Hvordan øke Blodtrykket: Hva Du Skal Gjøre Hjemme

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Hvordan øke blodtrykket: hvordan effektivt øke trykket hjemme

Innholdet i artikkelen:

Hvordan øke trykket hjemme raskt og effektivt
Hva er hypotensjon
Typer av arteriell hypotensjon og årsakene til forekomsten
Tegn på hypotensjon
Forebygging av hypotensjon
Video

Alle som lider av manifestasjoner av hypotensjon, bør vite hvordan de kan øke blodtrykket hjemme. Det antas at lavt blodtrykk utgjør mye mindre fare for liv og helse (med unntak av kollaps, sjokk), men faktisk kan det føre til en betydelig forverring av den generelle helsen, redusert mental og fysisk ytelse.

Blodtrykk anses å være lavt hvis det er mindre enn 100/60 mm Hg. Kunst.

Hvordan øke trykket hjemme raskt og effektivt

Metoder for behandling av arteriell hypotensjon avhenger av typen og årsakene til mekanismen for å senke blodtrykket. Akutt hypotensjon krever øyeblikkelig kvalifisert legehjelp. I dette tilfellet er selvmedisinering farlig for pasientens liv.

Fysiologisk hypotensjon, ikke ledsaget av kliniske symptomer, krever ikke behandling.

Kronisk hypotensjon er i de fleste tilfeller ikke ledsaget av en signifikant reduksjon i blodtrykket, og det er derfor fullt mulig å forbedre en persons tilstand uten piller. For eksempel er følgende folkemedisiner ganske effektive:

Granateplejuice. Hver dag bør du drikke et halvt glass ferskpresset juice fortynnet med kokt vann i forholdet 1: 1. Du kan søte den med en teskje honning hvis ønskelig. For å forhindre de negative effektene av granateplejuice på tannemaljen, er det best å drikke det gjennom et cocktailstrå.
Infusjon av kanel. Å drikke kanelinfusjon er en veldig effektiv måte å øke blodtrykket i lang tid. For å forberede den, hell en kvart teskje kanel med et glass kokende vann. Insister i 15-20 minutter. Tilsett 2-3 ts honning i drikken og drikk et halvt glass to ganger om dagen på tom mage.
En sandwich med honning og kanel. Med en liten reduksjon i trykk, kan du spise et stykke hvitt brød, spre det med honning og dryss med kanel. Denne metoden fremmer en mild økning i blodtrykket, samtidig som den er helt trygg (med unntak av diabetes mellitus). Derfor kan det anbefales ikke bare for en voksen, men til og med for et barn eller en tenåring.
Salt mat. Hjelper veldig raskt å takle manifestasjoner av hypotensjon og en liten bit salt mat. Faktum er at natriumioner bidrar til oppbevaring av væske i kroppen, noe som til slutt tillater en økning i trykket. Denne metoden kan imidlertid bare brukes av personer som ikke har inflammatoriske sykdommer i urinveisystemet.

Drikker rik på koffein (sterk te, kaffe) lar deg øke trykket. Det bør tas i betraktning at koffein binder seg til melkeproteiner, hvoretter effekten er mindre uttalt. Derfor, hvis du trenger å øke trykket raskt, bør du tilberede og drikke kaffe uten melk.

Hvis folkemedisiner ikke hjelper, kan legen anbefale tonic urtepreparater (tinktur av Eleutherococcus, ginseng, kinesisk magnolia vinstokk).

Legemiddelbehandling for kronisk hypotensjon brukes sjelden. Dette skyldes det faktum at hypotensive pasienter har nedsatt regulering av vaskulær tone, og det er grunnen til at deres inntak av medisiner kan føre til betydelig vasospasme og en kraftig økning i trykk, opp til utviklingen av en hypertensiv krise.

Ofte er en av de første manifestasjonene av graviditet en reduksjon i blodtrykket. Derfor, før du gir noen midler for å øke det til en jente eller kvinne i fertil alder, må du sørge for at de ikke har graviditet, siden i de tidlige stadiene er mange medisiner og til og med urtemedisiner kontraindisert.

Hva er hypotensjon

I følge WHO varierer nivået av normalt blodtrykk fra 100/60 til 139/89 mm Hg. Kunst. (millimeter kvikksølv). Hvis blodtrykket faller under 100/60 mm Hg. Kunst. og kommer ikke tilbake til normale nivåer over lang tid, denne tilstanden kalles hypotensjon, eller arteriell hypotensjon.

Blodtrykket har en tendens til å øke med alderen. Dette skyldes en endring i morfologien til vaskulære vegger (tap av elastisitet, dannelsen av kolesterolplakk) og en reduksjon i hjerteinfarkt. Dermed er trykket 100/70 mm Hg. Kunst. er normalt for en ung person, men regnes som lav for en eldre person.

Typer av arteriell hypotensjon og årsakene til forekomsten

Det er umulig å svare på spørsmålet om hva du skal gjøre ved lavt trykk uten å vite årsakene som førte til utviklingen av denne tilstanden.

I henhold til særegenheter ved kliniske manifestasjoner, skilles følgende typer hypotensjon:

Skarpt. Blodtrykket synker plutselig og dramatisk. Denne tilstanden observeres ofte på bakgrunn av hjerteinfarkt, alvorlige arytmier, lungeemboli, massiv blødning og alvorlige allergiske reaksjoner. Derfor, hvis trykket falt betydelig og raskt, bør en ambulanse raskt tilkalles pasienten.
Kronisk. Blodtrykket forblir lavt i lang tid, uten å falle til kritiske verdier.

I sin tur er kronisk arteriell hypotensjon delt inn i flere typer:

Fysiologisk. Det observeres hos idrettsutøvere og noen mennesker med en arvelig disposisjon for lavt blodtrykk. Det ledsages ikke av utvikling av kliniske symptomer og trenger ikke behandling.
Primær (idiopatisk, essensiell). Det er en uavhengig sykdom, hvis utvikling er forårsaket av et nevroslignende syndrom av lesjon i hjernens vasomotoriske sentrum. En stor rolle i utviklingen av denne patologien tilhører kronisk stress og langvarig psyko-emosjonell overbelastning.
Sekundær. Den utvikler seg på bakgrunn av en rekke andre sykdommer. For eksempel kan magesår i mage og tolvfingertarm, revmatisme, tuberkulose, blærebetennelse, diabetes mellitus, hepatitt, osteokondrose i livmorhalsen, hjertesvikt, rus føre til dens forekomst. Også langvarig faste, mangel på pantotensyre, vitamin B, C og E fører til sekundær hypotensjon.

Hovedårsakene til lavt blodtrykk er:

kroppens fysiske kondisjon;
tilpasning til klimatiske forhold (bor i høye fjell, i tropene eller subtropene);
hjertefeil;
en kraftig reduksjon i volumet av sirkulerende blod (massive forbrenninger, blodtap, ukuelig oppkast, diaré);
redusert tone i arterielle kar (septisk eller anafylaktisk sjokk);
traumer i hjernen og / eller ryggmargen;
kronisk utmattelsessyndrom;
kronisk søvnmangel;
psykologisk traume;
nevroser;
terapi med antihypertensiva;
endokrine system sykdommer;
sepsis.

Personer som tar antihypertensiva, så vel som eldre pasienter, kan oppleve en tilstand som kalles ortostatisk hypotensjon. Det er preget av en rask reduksjon i blodtrykket på tidspunktet for overgangen av kroppen fra en horisontal posisjon til en vertikal.

Hypotensjon krever bare korreksjon når det forårsaker ubehagelige symptomer

Tegn på hypotensjon

Hos mange mennesker manifesterer hypotensjon seg ikke med noen ubehagelige tegn, henholdsvis er ikke spørsmålet om hvordan du kan øke blodtrykket hjemme. Men det er de som lavt blodtrykk forårsaker mye ubehag og ledsages av utviklingen av følgende symptomer:

svakhet;
irritabilitet;
væravhengighet;
emosjonell labilitet;
søvnforstyrrelser;
hukommelsessvikt;
hodepine og svimmelhet
brudd på termoregulering;
hjertebank og kortpustethet ved anstrengelse.

Forebygging av hypotensjon

Den beste måten å forhindre episoder med en betydelig reduksjon i blodtrykket hos hypotensive pasienter er å føre en sunn livsstil.

Dette konseptet inkluderer:

rasjonell balansert ernæring, tilstrekkelig innhold i dietten av ferske grønnsaker, urter, frukt;
overholdelse av den daglige rutinen;
god hvile i helgene og under arbeidspermisjon;
unngåelse av stressende situasjoner;
gjennomføre prosedyrer for å styrke blodkar og regulere tonen (svømming, hydromassasje, kontrastdusj, massasje).