Hvordan fjerne en dobbel hake
Dobbelthaken er en opphopning av subkutant fett i haken og nakken.
Årsaker til utseendet på en dobbel hake
En dobbel hake er et estetisk problem for mange kvinner og menn, og frata dem visuell appel og legge år til deres alder. Før du fjerner dobbelthaken, er det nødvendig å bestemme årsakene til forekomsten og starte med å eliminere dem. Ofte forekommer overflødig fett på haken hos personer med overvekt og metabolske forstyrrelser. Dessuten kan en dobbel hake vises i slanke og velegnet menn og kvinner.
Hovedårsakene til utseendet til en dobbel hake inkluderer:
- Arvelig predisposisjon og genetiske abnormiteter;
- Tilstedeværelsen av en dårlig definert underkjeven;
- Aldersrelaterte endringer, inkludert tap av hudelastisitet, svekkelse av nakkemuskulaturen og forvrengning av ansikts konturer;
- Overvektig, samt plutselige hopp i vekt;
- Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen og funksjonsfeil i det endokrine systemet;
- Diabetes.
Ytterligere årsaker som kan føre til at fettfolder på haken er: feil livsstil, overarbeid og stress, dårlig ernæring, forstyrrelser i arbeid og hvile, søvnløshet, langvarig sitte, dårlig holdning.
Måter å bli kvitt en dobbel hake hjemme
Hjemme kan du bruke flere enkle metoder for å eliminere dobbel hake. Først og fremst bør du velge riktig diettmeny og utvikle en diett. Å miste vekt er den mest effektive måten å bli kvitt en dobbel hake. Dietten bør være dominert av fiber og matvarer med mye vitaminer, men lite salt, glukose og karbohydrater. Hver dag må du drikke 2 liter stille mineralvann, spise frukt, grønnsaker og kokt fisk.
I nærvær av dobbel hake er trening og fysisk aktivitet nøkkelen til å eliminere lipidavleiringer. Et sett med øvelser for nakke og hake bør utføres daglig. Med en dobbel hake skal øvelser være av aerob type, samt styrke og gjenopprette muskelelastisitet.
For visuell korreksjon av dobbelthaken kan øynene og kinnbenene fremheves med kosmetikk, og nakken skal skjules bak et skjerf eller annet tilbehør. Det er bedre å ikke ha smykker rundt halsen, spesielt store halskjeder, choker og tiaras.
Hjemme kan honning brukes til å fjerne en dobbel hake. Massasje av dobbelthaken med påføring av honning på den skal utføres flere ganger i uken, og etter hver prosedyre, vask av ansiktet ditt med varmt vann. Etter en massasje kan dobbelt hake og folder i ansiktet elimineres fullstendig.
Øvelser for å eliminere dobbel hake
For å eliminere dobbel hake, bør trening være regelmessig. Fysioterapeuter anbefaler å gjøre følgende typer øvelser:
- "Giraffe", som består i å strekke nakken fremover, spenning og avslapning av haken, og når du utfører, må du holde pusten i 10 sekunder;
- Drei hodet i forskjellige retninger 10-12 ganger og rist 10 ganger;
- Vippe hodet frem og tilbake, samt å trekke underleppen til haken;
-
Å ta tak i hodet med hendene og vri det i forskjellige retninger vil styrke muskler i nakke og ansikt.
Et sett med spesielle øvelser - en måte å fjerne en dobbel hake hjemme på
Du kan også gni haken med et håndkle for å forbedre sirkulasjonen og bryte ned lipidformasjoner. Gasbindinger med tilsetning av sitronsaft er effektive for å eliminere en dobbel hake, som anbefales å påføres i 30 minutter, og deretter må du skylle ansiktet med vann og bruke en fuktighetskrem på den.
Medisinske metoder for å fjerne en dobbel hake
Du kan konsultere legen din, skjønnhetspleier og massasjeterapeut om hvordan du fjerner en dobbel hake. I medisin er det flere grunnleggende prosedyrer for å fjerne en dobbel hake. Disse inkluderer:
- Fettsuging, mesoterapi og lipolytika, som lar deg raskt eliminere overflødig vekt og redusere haken;
- Fjerning av en dobbel hake med en laser, hvis spor leges i løpet av 5-7 dager, og huden strammes og glattes;
- Fjerning av lipidavleiringer med tråder ved hjelp av en spesiell skalpell og iGuide-systemet, som resultatet opprettholdes i 4-5 år;
- Plastikkirurgi og platysmoplasty, som brukes når andre kosmetiske metoder ikke er effektive.
Før en kosmetisk og kirurgisk prosedyre utføres, foreskriver den behandlende legen et sett med diagnostiske tester for å bestemme pasientens tilstand og velge den mest egnede metoden for å eliminere en dobbel hake.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
