Teenage acne
Ungdomsakne er assosiert med omstrukturering av kjønnsorganene, og selv om det ikke er noe utenom det vanlige, er det fortsatt ikke normen. Hvorfor vises ungdomsakne? En av bivirkningene av økt produksjon av kjønnshormoner er at talgkjertlene i huden produserer mer talg. Normalt fungerer det som en ekstra beskyttelse for huden, men i dette tilfellet er det så mye av det at overflødig talg tetter lumen i talgkjertelen. Kjertelen svulmer, blir betent, så blir en infeksjon som alltid er tilstede på huden, og en kvise oppnås.
Det er ett poeng i denne mekanismen som ofte blir oversett. Blokkering av kjertelen alene er ikke nok for at infeksjonen skal sette seg i den opprettede pluggen. Det er også nødvendig å redusere immuniteten, både lokal - en forverring av hudens beskyttende funksjon, og generelt. Nettopp fordi denne faktoren overses, mislykkes kampen mot ungdomsakne så ofte. Faktum er at det er umulig å bli kvitt infeksjonen helt. Du kan behandle huden din med en hvilken som helst mengde kremer og såper, men uten å gå utover, vil du få millioner av mikrober på huden din igjen på en halv time, fordi de finnes overalt i luften, og det er umulig å bo i et sterilt operasjonsrom.
Derfor er den eneste effektive måten å slå ungdomsakne på å styrke immunforsvaret. Amerika vil ikke bli åpnet av nyheten om at det krever en sunn livsstil, og at riktig ernæring er spesielt viktig. La oss huske hva slags mat tenåringer trekker mot? Alle slags hurtigmat, krutonger dynket i en hel blanding av smaker og konserveringsmidler, chips stekt i transfett, sjokoladestenger med utrolig sukkerinnhold, boller, og alt dette skylles rikelig med søte kullsyreholdige drikker. Akk, en av formene for ungdomsfrihet er å tillate seg å være den mest skadelige. Det er ikke overraskende at kroppen, og selv under hormonelle forandringer, blir spesielt sårbar, og
ungdomsakne er ikke det verste som kan skje i denne vanskelige perioden.
Kampen mot ungdomsakne må startes med et sunt kosthold. Hurtigmat, søtsaker, bakevarer, sukker-søtet brus og annen søppelmat er nådeløst ekskludert. Alt som styrker immunforsvaret er nyttig. Lett sport, utendørs turer, positive følelser, tilstrekkelig søvn, personlig hygiene er viktige komponenter for å gjenopprette kompromittert immunitet. Som regel forsvinner ungdomsakne sporløst etter dette.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
