Senker eller øker hibiskuste te blodtrykket?
Innholdet i artikkelen:
- Hibiskus og press
- Hvordan brygge hibiskus riktig for å redusere trykket
- Hva er de gunstige stoffene som finnes i hibiskus
- Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av hibiskus
- Video
Senker eller øker hibiskustrykket? Pasienter med arteriell hyper- og hypotensjon stiller ofte dette spørsmålet, siden svaret på det avhenger av om trykket kan konsumeres av dem. La oss prøve å finne ut av dette, samt hvilke fordelaktige egenskaper hibiscus te har i trykk.
Hibiscus-drikke har en rekke fordelaktige egenskaper, inkludert å senke blodtrykket
Te laget av hibiskus, en plante også kalt hibiskus og sudansk rose, er en populær drink i lyse eller mørkerøde farger. Den inneholder aminosyrer, vitaminer, mikro- og makroelementer. I fravær av kontraindikasjoner kan den brukes av mennesker i alle aldersgrupper.
Hibiskus og press
Det antas at varm hibiskus øker blodtrykket, og kald hibiskus senker. Imidlertid har studier ikke bekreftet dette - det viste seg at te fra sudanesisk rose med en hvilken som helst temperatur senker blodtrykket. Av denne grunn anbefales drikken til bruk med høyt blodtrykk som et mildt naturlig middel mot høyt blodtrykk, og personer med lavt blodtrykk bør bruke den med forsiktighet og kontrollere velvære. Det følger ikke av dette at hibiskus kan erstatte antihypertensiva - dens virkning for å senke høyt blodtrykk er ikke nok. Te kan bare brukes som et behagelig supplement til behandlingen når det er nødvendig.
Det er også verdt å merke seg at i en liten mengde (1-2 kopper), kan hibiskus ikke ha noen effekt på blodtrykket i det hele tatt, spesielt ikke hos friske mennesker.
Hvordan brygge hibiskus riktig for å redusere trykket
For å tilberede en trykkreduserende drink, hell en eller to ts tørkede sudanesiske roseblomster med et glass vann og kok i 5 minutter, avkjøl og drikk. Det anbefales å søte den ferdige drikken med fruktose - kjennere mener at sukker svekker smaken.
Hibiskus kan brygges med kokende vann og som vanlig te, med en teskje tørre kronblader per glass kokende vann. Dampede hibiskusblomster anbefales å bli spist, de er ikke mindre nyttige enn selve drikken - de inneholder pektin, vitaminer, organiske syrer.
Du kan også lage hibiskuste på denne måten: Legg 1-2 ts tørre kronblader i en emaljebeholder, hell vann og la stå i to timer, kok deretter opp, men ikke kok, fjern den fra varmen, dekk og la igjen til væsken er avkjølt … Klar te kan konsumeres med is - den oppdateres perfekt i varmt vær.
En annen måte å tilberede en sunn drink på: tilsett rosiner etter eget ønske til 1-2 ss sudanesiske rosenblader, hell 1 liter varmt vann og la stå i 2-3 timer, tøm deretter infusjonen og bruk i stedet for vanlig te eller kompott. De resterende rosinblomstene kan brukes 3-5 ganger på denne måten.
Hvilken av de følgende metodene gir størst antihypertensiv effekt? Dette skal etableres eksperimentelt på individuell basis. Eksperter sier at tilberedningsmetoden ikke påvirker egenskapene til hibiskus for mye, alle kan velge det alternativet som passer hans smak.
Hva er de gunstige stoffene som finnes i hibiskus
På grunn av sin kjemiske sammensetning styrker hibiskuste te veggene i blodkarene, regulerer permeabiliteten og stimulerer aktiviteten i mage-tarmkanalen. Drikken har en vanndrivende og antispasmodisk effekt, senker kolesterol i blodet. Stoffene i den sudanesiske rosen gir te fordelaktige egenskaper:
- antioksidanter - beskytter kroppen mot frie radikaler, og dermed mot for tidlig aldring og kreft;
- organiske syrer (askorbinsyre, epleinsyre, vinsyre) - har en gunstig effekt på stoffskiftet, hjelper til med å normalisere kroppsvekten;
- fenolkarboksylsyrer - gir anti-nevrologisk og antireumatisk virkning;
- mangan - bidrar til å opprettholde blodpropp på riktig nivå, normal funksjon av muskelvev, forhindrer fettlever;
- pektin - normaliserer fordøyelsen;
- flavonoider - hjelper til med å rense menneskekroppen fra tungmetallsalter og giftstoffer.
Hibiscus, eller sudanesisk rose, er en vakker plante, fra de tørkede blomstene som hibiscus te tilberedes av
Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av hibiskus
Ifølge ekspertanmeldelser er fordelene med en drink fra en sudanesisk rose med moderat bruk ubestridelig, men det er også kontraindikasjoner som bør tas i betraktning.
Betingelser der bruken av hibiskus er vist:
- hypertensjon;
- allergi;
- rus av forskjellige etiologier, inkludert alkoholiske (hibiscus lindrer bakrus syndrom);
- ødem (har en vanndrivende effekt);
- økt kroppstemperatur (virker febernedsettende)
- tarmatony, en tendens til forstoppelse (har en mild avføringseffekt);
- infeksjoner og helminthic invasjoner (har anti-infective aktivitet).
I tillegg øker drikken kroppens motstand mot smittsomme sykdommer, og ved regelmessig bruk stimulerer den produksjonen av galle. Hibiscus inneholder ikke oksalsyre, så te laget av det fører ikke til nyrestein. Imidlertid anbefales det ikke å drikke det under en forverring av urin- eller gallesteinsykdom, siden kolikk kan provoseres. Hibiscus er i stand til å øke surheten i magesaft, av denne grunn bør den ikke brukes mot gastritt, magesår og duodenalsår.
Hvordan hibiskuste påvirker fosteret som utvikler seg, og om det kan skade et ufødt barn når en gravid kvinne bruker drikken, er ikke helt klart. Av denne grunn bør du sjekke med legen din om en kvinne kan drikke hibiskus under graviditet.
Video
Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.
Anna Aksenova Medisinsk journalist Om forfatteren
Utdanning: 2004-2007 "First Kiev Medical College" spesialitet "Laboratory Diagnostics".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
