Hetetokter Med Overgangsalderen: Hva Det Er Og Hvordan Man Kan Lindre Tilstanden, Legens Råd

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 20:03

Hetetokter med overgangsalderen

Innholdet i artikkelen:

Hvorfor vises hetetokter i overgangsalderen
Mekanismen for hetetokter med overgangsalderen
Symptomer på hetetokter med overgangsalderen
Metoder for behandling av hetetokter i overgangsalderen
1. Tar hormonelle medisiner
2. Alternative terapier
Video

Mer enn halvparten av kvinnene med overgangsalderen og overgangsalderen opplever spesifikke vegetativ-vaskulære paroksysmer - hetetokter, som kan karakteriseres som en plutselig bølge av varme i hele kroppen, ledsaget av kraftig svetting, hjertebank og ofte en økning i blodtrykket. Hetetokter i overgangsalderen reduserer følelsesmessig stemning, hindrer konsentrasjon og svekker ytelsen. Korrigering av slike forhold utføres avhengig av alvorlighetsgraden og hyppigheten av manifestasjoner: utnevnelse av hormonerstatningsterapi (HRT), modifisering av dietten, livsstil, bruk av medisiner, alternativ til hormoner.

Hetetokter er et av de vanligste ubehagelige symptomene på overgangsalderen.

Hvorfor vises hetetokter i overgangsalderen

Reduksjon eller nedleggelse av den funksjonelle aktiviteten til kvinnens kjønnsorganer, som fører til vedvarende opphør av menstruasjonsblødning, kalles overgangsalder eller overgangsalder. Ved vedvarende opphør er det vanlig å mene fravær av menstruasjon gjennom året. Slike endringer i en kvinnes kropp kan være naturlige og kunstige.

Aldersrelatert uttømming av ovariefollikkelreserven i perioden 45 til 55 år fører til overgangsalderen, kalt naturlig. Kunstig overgangsalder kan være forårsaket av:

kirurgisk fjerning av eggstokkene;
strålingseksponering;
tar medisiner.

I tillegg skiller man overgangsalderen for tidlig, og oppstår før 40-årsmerket. Forekomsten er assosiert med for tidlig uttømming av kjønnsorganets follikulære apparat på grunn av forskjellige etiologiske faktorer:

arvelig disposisjon;
autoimmune prosesser;
overførte virusinfeksjoner;
påvirkning av kirurgisk, kjemisk, radioaktiv intervensjon.

I noen tilfeller er det ikke mulig å tydelig fastslå årsaken. En viss rolle er tildelt de toksiske effektene av miljøet, tobakkrøyking (mer enn 25-30 sigaretter per dag) og sult. Men uansett etiologi i prosessen, er resultatet mangel på kvinnelige kjønnshormoner - østrogener. Det er deres mangel som fremkaller ubehagelige vasomotoriske symptomer - hetetokter.

Mekanismen for hetetokter med overgangsalderen

Det antas at mangel på østrogen i overgangsalderen påvirker det termoregulerende senteret som ligger i diencephalon - hypothalamus. Når det er en reduksjon i nivået av kjønnshormoner i kvinnens kropp, reduseres også konsentrasjonen av østrogener som når hjernen, og sentrum for temperaturregulering er fratatt den vanlige hormonstimuleringen. Brudd på dets stabile arbeid manifesteres av slike reaksjoner: overdreven aktivering av varmeoverføring på grunn av vasodilatasjon og økt svetteintensitet.

Imidlertid oppstår hetetokter ikke bare som et resultat av endokrine endringer, men også som et resultat av dysfunksjon i den autonome delingen av nervesystemet. Dysfunksjon i det autonome nervesystemet forverres av en rekke faktorer.

Provoserende faktor	Negativ påvirkning
Psyko-emosjonell stress	Stress, angst, frykt fører til kardiovaskulære nevroser.
Dårlige vaner	Alkohol, røyking, misbruk av krydret mat, koffein, varme drikker øker vasomotoriske symptomer.
Hypodynamia	En stillesittende livsstil forstyrrer nevrorefleksforbindelser, fører til feiljustering (manglende evne til nye eksistensforhold) og dannelse av kronisk binyreinsuffisiens.

Å forstå patofysiologien i prosessen bidrar til å effektivt bli kvitt hetetokter i overgangsalderen.

Symptomer på hetetokter med overgangsalderen

Hetetokter som oppstår i perioden med utryddelse av hormonell funksjon av kjønnsorganene er preget av et variert spekter og alvorlighetsgraden av symptomer.

Karakteristisk	Beskrivelse
Objektive og subjektive følelser	En plutselig bølge av intens varme, spredt fra hodet til nakken, brystet og videre til periferien; økt svette, og oftere - rikelig svetting, etterfulgt av en følelse av skjelving og frysninger. Hyppige følgesvenner av de oppførte opplevelsene er objektive manifestasjoner: økt hjertefrekvens, økt blodtrykk, ekte rødhet og økt temperatur i huden i ansiktet og øvre bryst.
Varigheten av et angrep	Et vegetativ-vaskulært angrep kan vare fra 2-3 minutter til en halv time.
Periodes varighet	Hvor lenge perioden med tidevann vil vare, avhenger av mange faktorer: arv, alder, samtidige sykdommer. Hos noen pasienter kommer lettelse etter noen måneder, hos andre har problemet ikke blitt fjernet fra agendaen på mange år. I gjennomsnitt tar det 6 måneder til 2 år å oppleve ubehag, vanligvis over tid, og alvorlighetsgraden av symptomene avtar gradvis.
Frekvens	Vasomotoriske hetetokter kan rulle fra flere ganger i måneden til flere ganger i løpet av dagen. Hos de fleste pasienter vises karakteristiske opplevelser oftere om natten.
Uttrykksevne	Intensiteten av manifestasjoner er veldig individuell og korrelerer ikke alltid med varigheten av angrepet. Ofte ledsages korte angrep av skarpe og betydningsfulle opplevelser, og omvendt. Alvorlighetsgraden av hetetokter påvirkes av lufttemperaturen: i tette rom, om sommervarmen, forverres negative manifestasjoner.

Metoder for behandling av hetetokter i overgangsalderen

Det er nødvendig å håndtere vegetativ-vaskulære manifestasjoner av det patologiske løpet av overgangsalderen, med tanke på mange faktorer:

pasientens alder;
varighet av anfall;
hyppigheten av paroksysmer;
alvorlighetsgraden av manifestasjoner;
tilstedeværelsen av samtidige sykdommer;
individuell legemiddeltoleranse.

Du kan effektivt håndtere hetetokter ved hjelp av forskjellige metoder.

Tar hormonelle medisiner

For å lindre pasientens tilstand kan du ta hormonelle medisiner. For å kompensere for kjønnshormoner som har sluttet å syntetisere eggstokkene, brukes de optimale dosene av hormonelle midler i forskjellige doseringsformer:

tabletter;
plaster;
geler.

Ifølge pasientens vurderinger er det en signifikant reduksjon i antall og alvorlighetsgraden av hetetokter når man bruker hormonerstatningsterapi. Ikke vær redd for utnevnelsen av HRT, siden moderne medisiner inneholder østrogener som er så nær som mulig i kjemisk struktur til hormoner syntetisert i kvinnekroppen, derfor:

har minimale bivirkninger;
effektivt fjerne de negative manifestasjonene av overgangsalderen;
forhindre fjerne metabolske forstyrrelser;
redusere risikoen for ondartede transformasjoner, spesielt i tyktarmen.

Bruk av legemidler som inneholder østrogener i kombinasjon med gestagener - kombinasjonsbehandling, unngår hyperplastiske prosesser i livmorslimhinnen, de kan foreskrives i to versjoner: syklisk og monofasisk. Den første innebærer bevaring av blodig utslipp som menstruasjon, den andre er fraværet på grunn av overføring av livmorslimhinnen til en atrofisk tilstand, som betyr en inaktiv tilstand.

Det er nødvendig å ta hormonelle medisiner i hvilken som helst modus bare etter råd fra en spesialist og under hans tilsyn, siden de har kontraindikasjoner:

arvelig predisposisjon for brystkreft, eggstokkreft;
ondartede sykdommer i brystet, eggstokkene, livmoren;
hormonavhengig kreft hvor som helst;
venøs tromboembolisme;
alvorlig leverdysfunksjon.

Hos noen pasienter kan det oppstå som følge av hormoninntak:

hodepine;
overdreven væskeretensjon
sårhet i brystkjertlene.

Det bør bemerkes at disse symptomene vanligvis plager kvinner først. De utjevnes ved å redusere dosen eller endre doseringsformen av stoffet.

Alternative terapier

Til tross for en reduksjon i hyppigheten og alvorlighetsgraden av hetetokter hos de aller fleste pasienter som tar HRT, er noen kvinner uvillige eller ute av stand til å drikke hormonelle medisiner. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Det er en vei ut - dette er alternative typer terapi.

Helbredende aktiviteter	Anbefalinger
Ernæringskorrigering	Det er ingen strengt etablert diett for det patologiske løpet av overgangsalderen. Ernæring i denne perioden avhenger av mange faktorer: kroppsvekt, metabolsk hastighet, immunforsvarets tilstand, tilstedeværelsen av samtidig patologi, etc. Balansen i dietten når det gjelder fett og karbohydratkomponenter, inkludering i menyen med matvarer som inneholder den nødvendige mengden sporstoffer, vitaminer - de grunnleggende prinsippene for ernæring for kvinner i denne perioden. I tilfelle overvekt og vekst, kreves det en korreksjon av kaloriinnholdet ved å redusere andelen animalsk fett og enkle karbohydrater. Andelen vegetabilske fettstoffer og proteiner er ikke begrenset. Du bør redusere forbruket av: fettrødt kjøtt, smult, bacon, slakteavfall, pølser, hermetikk og røkt mat, hurtigmat, sukker, kaker, syltetøy, bakevarer laget av hvitt mel. Dietten må inneholde matvarer som inneholder fytoøstrogener. Sistnevnte er naturlige planteforbindelser som har en lignende struktur som kvinnelige kjønnshormoner og forårsaker effekter i kroppen som østrogener. De finnes i soyabønner, linser, linfrø, sesamfrø, bygg, humle, røde druer osv.
Avvisning av dårlige vaner	Det er nødvendig å gi opp bruken av sterk alkohol, sørg for å slutte å røyke.
Økt motorisk aktivitet	Med begrenset motoraktivitet, eller hypodynamia, reduseres muskeltonen, neuro-refleksforbindelser blir forstyrret, nervesystemets arbeid og metabolisme blir koordinert. Pasienter i løpet av perioden med utryddelse av hormonell funksjon av kjønnsorganene trenger minst en halvtime med fysisk aktivitet daglig i form av gange, enkle fysiske øvelser, hvis mulig, deretter klasser i treningsstudioet.
Drikke regime	For normal funksjon av organer og systemer, bør du drikke tilstrekkelig mengde væske: fra 1,5 til 2 liter per dag. Det bør foretrekkes vann, grønn te, frukt- og grønnsaksjuice. Det anbefales å tilberede juice umiddelbart før bruk.
Vannprosedyrer	Alvorlighetsgraden av hetetokter kan reduseres ved bruk av vannbehandlinger. Dusjer, avfall, kontrastdusjer, bad, svømming er veldig nyttige.
Ikke-hormonelle medisiner	Med moderate symptomer på vegetativ-vaskulære hetetokter kan hormonelle medisiner utelates. Blant de alternative farmakologiske midlene brukes ofte urtepreparater og biologisk aktive tilsetningsstoffer: Klimadinon, Klimadinon Uno, Remens, Klimaksan, Tsi-Klim, Estrovel, Bonisan, Inoklim, Feminal, etc. Du bør vite at å ta slike midler ikke gir et øyeblikkelig resultat det er nødvendig å bruke den i lang tid (2-3 måneder), om nødvendig - ved gjentatte kurs. En rask og effektiv effekt kan oppnås ved å ta preparater basert på aminosyren beta-alanin (Klimalanin, Abyufen, Menshe). Den aktive ingrediensen forhindrer hetetokter ved å mette perifere reseptorer, noe som fører til utvidelse av hudkar. I dette tilfellet er aminosyren helt forskjellig fra hormonets struktur og har ikke antihistaminaktivitet, selv om den effektivt motvirker den raske frigivelsen av histamin.

Mensa er et av stoffene som kan hjelpe deg med å få hetetokter.

Å bruke noen metode, selv den mest effektive, vil ikke gi varige resultater. Bare et kompleks av terapeutiske tiltak vil forbedre livskvaliteten til en kvinne i perioden med utryddelse av hormonfunksjonen til eggstokkene og i postmenopausen.

Å normalisere vekten, leve en sunn livsstil og unngå alkohol og sigaretter er viktige forutsetninger for velvære. En kvinne er i stand til å gjøre alt dette selv. Å ta hormonelle medisiner med hyppige og alvorlige hetetokter er bare mulig etter undersøkelse og konsultasjon med en spesialist.