Utfyllende fôring av barnet etter måneder
Mange mødre er bekymret for spørsmålet om hvor mange måneder et barn kan få utfyllende mat, hva det skal være og i hvilken mengde. Det er veldig viktig at komplementær mat til babyen består av sunn, sunn og fersk mat, siden smakens preferanser til babyen i fremtiden vil avhenge av hva babyen vil spise opp til ett år gammel.
Selvfølgelig er den beste maten for et barn morsmelk, som inneholder alle vitaminene og makronæringsstoffene som er nødvendige for babyens utvikling, og i tilfeller der amming er umulig, erstattes tilpassede melkformler.
I løpet av 5-6 måneder, når babyens første tenner begynner å dukke opp, er morsmelk eller en tilpasset melkformel ikke lenger nok for babyen, siden han aktivt lærer verden, begynner gradvis å sitte og deretter krype og gå, noe som selvfølgelig krever mye energi, og følgelig bør flere kalorier komme inn i kroppen. For øvrig er det utseendet på de første tennene som indikerer at barnets kropp er klar til å introdusere komplementær mat, og barnets uttrykte interesse for mat snakker også om dette.
I gjennomsnitt blir den første utfyllende maten for babyer som ble ammet nødvendig etter 6 måneder, og babyer som får flaske mat fra fødselen er klare for utfyllende mat fra 5-5,5 måneder. Så etter å ha bestemt seg for fra hvor mange måneder barnet kan begynne å introdusere komplementær mat, er det nødvendig å bestemme maten som er egnet for denne rollen.
Som den aller første komplementære maten, er et stykke eple eller pære skrelt og kjerne, en skje med bokhvete grøt tilberedt i vann eller en skje med potetmos. Ved å velge for eksempel et stykke eple, er det nødvendig å gi babyen et stykke eple hver dag før du ammer i 3 dager. Hvis babyen ikke viser tegn på at maten ikke er akseptert, kan du gå videre til neste type komplementær mat. Denne metoden for å introdusere ny mat i babyens diett kalles pedagogisk komplementær mat, siden oppgaven ikke er å mate barnet, men å introdusere ham for mangfoldet av voksen mat.
Kompletterende fôring av et spedbarn i flere måneder bør varieres, men mødre bør ikke introdusere flere nye produkter i barnets kosthold samtidig, for i tilfelle en negativ reaksjon på et eller annet produkt vil det være vanskelig å fastslå hva som ikke passet barnet og forårsaket en negativ reaksjon.
Utfyllende fôring av barnet etter måneder: praktiske råd til mødre
Så etter å ha besluttet å introdusere komplementær mat i barnets diett, bør mødre ikke skynde seg å overføre babyen til et felles bord, siden ikke all mat som voksne spiser er egnet, selv som en pedagogisk komplementær mat. Faktum er at barnets fordøyelsessystem fremdeles ikke er i stand til å fordøye stekt, salt, fet eller røkt mat før et år gammel, samt en rekke søtsaker, rå grønnsaker, halvfabrikata og kjøttprodukter (pølser, pølser).
Mamma skulle la babyen bestemme når hun skulle spise. Det er strengt forbudt å skyve og tvinge babyen til å fullføre komplementær mat til slutt, fordi dette vil føre til problemer med mat i barnet i fremtiden.
Det er best å gi babyens mat i flere måneder om morgenen i små porsjoner - en halv teskje for første gang vil være nok. Hvis barnets reaksjon på den nye maten er positiv, vil det være mulig å gi en hel skje neste dag neste dag.
Tegn på at den spiste utfyllende maten ikke er egnet for barnet, vil være utslett og rødhet på huden, samt smerter i magen. Hvis slike negative symptomer blir observert, er det bedre å ikke introdusere nye komplementære matvarer i babyens diett i minst 3 dager, og fullstendig forlate produktet som forårsaket problemet.
Når den gradvise økningen i mengden komplementær mat introdusert av barnet fra måneder til år når størrelsen på ett måltid, kan drikkevann og te innføres i barnets kosthold, som kan tilbys babyen under og mellom måltidene.
Utfyllende fôring av et spedbarn etter måneder: meny
Så barnet har allerede vokst til en alder av 6 måneder, mor bestemte seg for å begynne å introdusere komplementær mat i dietten. Den første supplerende maten kan bestå av frokostblandinger eller grønnsakspuré. Grøt (bokhvete, mais eller ris) må forhåndshakkes i en blender eller kaffekvern, den må kokes i vann. Grønnsakpuré kan være squash, blomkål eller potet, den, som grøt, må hakkes i en blender. De første porsjonene med utfyllende matvarer bør ikke overstige et volum på 100-150 g. Utfyllende matvarer for et barn fra måneder til år vil bli mer og mer varierte, moren skal ikke bare introdusere babyen for ny mat, men også med oppførselsreglene ved bordet - for å lære først hvordan du skal holde en skje og øs mat fra tallerkenen med den, og når babyen allerede har lært å gå, vil det være mulig å introdusere ham for gaffelen.
Omtrent den komplementære fôringen til barnet i måneder til et år er som følger:
- 6 måneder - epler, pærer, frokostblandinger (ris, bokhvete og mais) og grønnsakspuré fra en ingrediens (potet, gresskar, squash, blomkål, brokkoli eller spinat), mens det ennå ikke er verdt risikoen og gir babyen gulrøtter - det kan forårsake allergiske reaksjoner;
- 7 måneder - vegetabilsk puré med flere ingredienser, grønnsakssupper, en kvart eggeplomme to ganger i uken;
- 8 måneder - gjærede melkedrikker, 100 ml per dag (yoghurt og kefir uten tilsetningsstoffer), cottage cheese, fruktpuré fra fersken, eple eller pære;
- 9 måneder - kjøtt (biff, kalkun eller kanin);
- 10 måneder - 50 g fettfattig fisk per dag (havabbor, torsk eller hake), bærpuré og babykaker;
- 11 måneder - rødbeter, gulrøtter (du kan lage borscht), friske urter, rømme, brød med smør, grøt (semulegryn, perlebygg, havregryn, bygg og hvete), dampede koteletter og kjøttkaker;
- 12 måneder - ferskpresset fruktjuice, kumelk og selleri.
Utfyllende mating av en baby i flere måneder: hvordan du tilbereder mat til en baby riktig
Så etter å ha bestemt seg for hva som kan brukes og i hvilken alder som komplementær mat til en baby, bør mødre vite at alle produktene må være av høy kvalitet. Matlaging som fungerer som babymat i flere måneder, kan bare dampes eller kokes. De som har dampbåt eller multikoker hjemme er i en fordelaktig posisjon, siden mat tilberedt i disse kjøkkenapparatene har en rikere smak og en delikat tekstur, og ifølge ernæringseksperter bevarer denne metoden for matlaging vitaminer bedre. Det er strengt forbudt å steke mat til babyen, til og med kle seg for borscht.
I en alder av ett år er morens oppgave å venne barnet til den naturlige smaken av produkter, så det er bedre å ikke tilsette sukker eller salt til dem, og sure kompotter og gelé kan søtes med honning eller druesukker.
Siden på tidspunktet for introduksjonen av komplementær mat til barnet, bare 1-2 tenner bryter ut i flere måneder av gangen, må maten følgelig gnides, fordi han fremdeles ikke har noe spesielt å tygge den med. I løpet av 8-9 måneder kan maten enkelt eltes med en gaffel til purétilstand, og året etter kan maten allerede kuttes i 2 cm biter.
YouTube-video relatert til artikkelen:
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
