Kreps
| Næringsverdien |
|---|
| Del sjøkreps 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 89 Kalorier fra fett 11.7 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 1,3 g 2% |
| Mettet fett 0,1 g 1% |
| Kolesterol 90 mg 30% |
| Natrium 280 mg 12% |
| Kalium 230 mg 7% |
| Totalt karbohydrater 0,5 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 18,8 g 38% |
| Vitamin A 10% |
| Vitamin C 3% |
| Niacin 8% |
| Thiamin 7% |
| Strykejern 3% |
| Kalsium 4% |
| Magnesium 7% |
| Fosfor 18% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 89 kcal?
| Gå | 22 minutter |
| Jogge | 10 minutter. |
| Svømming | 7 minutter |
| En sykkel | 13 minutter |
| Aerobic | 18 minutter |
| Husarbeid | 30 min. |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.