Massasje: typer og fordeler
Massasje er en kombinasjon av ulike metoder for å påvirke menneskelig vev og organer ved å gni dem, vibrasjoner og trykk for å oppnå en terapeutisk effekt. Massasje teknikker kan utføres både av hender og ved hjelp av enheter som bruker luftstråler, vann eller annet medium. Mulig eksponering for kulde (kryomassasje). For å forbedre effekten brukes oljer og forskjellige formuleringer av naturlige ingredienser.
Slag
De mest effektive typer massasje inkluderer:
- Klassisk. Det er rettet mot å forbedre trivsel, forebygge sykdommer, eliminere tretthet, etc. De viktigste teknikkene er stryking, gniing, elting og vibrasjon.
- Anti-cellulitt. Målet er å eliminere kosmetiske hudfeil.
- Barnas. Vist for babyer fra tidlig alder. Må gjøres regelmessig. I tillegg til spesialister kan økter gjennomføres av foreldrene til barnet som har gjennomgått spesielle instruksjoner.
- Helbredelse. Massasjeterapi er ofte en del av rehabiliteringen etter skader og ulike sykdommer. Det utføres for å gjenopprette leddets mobilitet, forbedre vevsblodtilførsel etc.
- Håndbok. Gjennom slike teknikker setter spesialisten de fordrevne ryggvirvlene, strekker senene, jobber med leddene for å gjenopprette mobiliteten, stimulerer arbeidet med indre organer, etc.
- Sport. Spesifikke teknikker brukes. Målet er å forkorte restitusjonstiden, redusere risikoen for skade og forbedre ytelsen ved å stimulere blod- og lymfestrømmen til musklene.
- Thai. Den viktigste teknikken for thailandske massasjeteknikker er effekten på mykt vev ved å trykke med håndflaten, og noen ganger med albuen og bena.
Hvordan finne en god massør i Moskva
De som er interessert i profesjonell massasje i Moskva, leter vanligvis etter en spesialist, med fokus på annonser og annonser på Internett. Ofte må du bruke mye tid og krefter på dette, siden på hvert av oppslagstavlene kan du finne tilbud fra flere titalls massører. Videre blir de publisert i seksjoner med omfattende emner, noe som forsinker søket ytterligere.
Service Bodio.ru inneholder annonser fra profesjonelle på sidene. De er kategorisert etter type, slik at du raskt kan finne riktig spesialist, snakke med ham på nettet og gjøre en avtale.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
