Dårlig ånde
Dårlig ånde (halitosis) er et ganske delikat problem for både voksne og barn.
Årsaker til dårlig ånde
Årsaken til dårlig ånde kan være råtnende (nedbrytning) av matrester og slim akkumulert mellom tennene og på tungen, samt forskjellige psykologiske problemer.
I 80% av tilfellene er munnen kilden til dårlig ånde. Den mest ubehagelige lukten kommer vanligvis fra spor i tungen. Det er faktisk på baksiden av tungen at mange døde, eksfolierte bakterier og epitelceller akkumuleres. Cirka hundre bakterier fester seg til en epitelcelle i tungen. Bakterier absorberer svovelholdige komponenter av plakk og mat. Under deres innflytelse brytes molekylene til aminosyrene cystein og metionin ned i metylmerkaptan og hydrogensulfid. Begge disse forbindelsene har en fet lukt.
Dårlig ånde kan også være forårsaket av dysbiose i munnhulen, spyttbelastning, tørr munn, ubalanse i syre-base-balansen i munnhulen med høyt proteininnhold i dietten, et økt antall nekrotiske eller døde celler og tørr munn.
Spytt renser munnen og tennene, ødelegger patogener. Munntørrhet er den vanligste årsaken til dårlig ånde. Munntørrhet oppstår med en reduksjon i salivasjon (stress, spenning, smittsomme sykdommer, diabetes mellitus), med dehydrering.
Årsaken til dårlig ånde kan være en forverring av sykdommen, som har blitt kronisk. Sur smak og lukt kan forårsake sykdommer i spiserøret, gastritt med høy surhet. Ved sykdommer i magen kan en ubehagelig lukt fra munnhulen være assosiert med en helikobakteriell infeksjon. Bitter smak og ubehagelig lukt er en manifestasjon av lever- og galleblæresykdommer. Lukten av avføring fra munnhulen kan oppstå med motorneuroser eller tarmobstruksjon, med dysbiose. Acetonlukt med søtlig ettersmak kan forårsake bukspyttkjertelsykdom. Lukten av urin fra munnen er en indikasjon på nyresykdom. Inflammatorisk periodontal og tannkjøttsykdom er en annen vanlig årsak til dårlig ånde.
En ubehagelig lukt fra munnhulen kan også assosieres med ondartede svulster i munnhulen, med betennelsesprosesser i nesesvelget. Munnkreft forårsaker blødning, ødeleggelse og vevsdød.
Behandler dårlig ånde
Følgende retningslinjer er veldig viktige for behandling av dårlig ånde:
- Børst tennene med en myk tannbørste tre ganger om dagen for å fjerne matpartikler som er igjen i munnen.
- rengjør mellomrommene med tanntråd;
- rengjør tungen bak hver dag med en myk børste;
- å stimulere salivasjon, spise fersk frukt og grønnsaker regelmessig, følge en diett;
- for å eliminere xerostomia (munntørrhet), skyll munnen med varmt vann;
- besøk tannlegen regelmessig.
For å rengjøre munnhulen hjemme, kan du tilberede avkok av salvie, mynte, jordbær, kamille eller eikebark. For å gjøre dette, skal en spiseskje av hvilket som helst råmateriale helles med et glass varmt vann. Etter avkjøling, sil løsningen og bruk den etter måltider til skylling. En vanning gir tilstrekkelig effektiv rengjøring av munnhulen. Irrigatoren masserer overflaten på tannkjøttet for å stimulere blodsirkulasjonen og rense mellomrommene mellom tennene.
Hvordan raskt fjerne dårlig ånde?
Det er et stort antall effektive produkter som hjelper deg med å bli kvitt en ubehagelig lukt fra munnhulen: aerosolfriskere, skylling, pastiller, tyggegummi. Men hvis ingenting var til rett tid, kan du prøve å drikke en kopp veldig sterk te og skyll munnen med vann. Gulrøtter og epler vil bidra til å raskt fjerne dårlig ånde. Hvitløk eller løk aromaer kan nøytraliseres med selleri eller persillerot. Du kan raskt bli kvitt dårlig smak og lukt fra munnen ved å tygge på en kaffebønne. For å aktivere spyttproduksjonen, bør du ta med havregryngrøt i kostholdet ditt. Hvis du har tørr munn, bør du drikke så ofte som mulig. En liten mengde væske vil friske pusten og fjerne den ubehagelige ettersmaken.
Hvis du ikke kan pusse tennene med en tannbørste, kan du gni tannkjøttet, tungen og tennene med fingeren. På denne måten kan du massere tannkjøttet og bli kvitt den ubehagelige lukten. Du kan bruke valnøttmasse til å gni tannkjøttet. Gni tannkjøttet med valnøttmasse gir munnhulen essensielle vitaminer og frisker pusten med en behagelig nøtteaktig smak.
YouTube-video relatert til artikkelen:
Informasjonen er generalisert og kun gitt for informasjonsformål. Kontakt legen din ved første tegn på sykdom. Selvmedisinering er helsefarlig!
