Rowan chokeberry
Næringsverdien |
---|
Del av Rowan chokeberry 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 55 Kalorier fra fett 1.8 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 4 mg 0% |
Kalium 158 mg 5% |
Totalt karbohydrater 10,9 g 4% |
Sukker 10,8 g |
Kostfiber 4,1 g 16% |
Proteiner 1,5 g 3% |
Vitamin A 80% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 25% |
Niacin 2% |
Jern 6% |
Kalsium 3% |
Magnesium 4% |
Fosfor 6% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 55 kcal?
Gå | 14 minutter |
Jogge | 6 minutter |
Svømming | 5 minutter. |
En sykkel | 8 minutter |
Aerobic | 11 minutter |
Husarbeid | 18 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.