Hodepine under graviditet
Hodepine under graviditet forekommer ganske ofte. Ofte plager hun den vordende moren i første og tredje trimester, men noen ganger skjer det gjennom hele graviditetsperioden.
Før du prøver å lindre hodepine under graviditeten på egen hånd, bør du vurdere lokaliseringen og arten av smerten, varigheten, og også finne ut omstendighetene som bidrar til angrepet. Årsakene til hodepine under graviditeten kan være veldig forskjellige, og noen ganger er det veldig vanskelig å fastslå dem, men det er fullt mulig å finne ut hvilke faktorer som provoserer det og prøve å eliminere dem.
Hodepine under graviditet: årsaker
Hos gravide kvinner oppstår ofte hodepine på grunn av en nevrologisk sykdom - migrene. I dette tilfellet er de pulserende i naturen og lokaliseres bare i den ene halvdelen av hodet. Ved et alvorlig angrep kan kvalme, oppkast og synshemming slutte seg til dem. Utviklingen av et migreneanfall kan utløses av følgende faktorer:
- Mat - bruk av sitrusfrukter, mørk sjokolade, ost;
- Fysisk - overarbeid, søvnmangel, sterk lukt, støy, flimrende lys;
- Klimatiske - en skarp endring i værforholdene;
- Understreke.
En annen årsak til graviditetshodepine er spenning i hodets muskler. Denne smerten dekker hele hodet og er av moderat intensitet. Kvinner bemerker at det gjør vondt for dem å berøre håret, de har ofte en følelse av at hodet er som om de er trukket sammen med en tett bøyle. En slik hodepine under graviditet oppstår ofte når en kvinne har vært i en ubehagelig stilling i lang tid (for eksempel når man arbeider ved en datamaskin), fysisk og mental utmattelse.
En ganske alvorlig hodepine under graviditet oppstår også som et resultat av lavt (hypotensjon) eller høyt (hypertensjon) blodtrykk. Hypotensjon er vanligvis karakteristisk for graviditetens første trimester, spesielt hvis det ledsages av symptomer på tidlig toksisose. Hypertensjon kan forekomme i andre halvdel av svangerskapet og er et symptom på gestose - sen toksisose. Alvorlig hodepine under graviditet i tredje trimester er ofte et tegn på utvikling av svangerskapsforgiftning - en graviditetskomplikasjon som er livstruende for kvinnen og fosteret, og som krever akutt medisinsk behandling på intensivavdelingen.
Andre årsaker til hodepine under graviditet er vegetativ-vaskulær dystoni, hormonelle endringer og cervikal osteokondrose.
I tillegg kan hormonelle endringer, vegetativ-vaskulær dystoni, cervikal osteokondrose være årsaken til hodepine hos den forventede moren.
Hodepine under graviditet: behandling og forebygging
Hodepine under graviditet forekommer som sagt hos mange kvinner. Deres behandling bør bare foreskrives av en lege, fordi ikke alle medisiner er trygge for fosterutvikling.
I de fleste tilfeller kan utvikling av hodepine under graviditet forhindres ved hjelp av enkle metoder:
- Overhold den daglige rutinen og ikke overarbeid;
- Spis et balansert kosthold;
- Unngå støyende og tette steder;
- Drikk nok mineralvann for å unngå mineral- og væskemangel;
- Ved stillesittende arbeid, ta korte pauser hver time, i løpet av hvilke enkle gymnastiske øvelser skal utføres for å avlaste overdreven spenning fra musklene i hodet, nakken og skulderbeltet;
- Gå utendørs så ofte som mulig og ventiler området regelmessig.
Ofte kan hodepine under graviditet lindres uten bruk av medisiner. Kom deg i den mest komfortable stillingen for deg og prøv å sove. Rommet skal være mørkt og godt ventilert. Etter enda en kort søvn forsvinner hodepinen vanligvis av seg selv.
For spenningshodepine hjelper mild massasje i hodebunnen og nakken. For migrene har mange gravide kvinner nytte av en kald komprimering som brukes på frontal eller temporale områder av hodet.
Hvis hodepine under graviditet er forårsaket av hypotensjon, bør du drikke et glass varm, søt sterk te for å øke blodtrykket.
I tilfeller der disse metodene ikke hjelper deg eller hodepine forekommer ofte, bør du konsultere en lege som vil foreskrive behandling for hodepine under graviditet, og ta hensyn til årsaken til det.
Hodepine under graviditet: når trenger du snarest å oppsøke lege?
Det er visse situasjoner når en kvinne med hodepine under graviditeten definitivt bør oppsøke lege. Disse inkluderer:
- Smerteanfallets natur endres eller smerten blir nesten konstant;
- Hodepine oppstår om morgenen, umiddelbart etter en natts søvn;
- Hodepine oppstår på bakgrunn av arteriell hypotensjon eller hypertensjon;
- Smertene er tydelig lokalisert.
Alvorlig hodepine under graviditet, spesielt hvis den er kombinert med kvalme, oppkast, nedsatt syn eller hørsel, hudfølsomhet og / eller motoriske funksjoner, krever øyeblikkelig levering av den gravide kvinnen til barselhospitalet, hvor hun kan få forsiktig og omfattende medisinsk behandling!
YouTube-video relatert til artikkelen:
Informasjonen er generalisert og kun gitt for informasjonsformål. Kontakt legen din ved første tegn på sykdom. Selvmedisinering er helsefarlig!
