Tørket Basilikum

Video: Tørket Basilikum - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Hvordan dyrke basilikum 2024, Kan

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Næringsverdien Porsjonstørket basilikum 100 g Mengde per porsjon Kalorier 233 Kalorier fra fett 36,63 % Daglig verdi ^* Totalt fett 4,07 g 6% Mettet fett 2,157 g 11% Flerumettet. fett 0,498 g Enumettet. fett 1,238 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 76 mg 3% Kalium 2630 mg 75% Totalt karbohydrater 47,75 g 16% Sukker 1,71 g Kostfiber 37,7 g 151% Protein 22,98 g 46% A-vitamin 15% Vitamin B6 67% Vitamin C 1% Tiamin 5% Jern 499% Kalsium 224% Magnesium 178% Fosfor 27% Sink 47% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 233 kcal?

Gå	58 minutter
Jogge	26 minutter
Svømming	19 minutter
En sykkel	33 minutter
Aerobic	47 minutter
Husarbeid	78 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt:

Basilikum: 6 Helbredende Egenskaper

For flere tiår siden ble basilikum (raikhan, rean, reagan) ansett som en del av kaukasisk eller orientalsk mat, men i dag har den bestemt tatt sin plass på russernes bord. Greenene til denne planten har en sterk, behagelig lukt og en spesifikk frisk smak, på grunn av hvilken den er inkludert i nesten alle tørre blandinger av urter, og serveres også fersk med kjøtt- og fiskeretter