Peta Wilsons diett ("Uke")
Peta Wilson er en populær australsk skuespillerinne som ble kjent over hele verden som den ledende rollen i TV-serien Hennes navn var Nikita. Bildet av en grasiøs, slank blondine tiltrekker fortsatt mange fans. Hva er hemmeligheten bak hennes ideelle former?
I ungdommen eksperimenterte skuespilleren ofte med dietter og gikk deretter dramatisk ned i vekt og gikk opp i vekt igjen. Slike svingninger påvirker helsen negativt, så Peta Wilson har utviklet et lastesystem for seg selv, som hun praktiserer regelmessig, med en frekvens på omtrent en annenhver måned. Denne dietten pluss en aktiv livsstil bidrar til å holde figuren i utmerket tilstand.
Dietten er designet i syv dager, og det er derfor den ofte kalles "Uke" i hverdagen. Diettens diett er veldig begrenset: i seks dager forbrukes bare en gjæret melkedrikk (hvilken som helst etter smak) pluss en liten mengde av ett produkt til, forskjellig hver dag, og den syvende dagen forutsetter fullstendig lossing.
I henhold til diettens regler kan du ikke erstatte noen produkter med andre eller bruke dem i en annen rekkefølge enn angitt på menyen.
Kilde: depositphotos.com
Fordeler med Peta Wilson dietten
Den største fordelen med Peta Wilson dietten er raskt vekttap. I en uke, underlagt regimet, kan du kvitte deg med 3-5 ekstra kilo.
Dietten inneholder en stor mengde gjærede melkeprodukter, noe som har en gunstig effekt på tarmene.
Peta Wilsons diett krever et minimum sett med matvarer, som alle er tilgjengelige, inkludert pris.
Ulemper og kontraindikasjoner med Peta Wilson dietten
Dietten har en veldig lav energiverdi, så dietten er kontraindisert for de som har aktiviteter som er forbundet med hard fysisk arbeid. Med et slikt kosthold er angrep av svakhet, svimmelhet og hodepine mulig.
For sykdommer i mage-tarmkanalen, kardiovaskulær og nervesystemet, er dietten til Peta Wilson kontraindisert.
Hvilke matvarer er tillatt?
- Poteter.
- Ferske grønnsaker.
- Magert kjøtt.
- En fisk.
- Fermenterte melkedrikker (naturlig yoghurt, kefir, yoghurt, gjæret bakt melk osv.).
- Fortsatt mineralvann.
Hvilke matvarer er forbudt?
- Sukker og søtsaker.
- Salt.
- Melprodukter.
- Gryn.
- Søt frukt (bananer, druer osv.).
- Alkohol.
Peta Wilson diettmeny
Nyttige tips
Råd 1. På kvelden for lossingen (syvende) dag, anbefaler forfatteren av dietten å ta et plantebasert avføringsmiddel eller en klyster.
Råd 2. For at resultatet skal vare så lenge som mulig, etter diettens slutt, er det nødvendig å gå tilbake til det vanlige dietten gradvis, innen 10-14 dager. Mat med høyt kaloriinnhold (fet, stekt mat, søtsaker) elimineres best fra dietten.
| Kostholdskarakteristikk | sluttkarakter |
| Varighet: 7 dager |
3,5 av 5 Peta Wilsons diett har et veldig begrenset kosthold og et lavt kaloriinnhold daglig, så det passer for de som trenger å miste ikke mer enn 5-7 kg. |
| Anbefalt frekvens: en gang annenhver måned | |
| Vekttap: | |
| Sikkerhet: | |
| Utvalg av produkter: |
YouTube-video relatert til artikkelen:
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
