Kokt lam
Næringsverdien |
---|
Porsjonskokt lam 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 244 Kalorier fra fett 156.6 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 17,4 g 27% |
Mettet fett 8,5 g 43% |
Kolesterol 75 mg 25% |
Natrium 1595 mg 66% |
Kalium 314 mg 9% |
Totalt karbohydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 21,8 g 44% |
Niacin 30% |
Tiamin 5% |
Jern 15% |
Kalsium 3% |
Magnesium 8% |
Fosfor 19% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 244 kcal?
Gå | 61 minutter |
Jogge | 27 minutter |
Svømming | 20 minutter. |
En sykkel | 35 minutter |
Aerobic | 49 minutter |
Husarbeid | 81 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.