Utfyllende fôring av et barn på 6 måneder
Utfyllende mat for en 6 måneder gammel baby er en ekstra type mat. I smak, sammensetning, konsistens og innføringsform er komplementær mat betydelig forskjellig fra morsmelk.
Regler for å introdusere komplementær mat til en 6 måneder gammel baby
Kompletterende fôring stimulerer utviklingen av tyggeapparatet, trener fordøyelsessystemet til å ta imot mat annet enn materie melk, forbereder seg på uavhengig ernæring.
Det er visse regler for innføring av komplementær mat for et barn på 6 måneder:
- Utfyllende matvarer innføres sekvensielt, i sin tur gis en ny type mat bare når forrige rett allerede er introdusert i sin helhet;
- En ny type ernæring bør bare innføres på bakgrunn av barnets fulle helse;
- Konsistensen av komplementær mat til en 6 måneder gammel baby skal være ensartet, halvflytende, slik at babyen lett kan svelge mat;
- Utfyllende matvarer skal være varme, gitt med en skje, mens barnet skal sitte;
- Fôring begynner med komplementær mat, og først etter at amming blir tilbudt babyen;
- Maksimum mengde komplementær mat for et barn i første halvdel av livet er 150 g, for det andre - 180 g; begynn å gi utfyllende matvarer med 1 ts (5 g), og gradvis få full volum over 2 uker.
- Det er bedre å ikke gi to flytende eller to tykke måltider med utfyllende mat i en fôring, det anbefales heller ikke å gi en type utfyllende mat to ganger om dagen;
- Moren bør observere avføringen til babyen etter innføring av komplementær mat - hvis den ikke har endret seg, tåler babyen den nye retten godt, og volumet kan økes ytterligere;
- Nye komplementære matvarer bør ikke introduseres den dagen vaksinen ble gitt.
Typer komplementær mat for en baby som er 6 måneder gammel
På kunstig og blandet fôring kan den første komplementære maten introduseres så tidlig som 5 måneder. Ved mating bare med morsmelk, i henhold til WHOs anbefalinger, introduseres den første komplementære maten i en alder av 6 måneder.
Den første supplerende maten for en 6 måneder gammel baby kan være:
- Grønnsakpuré;
- Korngrøt.
Hvilken komplementær mat du skal gi først, avhenger av barnet. Hvis han går opp i vekt, eller babyen har en tendens til forstoppelse, anbefales det å starte med vegetabilsk puré. Når barnet ikke får nok vekt, så vel som i mangel av forstoppelse, kan grøt innføres.
Grøt som supplerende mat
Grøt serveres vanligvis med frokost. Tilsett 3-5 g smør i den. Kornbaserte grøter er vanligvis likt av barn, det er ingen problemer med introduksjonen. Den første grøten, som vil tjene som utfyllende mat for en 6 måneder gammel baby, skal tilberedes av en type frokostblanding. Måltidet må være glutenfritt (et kornprotein som forårsaker cøliaki eller glutenallergi). Egnede glutenfrie frokostblandinger inkluderer:
- Ris;
- Bokhvete;
- Korn.
Gluten finnes i hvete, som er laget av semulegryn og hvetegryn, i bygg og havre. Det er bedre å introdusere grøter fra disse frokostblandingene senere (semolina-grøt - i det andre leveåret). Den første grøten tilberedes i vann, fortynnet blanding eller morsmelk. Kumelk kan forårsake allergi hos et barn, så den er kun godkjent for bruk etter 1 år. Korn basert på morsmelk og kumelk har stor biologisk verdi.
For å bli kjent med frokostblandinger for første gang, bør babyen tilberede bokhvete eller ris meierifrie frokostblandinger. Etter 2-3 måneder vil det være mulig å inkludere flerkornblandinger eller frokostblandinger med tilsetningsstoffer i dietten.
Som en komplementær mat for en 6 måneder gammel baby, er det praktisk å bruke øyeblikkelig frokostblandinger, som tilbys i et stort utvalg av forskjellige produsenter. Deres valg bør tilnærmes, ledet av ovennevnte prinsipper og råd fra barneleger.
Vegetabilsk puré som utfyllende mat
Hvis komplementær mat begynner med grønnsaker, velges deres type spesielt nøye. De første grønnsakene på babyens meny skal:
- Inneholder delikat fiber;
- Vokse opp i regionen der barnet bor;
- Vær miljøvennlig;
- Ikke forårsake allergi.
Ideell for det første barnet i løpet av en vegetabilsk puré - squash eller blomkål. De er godt fordøyd og forårsaker ikke overdreven gassproduksjon.
Senere vil det være mulig å introdusere grønnsaker som gulrøtter, gresskar, brokkoli, poteter, kål, kålrot i dietten, og også blande 2-3 komponenter i en rett.
Konsistensen av vegetabilsk puré skal være homogen slik at babyen lett kan svelge den. 1 ts vegetabilsk solsikkeolje tilsettes vanligvis til potetmos.
Barnens avføring etter innføring av utfyllende matvarer i form av vegetabilsk puré blir vanlig, dette er spesielt merkbart hvis han tidligere hadde en tendens til forstoppelse. Grønnsaker er en verdifull kilde til fiber for tarmrensing og er også rik på vitaminer og mineraler.
Høstost - utfyllende mat for en baby 6 måneder
I midten av den syvende måneden kan du allerede introdusere cottage cheese. Dette gjærede melkeproduktet er rikt på kalsium, noe som er så nødvendig for at babyen skal vokse bein og tenner. Det anbefales ikke å introdusere cottage cheese tidligere enn 6,5 måneder, da det legger økt belastning på babyens utskillelsessystem.
Om 2 uker vil den første komplementære maten (grønnsakpuré eller grøt) bli introdusert i sin helhet, hvoretter du kan begynne å gi barnet cottage cheese. Den første dagen bør en teskje av dette produktet tilbys, dag etter dag økes mengden gradvis, og bringer den til 40 g innen 7 måneder. For barn i det første leveåret er det bra å bruke spesialisert cottage cheese, som er godt tilpasset barnets mage-tarmkanal. Denne ostemassen kan kjøpes på melkekjøkkenet eller i babymatavdelingene.
På en krukke med cottage cheese bør det være en indikasjon på at produktet får gis fra 6 måneder. Du bør også ta hensyn til produktets holdbarhet - for ostemasse til babyen overstiger den ikke 14 dager.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
