Edamam - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Edamam - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: 3.4 - Recipe API Part I 2024, Kan

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Edamame

Næringsverdien Servering Edamame 100 g Mengde per porsjon Kalorier 147 Kalorier fra fett 61.2 % Daglig verdi ^* Totalt fett 6,8 g 10% Mettet fett 0,786 g 4% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 15 mg 1% Kalium 620 mg 18% Totalt karbohydrater 11,05 g 4% Kostfiber 4,2 g 17% Protein 12,95 g 26% Vitamin A 4% Vitamin B6 3% Vitamin C 48% Tiamin 29% Jern 20% Kalsium 20% Magnesium 16% Fosfor 19% Sink 7% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne jeg 147 kcal?

Gå	37 minutter
Jogge	16 minutter
Svømming	12 minutter
En sykkel	21 minutter
Aerobic	29 minutter
Husarbeid	49 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt:

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano er en urte flerårig plante som tilhører Lipoceae-familien

Blåbær - Næringsverdi, Gunstige Egenskaper, Bruk For Vekttap

Kaloriinnholdet i blåbær per 100 g ferske bær er 44 kcal. Denne bæren inneholder vitamin A, C og PP, vitaminer i gruppe B. Den er også rik på pektiner og phytoncider

Solbær - Egenskaper, Fordeler, Forbruk, Næringsverdi, Vitaminer

Fordelene med solbær: styrke og helbrede kroppen, øke immuniteten, forhindre sykdommer i kardiovaskulærsystemet, ondartede svulster og Alzheimers sykdom