Fastende resultater
I tusenvis av år har faste bidratt til å rense kroppen, gå ned i vekt og er en del av religiøse seremonier. I dag brukes det ofte bare for å miste vekt, fordi de positive resultatene av faste observeres ganske raskt.
Det er ingenting galt med å spise velsmakende og ikke helt sunn mat, hvis du ikke går utover det som er tillatt. Prosessen med å fordøye mat kan sammenlignes med å gå på jobb - hvis du trener en typisk 8-timers arbeidsdag fem ganger i uken, vil det ikke være noen vanskeligheter. Hvis du også må arbeide på lørdager under tvang, vil det være litt vanskelig, men til slutt kan en slik arbeidsplan opprettholdes. Men hvis du må jobbe helt syv dager i uken, vil det før eller siden være tåle en slik belastning. Tarmene fungerer på samme måte: Hvis du overbelaster den hele tiden, og ikke lar deg hvile normalt, vil det oppstå en rekke sykdommer som ikke vil være så enkle å takle.
Faste resulterer i å hvile fordøyelsessystemet fra den konstante rushen av mat. Fordøyelse, assimilering og metabolisme - disse aktivitetene krever mye energi. Det anslås at 65% av kroppens energi skal ledes til fordøyelsessystemet etter å ha spist et tungt måltid.
Faste resulterer i frigjøring av denne energien og leder den til å helbrede og forbedre kroppen, for å avgifte og rense celler, vev og organer, eliminere giftstoffer og naturlig metabolsk avfall.
Faste i seg selv er ikke et universalmiddel for alle sykdommer, men det kan bidra til å forberede kroppen på større og bedre respons på behandlingen. Konsekvensen av faste er å gjenopprette balansen på det fysiske, mentale og åndelige nivået. Imidlertid er det også negative sider ved sult, fordi ikke alle tåler svimmelhet, muskler og hodepine som er forårsaket under faste.
Fordelene og skadene ved å faste
Som enhver annen prosess, er det fordeler og ulemper med å faste. Fordelene og skadene ved å faste avhenger av hvor riktig faste begynner og slutter.
De positive effektene av faste inkluderer:
- Sykdomsresistens;
- Ingen problemer med å sove;
- Endring av vaner;
- Avgiftning av kroppen;
- Forbedring av syn, hørsel og smak;
- Mental og emosjonell klarhet;
- Avslapning;
- Rengjøring;
- Foryngelse;
- Resten av fordøyelsesorganene;
- Økt aktivitet;
- Vekttap.
Faste er skadelig når det ikke blir observert riktig. Bivirkninger inkluderer svimmelhet, kvalme, angst og hodepine og muskelsmerter når du faste, men det er mer alvorlige skader ved å faste.
Hvis du holder deg for sult for lenge, kan kroppen din gå i faste modus, noe som kan føre til anemi, hypoglykemi (lavt blodsukker), elektrolyttubalanser som kan føre til hjertestans og koma. Også skaden ved faste kan manifestere seg i form av nyre- og leversvikt.
Effekter av sult
Når de følges riktig, er de positive effektene av faste:
- Rensing og avgiftning av kroppen;
- Klarhet i sinnet;
- Rydde og helbrede sinnet fra "fast" emosjonelle modeller;
- Følelse av fysisk lett, økte energinivåer;
- Heving av det åndelige nivået.
De samme positive resultatene av faste kan oppnås ikke bare ved å observere tørr sult (uten mat og vann), men også ved å bruke fortynnet ferskpresset juice eller urtete hele dagen.
Fasting regnes som en mirakelkur også fordi det er en stor liste over sykdommer behandlet på denne måten og svekkelsen av symptomene. Ofte er de helbredende effektene av faste behandling av allergi, leddgikt, fordøyelsessykdommer av alle slag, hudsykdommer, hjerte- og karsykdommer og astma. Fasting gir slike resultater fordi det inkluderer kroppens egne selvhelbredende mekanismer.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
