Selleri Juice

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Selleri er en av de mest populære plantene for folk som søker vekttap. Den har mange nyttige egenskaper og konsumeres fersk, stuet, stekt og kokt. Men vi vet alle at mat absorberes best og raskest i form av juice. Det samme gjelder sellerisaft. Saft trenger raskere inn i menneskekroppen, fyller cellene med nyttige egenskaper og ekstra energi, trenger inn i lymfe og blod.

Ferskpresset sellerijuice smaker ganske spesifikk, så den blir ofte full, fortynnet med annen frukt- eller grønnsaksjuice. Ren juice konsumeres som regel i små mengder - en teskje tre ganger om dagen en halv time før måltidene.

Fordeler med selleri juice

Bedømmelse av anmeldelser er selleri juice et veldig populært produkt for folk som ønsker å gå ned i vekt. I tillegg har den mange av de helsemessige fordelene med selve selleri. Det er viktig å merke seg at ferskpresset juice inneholder til og med nyttige stoffer som som regel ødelegges som et resultat av varmebehandling av produkter.

Det høye innholdet av askorbinsyre gjør sellerisaft til et utmerket middel mot forkjølelse og luftveissykdommer, øker kroppens motstand mot infeksjoner og styrker immunforsvaret. I tillegg fjerner askorbinsyre nikotin godt fra kroppen, derfor vil de utvilsomme fordelene med sellerijuice også være for røykere.

Selleri inneholder provitamin A, B-vitaminer, nikotinsyre og tokoferol. En rekke mineraler er ikke mindre imponerende: kalsium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, selen, mangan, sink, kobber, jern. Og listen suppleres med karbohydrater, verdifulle aminosyrer, essensielle oljer, fiber og flavonoider. Disse stoffene er ekstremt nødvendige for kroppen, og ifølge anmeldelser er sellerisaft i stand til å kompensere for mangelen på disse stoffene i kroppen, noe som forbedrer tilstanden til hår og hud betydelig og styrker immunforsvaret.

Regelmessig forbruk av sellerijuice hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer, øker hemoglobin, forbedrer blodsammensetningen og blodsirkulasjonen, senker nivået av "dårlig" kolesterol i blodet, gjør blodårene mindre gjennomtrengelige og mer elastiske.

I tillegg er sellerijuice ifølge anmeldelser et sterkt afrodisiakum som øker sexlysten hos kvinner og øker styrken hos menn. Det anbefales å bruke denne verdifulle drikken mot prostatitt.

Sellerijuice har en positiv effekt på nervesystemet, fremmer avslapning, minimerer effekten av stress, beroliger, gir energi, øker fysisk utholdenhet og mental ytelse.

Kaloriinnhold i sellerijuice - 8 kcal per 100 g

Det vil ikke være noen skade fra sellerijuice og for fordøyelseskanalen, da den fremmer produksjonen av magesaft, har en mild avføringsmiddel, vanndrivende og karminativ effekt. Det er også bemerkelsesverdig at drikken ikke laster kroppen med kalorier i det hele tatt, men tvert imot, kroppen bruker ekstra energi fra reservene for å assimilere næringsstoffer fra selleri, og ifølge anmeldelser er sellerijuice veldig effektiv for å miste vekt.

Selleri essensiell olje har antimikrobiell effekt, så fordelene med selleri juice ligger ikke bare i bruken, men også bare ved å puste inn aromaen.

Det er også verdt å merke seg en annen verdifull egenskap ved denne saften - reguleringen av vannsaltmetabolismen. Det høye innholdet av kalsium, natrium, kaliumsalter lar deg etablere mange prosesser i kroppen. Mangel på natrium, for eksempel, påvirker leddets mobilitet negativt. I tillegg er organisk natrium bra for blod og forhindrer dannelse av blodpropp, og forhindrer utvikling av hjerneslag, tromboflebitt, hjerteinfarkt.

Selleri juice vil ikke skade deg for kosmetiske formål. Juicebaserte masker mykner og forynger huden perfekt, lindrer betennelse, utslett og kviser og forbedrer hudfargen. Det er nyttig å gni selleri juice i hodebunnen også. Det forbedrer hårveksten og forhindrer overdreven hårtap, og etterlater håret tykt, frodig og vakkert.

Noen bruker til og med sellerijuice mot røyking ved å drikke en daglig riste bestående av 30 ml gulrotjuice, 20 g myntsirup, 50 ml sellerijuice og 10 ml sitronsaft.

Kontraindikasjoner for selleri juice

Ikke bare nytte, men i noen tilfeller, og skade selleri juice kan gi. Så, for eksempel, er selleri juice kontraindisert i akutte former for sykdommer i mage-tarmkanalen, magesår og 12 duodenalsår.

En kontraindikasjon mot sellerijuice er også avansert alder og graviditetens tredje trimester, da den toner livmoren.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.