Hvordan Bevare Synet Hos Barn

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Hvordan bevare synet hos barn

Visjonstilstanden hos barn påvirkes av både helsetilstanden generelt og belastningen øynene utsettes for. Derfor, for å bevare visjonen hos barn, må foreldrene vurdere begge disse faktorene. Selvfølgelig er det en genetisk disposisjon for øyesykdommer som nærsynthet. Imidlertid er genetiske øyesykdommer ekstremt sjeldne, oftere er det et spørsmål om predisponering. Å la henne eller ikke la henne utvikle seg ligger helt i foreldrenes makt. Du må heller ikke overvurdere arvelig nærsynthet - selv et barn som slett ikke er disponert for det, vil sannsynligvis få synsproblemer hvis det opprettes et ugunstig regime for øynene.

Det er ingen hemmelighet at barns visjon har forverret seg betydelig de siste tiårene. På grunn av aldersrelaterte egenskaper er musklene som kontrollerer øyebevegelse svakere hos et barn enn hos en voksen. Under normale forhold er de okulomotoriske musklene kontinuerlig aktive, siden deres sammentrekning og avslapning oppstår når fokus flyttes fra ett objekt til et annet. Belastningen fordeles jevnt og musklene utvikler seg normalt. Når fokuset ikke endres på lenge, blir musklene slitne og overforlenget, spesielt når objektet som synet er fokusert på er nært.

La oss nå huske hvor lenge barna våre sitter og stirrer på en TV eller skjerm. Er det ikke så mye mer enn 15 minutter tillatt for denne typen øyeaktivitet. En ytterligere skadefaktor er bakgrunnsbelysningen på en hvilken som helst skjerm, fordi lyset som rettes direkte mot øynene blir mye raskere.

Derfor, i komplekset av forebyggende tiltak for å bevare synet hos barn, bør det første være begrensningen av den tiden barnet bruker på datamaskinen eller TV-en.

Barns syn vil være tryggere hvis barnet bruker mer tid på å gå, da åpne rom gir mange flere muligheter for konstant fokusendring.

Når du velger bøker for barn å lese, foretrekker du bokstavene der bokstørrelsen er minst 3,5-4 mm. Bokstaver skal være lette å lese, ikke for lyse og fargerike, ikke smelter sammen med bakgrunnen eller med bilder.

Når det gjelder den generelle helsetilstanden, må du selvfølgelig begynne med ernæring. For å bevare synet hos barn, er det viktig at kostholdet er komplett og variert, inkluderer de nødvendige vitaminer og mineraler. Vitamin A er av særlig betydning for øyens normale funksjon, så du må sørge for at barnet spiser mat som bidrar til produksjonen: gulrøtter, aprikoser, blåbær, havtorn.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.