Nellik
Næringsverdien |
---|
Serveringsfedd 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 323 Kalorier fra fett 180.9 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 20,1 g 31% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 277 mg 12% |
Kalium 1020 mg 29% |
Totalt karbohydrater 27 g 9% |
Kostfiber 33,9 g 136% |
Proteiner 6 g 12% |
Vitamin B6 20% |
K-vitamin 177% |
Tiamin 11% |
Jern 66% |
Kalsium 63% |
Magnesium 65% |
Fosfor 10% |
Sink 15% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 323 kcal?
Gå | 81 minutter |
Jogge | 36 minutter |
Svømming | 27 minutter |
En sykkel | 46 minutter |
Aerobic | 65 minutter |
Husarbeid | 108 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.