- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Kokt lam
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjonskokt lam 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 244 Kalorier fra fett 156.6 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 17,4 g 27% |
| Mettet fett 8,5 g 43% |
| Kolesterol 75 mg 25% |
| Natrium 1595 mg 66% |
| Kalium 314 mg 9% |
| Totalt karbohydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 21,8 g 44% |
| Niacin 30% |
| Tiamin 5% |
| Jern 15% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 19% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 244 kcal?
| Gå | 61 minutter |
| Jogge | 27 minutter |
| Svømming | 20 minutter. |
| En sykkel | 35 minutter |
| Aerobic | 49 minutter |
| Husarbeid | 81 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.