Kar - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Kar - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Celleånding 2024, Kan

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Char

Næringsverdien Del Loach 100 g Mengde per porsjon Kalorier 135 Kalorier fra fett 52,74 % Daglig verdi ^* Total fett 5,86 g 9% Mettet fett 0,906 g 5% Kolesterol 60 mg 20% Natrium 51 mg 2% Kalium 317 mg 9% Totalt karbohydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 19,09 g 38% Vitamin A 14% Vitamin B6 15% Vitamin B12 17% Tiamin 9% Jern 2% Kalsium 3% Magnesium 8% Fosfor 27% Sink 7% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BZHU i produktet

Kilde: morbereg.ru Hvordan brenne 135 kcal?

Gå	34 minutter
Jogge	15 minutter.
Svømming	11 minutter
En sykkel	19 minutter
Aerobic	27 minutter
Husarbeid	45 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt:

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano er en urte flerårig plante som tilhører Lipoceae-familien

Blåbær - Næringsverdi, Gunstige Egenskaper, Bruk For Vekttap

Kaloriinnholdet i blåbær per 100 g ferske bær er 44 kcal. Denne bæren inneholder vitamin A, C og PP, vitaminer i gruppe B. Den er også rik på pektiner og phytoncider

Solbær - Egenskaper, Fordeler, Forbruk, Næringsverdi, Vitaminer

Fordelene med solbær: styrke og helbrede kroppen, øke immuniteten, forhindre sykdommer i kardiovaskulærsystemet, ondartede svulster og Alzheimers sykdom