Innholdsfortegnelse:
Video: Hva Er Fordelene Med Feijoa: Sammensetning, Fordeler, Medisinske Egenskaper
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40
Hva er bruken av feijoa?
Feijoa, en eksotisk plante med et uvanlig navn og smak, er virkelig et lager av næringsstoffer. Når de snakker om denne bæren, nevner de ofte et høyt jodinnhold. Jod er et av mineralene som er avgjørende for kroppens funksjon, spesielt for skjoldbruskkjertelen. Mengden jod i feijoa kan variere betydelig, fra 8 til 35 mg / 100 g, det avhenger av området der planten vokser, men selv de fattigste jodfruktene av feijoa inneholder mye mer av det enn noen andre grønnsaker eller frukt, med unntak, kanskje bare tang. Det daglige behovet for jod hos en voksen er bare 0,15-0,20 mg. Derfor kan fordelene med feijoa for mennesker med en eller annen form for jodmangel knapt overvurderes.
Men fordelene med feijoa er ikke begrenset til bare ett høyt jodinnhold. Disse store grønne bærene inneholder også vitamin C, som sannsynligvis er unødvendig å snakke om. C-vitamin hjelper til med å forebygge og behandle forkjølelse, og derfor i november, når feijoa treffer hyllene i butikkene våre, er denne delikatessen spesielt viktig, fordi denne tiden av året faller på toppen av sesongens forkjølelsesepidemier.
Feijoa-masse er rik på pektiner, flavonoider, vitaminer og mineraler. I tillegg til de som er nevnt ovenfor, er kalium, jern, vitamin B og P, folsyre og essensielle oljer som har antiinflammatorisk aktivitet til stede her. Alt dette bestemmer de enorme fordelene med feijoa og dens viktige rolle i ernæring. På grunn av denne sammensetningen har fruktene av denne planten en terapeutisk effekt ved sykdommer i mage-tarmkanalen, nyrene, det kardiovaskulære systemet og metabolske forstyrrelser. I tillegg stimulerer feijoa kroppens forsvar.
Vanligvis blir frukten av fruktkjøttet brukt, og skallet kastes når det spises. I mellomtiden er feijoaskall en veldig verdifull kilde til antioksidanter - stoffer som forhindrer dannelsen av frie radikaler, som er hovedårsaken til aldring og utseendet av ondartede svulster. Siden smaken av skallet ikke er spesielt attraktivt i forhold til den saftige og aromatiske massen, anbefaler eksperter å tørke den og tilsette den i te eller lage en infusjon fra den slik at fordelene med feijoa maksimeres.
Og selvfølgelig kan man ikke unnlate å merke seg verdien av denne planten for matlaging. Feijoa kan spises i nesten hvilken som helst form - rå, kokt, stuet, revet med sukker. Det blir laget syltetøy, deilige desserter og sauser til kjøtt. Det ser ut til, hva mer kan være nyttig? Men det er ikke alt. Feijoa er en vakker eviggrønn busk, og i vårt klima brukes den til innredning som et husplante.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
Anbefalt:
Rabarbra - Medisinske Egenskaper, Fordeler, Sammensetning, Kaloriinnhold, Vitaminer
Rabarbra er en slekt av planter i bokhvete-familien, hvis røtter brukes til fremstilling av medisiner
Feijoa - Egenskaper, Fordeler, Bruksområder, Næringsverdi, Vitaminer
Feijoa er en liten eviggrønn busk som er hjemmehørende i tropene. Fruktene høstes umodne, og skallet har en blank glans
Hva Du Kan Spise Med Hemoroider Og Hva Du Ikke Kan Spise: Diett For Sykdom
Kosthold for hemoroider er avgjørende på ethvert stadium av sykdommen og selv etter at den er kurert. Det er verdt å ekskludere mat som er beriket, drikk rikelig med vann fra dietten
Om Fordelene Med Fiskeolje - Sammensetning, Helbredende Egenskaper, Påføring
Fiskeolje er den samme medisinen som forårsaket mest "lidelse" for barn i mange generasjoner, opp til syttitallet. Hver mor som drømte om at babyen hennes var sunn (og er det andre mødre?) Ansett det som sin plikt å regelmessig gi barnet fiskeolje
Hva Du Skal Ta Med Lavt Blodtrykk, Hva Er Bedre å Drikke Med Lavt Blodtrykk
Hva du skal ta med lavt blodtrykk fra legemidler, bør bestemmes av den behandlende legen. Men det er rettsmidler for hypotensjon som vil hjelpe hjemme