Hvordan øke blodtrykket under graviditet, øke det hjemme
Innholdet i artikkelen:
- Hvorfor synker blodtrykket hos gravide?
- Hvordan øke blodtrykket under graviditet
- Ernæring for hypotensjon hos gravide kvinner
- Folkemedisiner for å øke presset
- Symptomer på hypotensjon hos gravide kvinner
- Hvorfor er hypotensjon farlig?
- Video
Hvordan du kan øke blodtrykket under graviditet er ikke et ledig spørsmål, siden gravide kvinner ofte møter hypotensjon. I de fleste tilfeller utgjør ikke denne tilstanden en fare, men det forårsaker ubehagelig svakhet og døsighet.
Lavt blodtrykk er karakteristisk for tidlig graviditet, det manifesteres av døsighet og svakhet
Blodtrykk er en indikator som anbefales å bli overvåket regelmessig under graviditet, siden dens betydelige avvik fra normen kan være et tegn på patologi og føre til uønskede konsekvenser. Redusert blodtrykk (arteriell hypotensjon, hypotensjon) er farlig for en gravid kvinne og det utviklende fosteret hvis reduksjonen er betydelig og holder seg på dette nivået i lang tid.
Hvorfor synker blodtrykket hos gravide?
Lavt blodtrykk tidlig i svangerskapet registreres ofte og er vanligvis forbundet med fysiologiske endringer, nemlig hormonelle endringer i kroppen.
En kortsiktig reduksjon i blodtrykket kan oppstå når en gravid kvinne er i et varmt og / eller tett rom, tretthet og uregelmessig matinntak.
Andre grunner til å senke blodtrykket under graviditet kan omfatte:
- stillesittende livsstil;
- dehydrering av kroppen;
- forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet;
- smittsom prosess i kroppen;
- endokrine lidelser (insuffisiens i binyrene, skjoldbruskkjertelen).
Blodtrykket i andre halvdel av svangerskapet kan reduseres i løpet av en nattesøvn hvis en kvinne sover på ryggen, siden fosteret i dette tilfellet komprimerer vena cava, noe som fører til nedsatt sirkulasjon.
Hvordan øke blodtrykket under graviditet
Hva skal jeg gjøre hvis trykket under graviditeten plutselig falt, det var en skarp svakhet, mørkhet i øynene, svimmelhet? I dette tilfellet må du sette deg ned eller ta en vannrett stilling, gi tilstrømning av frisk luft, drikke en kopp søt svart te. Du kan massere området mellom overleppe og nese med urviseren. Disse tiltakene er vanligvis nok til å raskt normalisere blodtrykket.
Hvis vi ikke snakker om en kraftig og sterk nedgang, men om en relativt langvarig tilstand, er det nødvendig med en livsstilskorrigering. En gravid kvinne med hypotensjon bør tilbringe mye tid utendørs, siden kroppen trenger økt oksygentilførsel, men ikke skal flytte hjemmefra alene (trykket kan falle dramatisk under en tur).
Fysioterapi vil bidra til å normalisere blodtrykket
Det vises et kompleks av fysioterapiøvelser, som utføres under veiledning av en erfaren instruktør i en fødeklinikk eller en foreldreskole.
Du må sove minst 9 timer om dagen.
Arbeid på nattskift, tunge typer arbeid er kontraindisert.
Hvilke piller som kan brukes til hypotensjon hos gravide kvinner bør utelukkende avgjøres av en kvalifisert spesialist, siden ukontrollert inntak av medisiner er farlig. Bruk av en rekke medikamenter i de tidlige stadiene av svangerskapet påvirker tilstanden til det utviklende fosteret negativt, siden det er i denne perioden at de indre organene og systemene legges. Det skal bemerkes at det i de aller fleste medikamentell behandling av hypotensjon hos gravide ikke er nødvendig å øke trykket under graviditeten hjemme ved å endre livsstil og diett.
Ernæring for hypotensjon hos gravide kvinner
Først og fremst viser gravide kvinner med hypotensjon et rikelig drikkeregime (hvis det ikke er kontraindikasjoner fra urinveiene). Hva kan du drikke? Svart, grønn eller ingefærte med kanel og honning, kompotter, fruktdrikker, frukt- og grønnsaksjuice, varm hibiskuste (kaldt senker blodtrykket), mineralvann. Naturlig kaffe for gravide kan konsumeres på en begrenset måte, 1-2 kopper om dagen, det anbefales å legge melk og sukker til det. Øyeblikkelig kaffe er kontraindisert.
Dietten anbefales å inkludere iodisert salt (opptil 10 g per dag), kjøtt, bifflever, fisk, smør, fersk frukt, grønnsaker og bær, urter, meieriprodukter. Ernæring bør være variert og balansert, og dekke kroppens behov i denne perioden.
Naturlig kaffe med melk vil bidra til å øke presset
Du må spise regelmessig, observere diett - 5-6 ganger om dagen i små porsjoner (3 hovedmåltider + 2-3 snacks) omtrent samtidig. Du bør ikke ta lange pauser mellom måltidene, dette kan føre til et kraftig blodtrykksfall. Hvis en gravid kvinne forlater hjemmet i lang tid, er det tilrådelig å ha en liten matbit med seg, for eksempel en banan, kjeks eller en flaske drikkeyoghurt.
Folkemedisiner for å øke presset
Tradisjonell medisin kan være effektiv for å bekjempe hypotensjon, men det bør huskes at de ikke er helt ufarlige, så de kan bare brukes etter å ha konsultert en lege som den gravide kvinnen er registrert hos.
Hvis blodtrykket faller kraftig, kan du bruke en dråpe jasmin eller eterisk olje på templene.
Ifølge vurderinger hjelper en tinktur av kinesisk magnolia-vintre eller ginseng med lavt trykk, noen dråper av det tas om morgenen på tom mage, oppløses i en skje vann eller slipper på et stykke sukker.
Avkok og infusjoner fra følgende medisinplanter har en tonisk effekt: Johannesurt, stikkende tartar, ryllik, løvverk, vanlig mordovia, Rhodiola rosea.
Hvis en gravid kvinne med lavt blodtrykk lider av svimmelhet, foreslår tradisjonell medisin å lage fotkomprimeringer med eplecidereddik (påført hælene).
Symptomer på hypotensjon hos gravide kvinner
Ofte er det ingen kliniske tegn på lavt blodtrykk under graviditet. For å bestemme mulig hypotensjon, bør blodtrykket måles daglig om morgenen omtrent samtidig. I dette tilfellet er det viktig å kjenne ditt individuelle arbeidstrykk (normalt), siden trykket anses som normalt i et ganske bredt område - fra 140/90 til 110/60 mm Hg. Kunst. Dermed, hvis normen er 130/80 mm Hg for en kvinne. Kunst, trykket 110/60 vil bli redusert for henne, selv om det vil tilsvare den medisinske standarden.
Det anbefales å måle blodtrykket daglig om morgenen.
Symptomer på lavt blodtrykk hos en gravid kvinne inkluderer svakhet, tretthet, døsighet, vondt i hodepine, svimmelhet, kvalme, tinnitus, kortpustethet med lite fysisk anstrengelse, hjertebank.
Hypotensjon under graviditet kan forårsake besvimelse. Følgende tegn kan indikere en svimmel tilstand: takykardi, bankende følelse i templene, økt svette, mørkhet i øynene, frysninger eller feber.
Hvorfor er hypotensjon farlig?
Langvarig for lavt blodtrykk hos den vordende moren kan forårsake sirkulasjonsforstyrrelser, noe som kan føre til intrauterin føtal hypoksi, placentasvikt. I de senere stadiene kan lavt trykk føre til frossen graviditet, for tidlig fødsel. Av denne grunn, i tilfelle langvarig eller betydelig hypotensjon, bør du snarest konsultere en lege som har ansvaret for graviditet.
Video
Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.
Anna Aksenova Medisinsk journalist Om forfatteren
Utdanning: 2004-2007 "First Kiev Medical College" spesialitet "Laboratory Diagnostics".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
