Muskat
Næringsverdien |
---|
Porsjon muskat 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 525 Kalorier fra fett 326,79 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 36,31 g 56% |
Mettet fett 25,94 g 130% |
Flerumettet. fett 0,35 g |
Enumettet. fett 3,22 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 16 mg 1% |
Kalium 350 mg 10% |
Totalt karbohydrater 49,29 g 16% |
Sukker 2,99 g |
Kostfiber 20,8 g 83% |
Proteiner 5,84 g 12% |
Vitamin A 2% |
Vitamin B6 8% |
Vitamin C 5% |
Niacin 6% |
Tiamin 23% |
Jern 17% |
Kalsium 18% |
Magnesium 46% |
Fosfor 21% |
Sink 14% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 525 kcal?
Gå | 131 minutter |
Jogge | 58 minutter |
Svømming | 44 minutter |
En sykkel | 75 minutter |
Aerobic | 105 minutter |
Husarbeid | 175 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.