Macadamia
Næringsverdien |
---|
Servering Macadamia 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 718 Kalorier fra fett 681,93 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 75,77 g 117% |
Mettet fett 12,06 g 60% |
Flerumettet. fett 1,5 g |
Enumettet. fett 58,88 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 5 mg 0% |
Kalium 368 mg 11% |
Totalt karbohydrat 13,82 g 5% |
Sukker 4,57 g |
Kostfiber 8,6 g 34% |
Protein 7,91 g 16% |
Vitamin B6 14% |
Vitamin C 2% |
Niacin 12% |
Tiamin 80% |
Jern 21% |
Kalsium 9% |
Magnesium 33% |
Fosfor 19% |
Sink 9% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner jeg 718 kcal?
Gå | 180 minutter |
Jogge | 80 minutter |
Svømming | 60 minutter |
En sykkel | 103 minutter |
Aerobic | 144 minutter |
Husarbeid | 239 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.