Lamhjerte
Næringsverdien |
---|
Porsjon Lammets hjerte 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 86 Kalorier fra fett 31.5 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 3,5 g 5% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 110 mg 5% |
Kalium 265 mg 8% |
Totalt karbohydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 13,5 g 27% |
Vitamin B6 20% |
Vitamin B12 171% |
Vitamin C 2% |
Niacin 20% |
Tiamin 21% |
Jern 33% |
Magnesium 6% |
Fosfor 18% |
Sink 14% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 86 kcal?
Gå | 22 minutter |
Jogge | 10 minutter. |
Svømming | 7 minutter |
En sykkel | 12 minutter |
Aerobic | 17 minutter |
Husarbeid | 29 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.