- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Macadamia
| Næringsverdien |
|---|
| Servering Macadamia 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 718 Kalorier fra fett 681,93 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 75,77 g 117% |
| Mettet fett 12,06 g 60% |
| Flerumettet. fett 1,5 g |
| Enumettet. fett 58,88 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 5 mg 0% |
| Kalium 368 mg 11% |
| Totalt karbohydrat 13,82 g 5% |
| Sukker 4,57 g |
| Kostfiber 8,6 g 34% |
| Protein 7,91 g 16% |
| Vitamin B6 14% |
| Vitamin C 2% |
| Niacin 12% |
| Tiamin 80% |
| Jern 21% |
| Kalsium 9% |
| Magnesium 33% |
| Fosfor 19% |
| Sink 9% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner jeg 718 kcal?
| Gå | 180 minutter |
| Jogge | 80 minutter |
| Svømming | 60 minutter |
| En sykkel | 103 minutter |
| Aerobic | 144 minutter |
| Husarbeid | 239 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.