Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Spelt - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: SCP-3301 The Foundation | object class safe | Doctor Wondertainment SCP 2024, November
Anonim

Stavet

Næringsverdien Del av spelt 100 g Mengde per porsjon Kalorier 338 Kalorier fra fett 21.87 % Daglig verdi * Totalt fett 2,43 g 4% Mettet fett 0,41 g 2% Flerumettet. fett 1,26 g Enumettet. fett 0,45 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 8 mg 0% Kalium 388 mg 11% Totalt karbohydrater 70,19 g 23% Sukker 6,82 g Kostfiber 10,7 g 43% Proteiner 14,57 g 29% Vitamin B6 12% K-vitamin 5% Niacin 34% Thiamin 24% Jern 25% Kalsium 3% Magnesium 34% Fosfor 40% Sink 22% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Stavet
Stavet

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 338 kcal?

Gå 85 minutter
Jogge 38 minutter
Svømming 28 minutter
En sykkel 48 minutter
Aerobic 68 minutter
Husarbeid 113 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt:

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano er en urte flerårig plante som tilhører Lipoceae-familien

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fett - 2,8 g, karbohydrater - 11,7 g

Candy Red Star "Lucky Days" Melkekaramell Med Peanøtter - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Candy Red Star "Lucky Days" Melkekaramell Med Peanøtter - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Candy Red Star "Lucky Days" melkekaramell med peanøtter - 444 kcal per 100 g. Proteiner - 11 g, fett - 32 g, karbohydrater - 47 g

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnholdet er 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fett - 0 g, karbohydrater - 1,9 g

Lin - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Lin - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Lin - kaloriinnhold er 40 kcal per 100 g. Proteiner - 7 g, fett - 1,8 g, karbohydrater - 0 g