaner - dominerende i linfrø. Finnes også i nøtter, spinat, brokkoli, hvitløk og persille.
- Kumestans - dominerer i rosenkål, rødkløver og lucerne.
Hvordan isoflavoner fungerer
Kanskje det mest brukte er soyaisoflavoner. Genistein er et av medlemmene i isoflavon-klassen, som i økende grad inngår i naturlige midler mot overgangsalderen. Dette stoffet er kjemisk lik østrogen.
Planteisoflavoner er kjemiske forbindelser med sukker. De absorberes raskt i tarmene og gjennomgår metabolske endringer under påvirkning av tarmmikrofloraen. Dette danner en aktiv brøkdel, som hjelper kvinnekroppen.
I forskjellige vev er fytoøstrogener i stand til å utøve både proestrogene og antiøstrogene effekter. Etter at menstruasjonen er avsluttet, har planteanalogene til kvinnelige steroider en stimulerende effekt på de mest sårbare målorganene (hjerte, blodkar og beinvev), og på livmoren og brystkjertlene, tvert imot, undertrykkende, og derved beskyttet mot overdreven celledeling, noe som kan forårsake svulster.
Genistein er en del av mange komplekser for å forbedre livskvaliteten for kvinner i overgangsalderen. For eksempel inneholder den italienske formelen for normalisering av søvn og vedlikehold av kvinnekroppen Flavia Night genistein, som myker manifestasjonene av hormonelle endringer. I tillegg inneholder Flavia Night:
- melatonin - en ekstra kilde til søvnhormon, som fremmer bedre søvn og bedre søvn;
- magnesium - hjelper til med å redusere kardiovaskulær risiko. deltar i å senke blodtrykket og forhindre trombedannelse, har også en beroligende effekt;
- B-vitaminer - gjenoppretter stoffskiftet i nerveceller og øker nervesystemets motstand mot stress;
- alfa-linolensyre - bekjemper aktivt frie radikaler, hvis antall øker med fysiologisk aldring;
- kalsium og vitamin D - bidrar til å styrke beinvev og reduserer dermed risikoen for menopausal osteoporose og relaterte brudd.
Nok 1 kapsel Flavia Natt før sengetid for å gjøre manifestasjonene av overgangsalderen mindre ubehagelig.
Fordelene med fytoøstrogene midler
Fytoøstrogener har praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Ubestridelige indikasjoner for bruk av disse midlene inkluderer:
- kontraindikasjoner for menopausal hormonbehandling;
- pasientens motvilje mot å ta hormoner;
- klimakterisk syndrom med mild og moderat alvorlighetsgrad.
Fordelene med fytoøstrogene midler er åpenbare. Blant de viktigste er det verdt å fremheve:
- høy bioaktivitet kombinert med god toleranse;
- gradvis, men vedvarende reduksjon i nevrogetgetive symptomer (hetetokter, svette, søvnløshet, etc.);
- deltakelse i langvarig beskyttelse av kroppen;
- mangel på avhengighet;
- muligheten for langvarig bruk, spesielt i nærvær av kroniske patologier;
- allsidig handlingsretning og løsning av flere problemer samtidig;
- god kompatibilitet med syntetiske stoffer.
Fytoøstrogen terapi betraktes som en relativt trygg måte å korrigere manifestasjoner av overgangsalderen. I løpet av observasjonsperioden ble det ikke oppdaget toksiske effekter.
Langsiktige utsikter
Urteanaloger av kvinnelige steroider hjelper ikke bare å føle den øyeblikkelige effekten forbundet med lindring av de tidlige manifestasjonene av overgangsalderen. Disse stoffene bidrar til å beskytte kroppen generelt mot østrogenmangel i overgangsalderen.
Den amerikanske FDA godkjenner bruk av matvarer og stoffer med økt mengde soyaproteiner som en måte å redusere hjerte- og karsykdommer. En rekke studier har vist at et slikt soyadiett bidrar til å redusere forekomsten av hjertesykdom, tilfeller av ondartede svulster i bryst og livmor, og reduserer også intensiteten av vasomotoriske klager i overgangsalderen sammenlignet med de pasientene som spiser i henhold til standardopplegget. Europeiske gynekologer anbefaler også å ta soyabaserte medisiner for å bekjempe ikke uttalt manifestasjoner av overgangsalderen, så vel som med det formål å forebygge friske kvinner i overgangsalderen.
Kardiovaskulær beskyttelse
Østrogenmangel som utvikler seg i overgangsalderen fører til en økning i "dårlig" kolesterol i blodet og som en konsekvens en økning i risikoen for koronararteriesykdom og hypertensjon. Urtemedisiner med østrogenlignende virkning kan være metoder for primær og sekundær forebygging av hjerte- og karsykdommer. Fytoøstrogener bidrar til å redusere nivået av "farlige" aterogene lipoproteiner, forbedre endotelfunksjonen og senke blodtrykket. Disse stoffene utløser syntesen av nitrogenoksid, som beskytter den indre foringen av karet og har en direkte vasodilatatoreffekt. For eksempel bidrar alfa-linolensyre, som er en del av Flavia Night-formelen, for å forhindre høyt kolesterolnivå i blodet.
For maksimal realisering av kardiovaskulær beskyttelse er ikke bare inntak av fytohormoner viktig, men også diettkorreksjon. Det anbefales å redusere den totale andelen fett, spesielt mettet fett, øke antall matvarer med flerumettede fettsyrer (for eksempel middelhavsdiet), og også øke innholdet av frukt, grønnsaker og belgfrukter i dietten. Dette vil bidra til å redusere risikoen for iskemisk hjertesykdom.
Bekjempe osteoporose
Ofte (95% av tilfellene) forekommer osteoporose hos kvinner med en signifikant reduksjon i østrogennivået som et resultat av overgangsalderen. Denne patologien er basert på avviket mellom dannelsen av beinvev og resorpsjonen. Faren for osteoporose ligger i økt risiko for brudd.
Soya-isoflavoner (genistein) har en positiv effekt på beinmineraltettheten. Fytoøstrogener øker mer mineralstyrken i beinvev i forbindelse med kalsium og vitamin D. Derfor, ofte (for eksempel i Flavia Night-komplekset), genistein og kalsium med vitamin D.
Klimaks er en vanskelig, men naturlig periode i hver kvinnes liv. Ved hjelp av moderne midler, for eksempel fytoøstrogener, kan du redusere manifestasjonene av overgangsalderen og leve et normalt aktivt liv.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
