Massasje for bihulebetennelse hjemme: hvordan du gjør det riktig, fordelene
Innholdet i artikkelen:
- Hvordan gjøre massasje riktig
- Massasje poeng
- Kontraindikasjoner
- Video
Bihulebetennelse er en sykdom der bihulene er betent. Årsaken til utseendet er ofte patogene mikroorganismer. Bihulebetennelse kan også forekomme som en komplikasjon av forkjølelse. Dessuten kan neseskader og krumning i neseseptumet føre til dens utvikling.
Massasje under behandling av bihulebetennelse hjelper til med å lette pusten i nese og akselerere utvinning, for det trenger du å vite hvilke punkter du skal handle på
Ved bihulebetennelse vises nesetetthet med slim eller slimutslipp. Det ledsages av hodepine som forverres når hodet er vippet eller om kvelden. Andre karakteristiske symptomer er feber og generell ubehag.
Massasje for bihulebetennelse hjemme kan fremskynde utvinningen og lindre pasientens tilstand. Massasjeteknikken inkluderer et sett med påvirkninger og teknikker som brukes i samsvar med visse regler.
Fremgangsmåten påvirker kroppen som følger:
- lar deg eliminere tett nese;
- hjelper til med å lindre smerte;
- forbedrer blodsirkulasjonen i det berørte området;
- smelter slimete sekresjon og forbedrer utstrømningen;
- forbedrer transportfunksjonen til ciliated epitel.
Massasje er også en metode for å forhindre tilbakefall i den kroniske formen av sykdommen.
Hvordan gjøre massasje riktig
For at massasje i nesen med bihulebetennelse skal være effektiv, er det nødvendig å følge visse regler.
Massasje utføres med tommelen og pekefingeren
Massasjen gjøres mens du sitter eller ligger, før prosedyren anbefales det å sitte stille og slappe av i noen minutter. Hold hendene varme.
Du må trykke på punktene med tommelen og pekefingeren, effekten skal være jevn. Først bør punktene masseres lett, og gradvis øke intensiteten. Trykket på huden skal føles, men ikke smertefullt. Massasjebevegelser er sirkulære med klokken.
Før du begynner prosedyren, må du rense ansiktshuden fra kosmetikk og bruke en nærende krem. Pusten må overvåkes, den må være jevn og dyp. Hvert punkt må påvirkes i 5-7 minutter. Hvis det oppstår skarp smerte ved trykkpunktet, eller det oppstår neseblod, bør massasjen stoppes umiddelbart.
Først utføres prosedyren en gang om dagen, deretter gjentas den om morgenen og om kvelden, og deretter økes frekvensen opp til tre ganger om dagen. Massasjen bør gjøres daglig i to uker.
Før du starter prosedyren, bør du konsultere legen din.
Det må huskes at massasje er en hjelpebehandling for bihulebetennelse, og den erstatter ikke bruk av medisiner. Siden sykdomsfremkallende middel i de fleste tilfeller er bakterier, bør legen foreskrive antibiotikabehandling. Legemidlet, dets dosering og behandlingsregime velges individuelt.
Massasje poeng
For at prosedyren skal være effektiv, er det nødvendig å bestemme innflytelsespunktene:
- mellom øyenbrynene: å trykke på dette punktet hjelper til med å lindre hodepine og redusere hevelse;
- i midten av pannen: lindrer muskelspenning og reduserer intensiteten av hodepine;
- i området av kinnbenet vinkelrett på pupillen: forbedrer utslippet av innholdet i maksillære bihuler;
- under øynene i området av maksillære bihuler: la forbedre blodsirkulasjonen i dette området;
- ved vingene på nesen: hjelper til med å eliminere tett nese og gjenopprette nesepusten;
- ved bunnen av hodeskallen: reduserer alvorlighetsgraden av hodepine;
- mellom brystbenet og kragebeinet: forbedrer utstrømningen av sekreter og fremmer ekspektorasjon.
Et av de viktige punktene er plassert i bunnen av hodeskallen, innvirkningen på den kan redusere alvorlighetsgraden av hodepine
For å forbedre den generelle tilstanden, kan du i tillegg utføre en beroligende massasje: Du bør massere kinnbenene forsiktig og forsiktig, og unngå området nær øynene, prosedyren bør utføres liggende, punktene trykkes samtidig; sittende på en stol, len albuen på bordet og senk håndflaten ned, masser forsiktig det avslappede håndleddet ditt; masser lett øyenbrynet fra siden av øyet.
Effekten er også effektiv på området mellom skulderbladene, mellom tredje og fjerde brystvirvel. Massasjen skal vare i 5-10 minutter. Prosedyren utføres daglig i en uke.
Kontraindikasjoner
Akupressurmassasje for bihulebetennelse anbefales ikke i følgende tilfeller:
- dermatologiske sykdommer, tilstedeværelse av utslett eller vorter på huden;
- blodsykdommer;
- tilstedeværelsen av store føflekker på eksponeringsstedet;
- smittsomme sykdommer som er ledsaget av økt kroppstemperatur;
- psykiske avvik;
- epilepsi;
- onkologiske sykdommer;
- svangerskap.
Du bør ikke massere barnet ditt uten å ha tilstrekkelig kunnskap og ferdigheter. Ved de første tegnene på sykdommen hos barn er det nødvendig å søke råd hos en øre-hals-eller barnelege.
Massasje kan øke restitusjonen og lindre symptomer på bihulebetennelse. Til tross for at det kan gi betydelige fordeler, bør det bare utføres etter konsultasjon med lege.
Video
Vi tilbyr deg å se en video om massasje mot bihulebetennelse hjemme.
Anna Kozlova Medisinsk journalist Om forfatteren
Utdanning: Rostov State Medical University, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
