Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: SCP-3301 The Foundation | object class safe | Doctor Wondertainment SCP 2024, Kan
Anonim

Stavet

Næringsverdien Del av spelt 100 g Mengde per porsjon Kalorier 338 Kalorier fra fett 21.87 % Daglig verdi * Totalt fett 2,43 g 4% Mettet fett 0,41 g 2% Flerumettet. fett 1,26 g Enumettet. fett 0,45 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 8 mg 0% Kalium 388 mg 11% Totalt karbohydrater 70,19 g 23% Sukker 6,82 g Kostfiber 10,7 g 43% Proteiner 14,57 g 29% Vitamin B6 12% K-vitamin 5% Niacin 34% Thiamin 24% Jern 25% Kalsium 3% Magnesium 34% Fosfor 40% Sink 22% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Stavet
Stavet

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 338 kcal?

85 minutter
Jogge 38 minutter
Svømming 28 minutter
En sykkel 48 minutter
Aerobic 68 minutter
Husarbeid 113 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: