Aspargesbønner
Næringsverdien |
---|
Del Aspargesbønner 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 30 Kalorier fra fett 1.8 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 6 mg 0% |
Kalium 260 mg 7% |
Totalt karbohydrater 4,55 g 2% |
Kostfiber 3,4 g 14% |
Proteiner 2,5 g 5% |
Vitamin A 27% |
Vitamin B6 8% |
Vitamin C 33% |
Vitamin K 18% |
Thiamin 7% |
Jern 6% |
Kalsium 7% |
Magnesium 11% |
Fosfor 6% |
Sink 2% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 30 kcal?
Gå | 8 minutter |
Jogge | 3 min. |
Svømming | 3 min. |
En sykkel | 4 minutter |
Aerobic | 6 minutter |
Husarbeid | 10 minutter. |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.