Edamam - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Edamam - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Edamam - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Edamame

Næringsverdien Servering Edamame 100 g Mengde per porsjon Kalorier 147 Kalorier fra fett 61.2 % Daglig verdi * Totalt fett 6,8 g 10% Mettet fett 0,786 g 4% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 15 mg 1% Kalium 620 mg 18% Totalt karbohydrater 11,05 g 4% Kostfiber 4,2 g 17% Protein 12,95 g 26% Vitamin A 4% Vitamin B6 3% Vitamin C 48% Tiamin 29% Jern 20% Kalsium 20% Magnesium 16% Fosfor 19% Sink 7% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Edamame
Edamame

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne jeg 147 kcal?

Gå 37 minutter
Jogge 16 minutter
Svømming 12 minutter
En sykkel 21 minutter
Aerobic 29 minutter
Husarbeid 49 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt:

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano er en urte flerårig plante som tilhører Lipoceae-familien

Blåbær - Næringsverdi, Gunstige Egenskaper, Bruk For Vekttap

Blåbær - Næringsverdi, Gunstige Egenskaper, Bruk For Vekttap

Kaloriinnholdet i blåbær per 100 g ferske bær er 44 kcal. Denne bæren inneholder vitamin A, C og PP, vitaminer i gruppe B. Den er også rik på pektiner og phytoncider

Solbær - Egenskaper, Fordeler, Forbruk, Næringsverdi, Vitaminer

Solbær - Egenskaper, Fordeler, Forbruk, Næringsverdi, Vitaminer

Fordelene med solbær: styrke og helbrede kroppen, øke immuniteten, forhindre sykdommer i kardiovaskulærsystemet, ondartede svulster og Alzheimers sykdom

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21,1 g, fett - 5,3 g, karbohydrater - 64,2 g

Kreft - Kalorier, Kontraindikasjoner, Skade, Gunstige Egenskaper, Vitaminer

Kreft - Kalorier, Kontraindikasjoner, Skade, Gunstige Egenskaper, Vitaminer

Kreft er et virvelløse dyr der kjøttet er preget av et høyt innhold av lett fordøyelig protein