Slankende kanel
Kanel er et aromatisk krydder som gir en behagelig aroma og smak til bakevarer, desserter, retter og drikke. Kanel er kjent for forbrukerne i form av malt krydder eller tørkede ruller med en brun farge og en rik aroma. Krydderullene varer lenger enn pulveret, men malt kanel har en mer intens aroma. Kanel dyrkes i Sør-Amerika, India, Burma, Sri Lanka. I eldgamle tider brukte innbyggerne i Egypt dette krydderet til balsamering og til ofre. Og i Østerrike ble kanel tilsatt buketter. Å legge krydder til bukettene var et tegn på hengivenhet og kjærlighet. Kanel for vekttap begynte å bli brukt relativt nylig. Forskere har utført en rekke eksperimenter og studier og bekreftet krydderets evne til å normalisere blodsukkernivået og redusere appetitten. For å gå ned i vekt med kanel, anbefaler ernæringsfysiologer å legge det til frokostblandinger, cottage cheese,melk, te, kaffe. Og steking med kanel avlaster ikke ekstra kilo.
Nyttige egenskaper og kaloriinnhold i kanel
Hvordan er kanel bra for vekttap? Kaloriinnholdet i kanel er lavt. Dette krydderet inneholder kostfiber. Fiber stimulerer forsiktig tarmfunksjonen og forhindrer forstoppelse. Dette krydderet akselererer nedbrytningen av sukker, bidrar til å redusere appetitten og har en gunstig effekt på nervesystemet.
Kaloriinnholdet i kanel er omtrent 260 kcal per hundre gram produkt. Krydderet inneholder mange nyttige komponenter. Dette er monosakkarider, disakkarider, essensielle oljer, vitaminer og makro- og mikroelementer.
Når det er lite kalorier, har kanel antikoagulerende, antipyretiske, antibakterielle og vanndrivende egenskaper. I kinesisk medisin har essensiell olje med krydder blitt brukt med suksess i behandlingen av influensa og forkjølelse.
Kanel for vekttap regulerer konsentrasjonen av sukker i blodplasmaet, og fjerner også skadelig kolesterol for kroppen.
På grunn av sine gunstige egenskaper har krydderet en positiv effekt på kroppen med diaré, forstoppelse, depresjon, overflødig galle, sykdommer i fordøyelsessystemet og nervesystemet. Eterisk olje av kanel spiller rollen som et naturlig konserveringsmiddel og gjør en utmerket jobb med å drepe patogene mikroorganismer.
Noen anmeldelser av kanel for vekttap sier at krydderet reduserer appetitten, og demper følelsen av sult. Lukten av kanel øker hjernens aktivitet, humør og forbedrer visuelt minne.
Dette krydderet har en positiv effekt på nyrefunksjonen. Og normalisering av vekten er umulig uten riktig nyrefunksjon.
Når du bruker kanel for vekttap, vil ekstra kilo forsvinne ikke bare uten skade, men også med stor fordel for kroppen. Krydret medisin renser kroppen forsiktig og forsiktig for akkumulerte giftstoffer og giftstoffer.
Hvordan gå ned i vekt med kanel
For å maksimere fordelene med kanel for vekttap, må to viktige faktorer tas i betraktning. Dette er kvaliteten og friskheten til selve krydderet. Pulverisert krydder kan lagres i ikke mer enn seks måneder. Kanelstenger lagres ikke mer enn ett år i glass på et mørkt sted.
For å gå ned i vekt med kanel, må den tilsettes regelmessig i forskjellige retter. Vurderinger av kanel for vekttap indikerer at minst en halv teskje krydder bør inntas ved ett måltid. Ved regelmessig bruk av krydder normaliseres metabolismen, fordøyelsesprosessen og absorpsjonen av maten forbedres, og nyrefunksjonen forbedres. Alle vet at vekten som går tapt under normaliseringen av alle kroppens systemer og organer, gir svært langsiktige resultater.
For å gå ned i vekt med kanel, anbefales det å legge den til alle drikker og sukkerholdig mat i stedet for sukker. Å drikke kanel honning drikke hver dag er også veldig gunstig. Disse produktene er tross alt naturlige antiseptiske midler som har en skadelig effekt på parasitter og bakterier som bor i tarmene og bremser fordøyelsen av mat. I anmeldelser av kanel for vekttap, sies det at en honningsdrink med dette krydderet først fjerner fettavleiringer i underlivet, og deretter fra hele kroppen.
Det er også effektivt å smøre brød med en blanding av kanel og honning. Du får en sunn og fantastisk frokost.
Med vanlige krydderpakker reduseres kroppsvolumene med en centimeter på bare en økt. Under en slik prosedyre fjernes giftstoffer og overflødig væske fra kroppen, lymfeutstrømningen forbedres, enzymprosessen stimuleres og mikrosirkulasjonen i blodet forbedres. For å forberede blandingen for innpakning, må du ta omtrent tjue gram leire, rør den i en liten mengde varmt vann. Tilsett deretter en kanelstang og to til tre dråper essensiell olje av oransje eller grapefrukt til blandingen.
Før du pakker inn, må du rense huden med peeling eller skrubb. Påfør vikleblanding på problemområder og pakk med folie. Da er det lurt å legge seg og pakke seg inn i et teppe. Etter en time må blandingen vaskes av, og deretter skal det påføres en anti-cellulittkrem på huden.
Slankende kanel drikke oppskrifter
For å tilberede en drink med kanel for vekttap, må du ta et glass fettfattig kefir og en klype kanel. Bland alle ingrediensene godt og drikk. For å redusere mengden mat som forbrukes, bør kefir med kanel drikkes rett før du spiser. Denne krydrede drikken metter perfekt kroppen og reduserer også sukkerbehov. Kefir med kanel er perfekt for en fastedag. Du trenger en og en halv liter kefir og en teskje kanel per dag.
Du kan lage kaffe med kanel for å gå ned i vekt. Bare legg til en klype krydder til favorittkaffen din. Ikke tilsett sukker eller sukkererstatninger.
Spesiell kanelkaffe for vekttap selges på apotek. Det er nok å helle kokende vann over en skje pulver og rør godt.
For å lage te med kanel for vekttap, tilsett omtrent fem gram kanel i tekannen. Denne slankende kaneldrikken kan drikkes når som helst. Det slukker ikke bare tørsten din, men oppmuntrer deg også.
Slankende kanelcocktailer kan erstatte snacks. For å tilberede en pærecocktail må pæremassen blandes med et glass melk, en teskje sitronsaft. Tilsett deretter omtrent tjue gram kondensert melk og en halv skje kanel til blandingen. Denne cocktailen kan tilberedes fra hvilken som helst frukt, kombinere med rømme, havregryn, kakao, melk og andre ingredienser.
Kontraindikasjoner for bruk av kanel for vekttap
Til tross for fordelene har bruk av kanel for vekttap kontraindikasjoner. Denne krydderet bør ikke inntas under graviditet, da det kan føre til livmorskontraksjon.
Du kan heller ikke bruke kanel til vekttap under amming, så vel som med høyt blodtrykk, med indre blødninger av forskjellig opprinnelse.
Det anbefales ikke å bruke kanel for vekttap med individuell intoleranse og økt spenning.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
