Svømmebasseng For Barn - Helsemessige Fordeler, Passende Alder, Regler

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Svømmebasseng for barn

Svømming er en allsidig måte å oppdra sterke, sunne og herdede barn på. Ved å senke temperaturen på vannet i badekaret gradvis, kan du temperere babyen din fra fødselen. Når et badekar for gratis svømming ikke er nok, bør du tenke på å besøke bassenget for barnet ditt.

Svømmebasseng for barn: proffene

Forskere har bevist at barn som har vært i bassenget allerede i førskolealder, er mindre sannsynlig å få forkjølelse, spise godt og sove bedre. Barn som regelmessig besøker bassenget er mer mobile og fysisk sterkere enn de barna som ikke driver sport.

Bassengaktiviteter både lokker og skremmer små barn. Noen er sikre på at bare i bassenget kan barnets immunitet styrkes, mens andre, tvert imot, er overbevist om at i det "felles padlebassenget" får du nye sykdommer. Men det er en rekke overbevisende argumenter for å tippe skalaene til fordel for bassenget:

• På grunn av det faktum at kurs holdes 2-3 ganger i uken, blir systematikken til prosedyrer etablert;
• For å komme til bassenget for barn, må du bruke litt tid, veien kan kombineres med en tur i frisk luft;
• Vanntemperaturen i bassenget er ikke høyere enn 28 ° C, og disse er egnede forhold for å herde barnets kropp;
• Svømming trener musklene i hele kroppen, øyeleger anbefaler det til og med for å forbedre synet;
• Bassenget for barn som er 1 år og eldre er kjempegøy, fordi du kan svømme, dykke og spille utendørsspill i det.

Ovennevnte fakta vitner om at bassenget for barn er veldig nyttig.

Svømmebasseng for barn: når du skal begynne

De første svømmetimene begynner hjemme, i et vanlig bad. Hvis du starter dem uten forsinkelse, omtrent 2-3 uker etter fødselen av babyen, og fortsetter regelmessig, har barnet allerede i den fjerde måneden ganske bevisste bevegelser av bena og armene.

Brystsvømming er basert på evnen til å svømme fra fødselen, men hvis denne svømmerefleksen ikke forsterkes, forsvinner den med 3-3,5 måneder. Det er grunnen til at mange mødre begynner på klasser så snart navlestrengen sår. Bassengøkter for barn 1 år og yngre ledes av en instruktør og mamma. Med riktig tilnærming begynner babyer snart å forbløffe foreldrene sine med gode svømme- og dykkekunster.

Men ikke alle mødre tenker på å gå til bassenget for barn så tidlig, så neste ideelle alder for å lære et barn å svømme er 2-3 år. I løpet av denne perioden utvikler barn aktivt muskuloskeletalsystemet, og svømming avlaster perfekt belastningen fra ryggraden og bidrar til riktig forsterkning av bein.

Bassenget for et barn på 2 år er først og fremst underholdning, så under ingen omstendigheter bør du tvinge barnet ditt til å lære å svømme hvis det ikke vil. Et barns besøk til bassenget skal bare gi ham glede, og det vil være bedre hvis voksne viser et eksempel på hvordan de også liker å svømme.

Det er best å finne et sted der det holdes gruppetimer i bassenget for barn, slik at barnet sammen med jevnaldrende lettere kan takle frykt, og ikke ønsker å ligge bak andre, lære å svømme raskere.

Bassengaktiviteter: grunnleggende regler

Det første besøket i bassenget for et barn på 2 år og eldre kan bli stressende, spesielt hvis han ikke liker vannprosedyrer eller for første gang så så mye vann, så du bør prøve å fange alle nyansene i humøret hans så mye som mulig. Det er best å gjøre noen oppvarmingsøvelser før du senker barnet ditt i vann.

I bassenger for barn viser instruktøren øvelsene og overvåker riktigheten av implementeringen. Det er viktig å oppmuntre barnet ditt, og hvis det ennå ikke er 4 år, er det bedre å øve i bassenget med ham slik at han ikke føler seg ensom i dette "havet". Siden det er ganske vanskelig å svømme med et barn i omtrent en time uten å slippe det ut av hendene dine, kan du tilby barnas armfløyter. De gjør det mulig å hele tiden holde seg på vannoverflaten.

Svømmetiden avhenger av mors ønsker og babyens stemning. En gjennomsnittlig leksjon i bassenget for et barn på 2 år varer 40-50 minutter, men ved første besøk er det bedre å redusere det til 20 minutter slik at barnet ikke blir sliten og ikke mister lysten til å svømme.

Prøv å få maksimalt positive følelser fra klassene ved å stille inn vannprosedyrene på forhånd. Og snart vil du merke at barnet ditt har blitt mindre syk, mindre lunefull og sover bedre.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.