- Forfatter Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Tørket basilikum
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjonstørket basilikum 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 233 Kalorier fra fett 36,63 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 4,07 g 6% |
| Mettet fett 2,157 g 11% |
| Flerumettet. fett 0,498 g |
| Enumettet. fett 1,238 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 76 mg 3% |
| Kalium 2630 mg 75% |
| Totalt karbohydrater 47,75 g 16% |
| Sukker 1,71 g |
| Kostfiber 37,7 g 151% |
| Protein 22,98 g 46% |
| A-vitamin 15% |
| Vitamin B6 67% |
| Vitamin C 1% |
| Tiamin 5% |
| Jern 499% |
| Kalsium 224% |
| Magnesium 178% |
| Fosfor 27% |
| Sink 47% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 233 kcal?
| Gå | 58 minutter |
| Jogge | 26 minutter |
| Svømming | 19 minutter |
| En sykkel | 33 minutter |
| Aerobic | 47 minutter |
| Husarbeid | 78 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.