Rehabilitering etter lungebetennelse: utvinning hos voksne og barn
Innholdet i artikkelen:
-
Hvordan komme seg fra lungebetennelse for voksne og barn
- Pusteøvelser
- Fysioterapi
- Innånding
- Massasje
- Generelle prinsipper for utvinningsperioden
- Video
Rehabilitering etter lungebetennelse er en viktig del av behandlingen. Fullstendig utvinning anses ikke å stoppe den inflammatoriske prosessen, men å gjenopprette normal funksjon av lungene og bronkiene.
Rehabiliteringsbehandling etter lungebetennelse er nødvendig for å gjenopprette lungefunksjonen
Rehabiliteringsbehandling inkluderer vanligvis puste- og terapeutiske øvelser, fysioterapi, massasje, samt et sett med tiltak rettet mot å styrke immunforsvaret.
Hvor lang tid tar det for kroppen å komme seg etter lungebetennelse? Svaret på dette spørsmålet kreves av personer som nylig har hatt sykdommen.
Patogene mikroorganismer som har forårsaket utvikling av betennelse, i løpet av sin vitale aktivitet, frigjør giftstoffer som skader lungevevet og reduserer funksjonen til alveolene.
Alveoli tar del i pustehandelen, og utfører gassutveksling med lungekapillærene. Som et resultat av lungebetennelse svekkes deres funksjon, og det tar mye lenger tid å komme seg enn å behandle den inflammatoriske prosessen. For at rehabiliteringen skal lykkes, må du følge alle legens anbefalinger.
Hvordan komme seg fra lungebetennelse for voksne og barn
Pusteøvelser
Rehabilitering etter lungebetennelse hjemme hos voksne og barn er ikke komplett uten pusteøvelser. Disse øvelsene kan forbedre lungehelsen. Med lungebetennelse er de fylt med sekresjon, noe som fører til overbelastning. Et kurs med fysiske øvelser lar deg takle problemet.
Åndedrettsøvelser bør startes etter at kroppstemperaturen har blitt normal. De kan gjøres hjemme:
- Det er nødvendig å sitte på en stol og puste, vekselvis dype åndedrag med grunne. Prosedyren utføres i et minutt. Så sprer de armene til sidene og gjentar øvelsen. Du må fullføre det ved å gå på plass, mens pusten kan være vilkårlig.
- Du må gå sakte i to minutter, deretter stoppe, løfte armene over hodet og sakte vende fra side til side, ta pusten dypt. Det er nødvendig å utføre tre pass på 10 pust hver.
- Øvelsen skal utføres mens du står. Det begynner med å bøye seg fremover og spre armene til sidene. Det er nødvendig å snu med hele kroppen og berøre foten på motsatt ben med hånden. I dette tilfellet skal pusten være lett og grunne. Øvelsen gjøres i to minutter.
- Du må starte øvelsen ved å løfte armene opp i sittende stilling på en stol. Deretter senkes hendene ned, mens pusten er grunne. Etter det, bør du begynne å puste dypt, knytte knyttneve tett når du puster inn og løsner når du puster ut.
Trening bør gjentas daglig i to uker. Trening er ikke bare bra for lungene, det forbedrer også hjertets og blodårens funksjon.
Flere ganger om dagen må du også gjøre følgende øvelser daglig:
- Hold pusten etter innånding i noen sekunder. Gradvis økes pusteholdingstiden (med ca. 10 sekunder).
- Pust dypt, hold deretter pusten i noen sekunder og pust ut. Gjenta 10 ganger.
Dødt vev i lungene etter lungebetennelse kan ikke gjenopprettes helt, men rehabilitering vil forbedre pasientens tilstand. Pusteøvelser bidrar til å øke lungekapasiteten og krever ikke spesielle ferdigheter.
Jogging er indikert for å øke lungevolumet
For å bli kvitt kortpustethet etter lungebetennelse og gjøre lungevolumet halvt mer, kan du gjøre følgende øvelser:
- jogging (minst 30 minutter);
- oppblåsende gummikuler;
- gange (minst 60 minutter).
Det anbefales ikke å utføre pusteøvelser i følgende tilfeller:
- økt kroppstemperatur;
- kortpustethet, selv om personen er i ro;
- blør;
- alvorlig utarmning av kroppen;
- tilstedeværelsen av kreft;
- mentalt syk.
Fysioterapi
Fysioterapi er en uunnværlig komponent i rehabilitering etter lungebetennelse. Det er rettet mot å forbedre utslipp av sputum, redusere inflammatorisk prosess og påskynde utvinningen av lungevev.
Fysioterapi er en viktig del av bedring fra sykdom
Elektroforese er en behandling der medisiner injiseres gjennom huden ved hjelp av elektriske impulser. Også elektrisk strøm har en lokal irriterende effekt, slik at du kan slappe av glatte muskelceller i veggene i blodkarene, forbedre blodsirkulasjonen og akselerere regenereringsprosessen.
I løpet av rehabiliteringsperioden etter å ha fått lungebetennelse, utføres elektroforese med Lidase. Dette lar deg redusere hevelsen og stoppe utviklingen av adhesions-cicatricial prosessen som vises som et resultat av betennelse. Prosedyren utføres daglig i 10-12 dager. Den gjennomsnittlige varigheten er 10 minutter, maksimum er 20 minutter.
Også effektiv for rehabilitering: ultrahøyfrekvent terapi på brystområdet, lysterapi, magnetisk laserterapi, hydroterapi.
Innånding
Innånding kan redusere betennelsesprosessen, fukte slimhinnen, eliminere hevelse og hoste, og også bidra til utslipp av sputum og forbedre immuniteten.
Innånding hjelper til med å fukte slimhinner og slutte å hoste
Prosedyren utføres tidligst to timer etter et måltid. Du må inhalere medisinen dypt, så bør du holde luften litt. Innånding for en voksen utføres innen 10 minutter, 2-3 minutter vil være nok for et barn.
For innånding, bruk følgende midler:
- alkalisk vann. Bruk Borjomi mineralvann som oppvarmes og varm damp inhaleres for prosedyren. I rehabiliteringsperioden kan du gjøre inhalasjoner ved å bruke en forstøver. Du kan også lage en brusoppløsning (en teskje natron per glass vann). Pust inn varm damp i 10 minutter;
- avkok av medisinske urter. For inhalasjoner, bruk midler basert på kamille, ringblomst, oregano eller salvieblomster. En teskje tørre råvarer helles med vann og kokes i flere minutter på svak varme. Innånding utføres etter at kjøttkraften er avkjølt til en behagelig temperatur;
- essensielle oljer. Følgende oljer er godt egnet for prosedyren: eukalyptus, tea tree, gran, sypress eller mynte. De kan tilsettes aromalampen og duften kan inhaleres. De utfører også varm-våte inhalasjoner, tilsett et par dråper olje til et glass varmt vann og inhalerer dampen.
Massasje
Rehabilitering etter sykdom inkluderer massasje. Fremgangsmåten fjerner slim fra lungene og gjenoppretter normal pust. Det er nødvendig å massere den fremre delen av brystet, deretter ryggen og nakken.
Massasje hjelper til med å øke gjenopprettingsprosessen
Før slutten av prosedyren, masserer du fronten på brystet for å fjerne overflødig væske fra lungene.
Massasjen begynner med å stryke, deretter utføres en riveaktig gnidning, som alternerer med å stryke. På neste trinn eltes brystmusklene, hvorpå vibrasjon produseres ved hjelp av risting og perkusjonsteknikker. Avslutt massasjen på brystet med stryking, og masser deretter rygg og nakke med de samme teknikkene.
Fremgangsmåten skal vare 20-30 minutter. For å gjennomføre full rehabilitering kreves et kurs på 10-15 massasje. Hvis pasienten begynner å føle seg dårlig under inngrepet, har han ubehag, bør prosedyren forlates. Massasjen kan bare gjenopptas etter at tilstanden har blitt normal.
Generelle prinsipper for utvinningsperioden
Begrensning av fysisk aktivitet er nødvendig under rehabilitering etter lungebetennelse. Utendørs turer vises, men de skal ikke være slitsomme.
For å styrke immunforsvaret kan du drikke te fra nypen
Vær oppmerksom på levekår: luften i rommet må være ren og fuktig, rommet må sjekkes for trekk, noe som i denne perioden er spesielt farlig.
Hvis noen av symptomene på lungebetennelse ikke er fullstendig kontrollert, for eksempel hoste eller svakhet, bør behandlingen fortsettes. Oppmerksomhet bør rettes mot å styrke immunforsvaret. For å gjøre dette kan du bruke avkok av medisinske urter og vitamin te, for eksempel hyben eller havtorn.
Det er også viktig å organisere riktig ernæring. Pasienten trenger å spise fet mat som inneholder tilstrekkelig mengde protein. Men samtidig, for å unngå problemer med mage-tarmkanalen, må du gi opp stekt, krydret og salt mat.
Gjenoppretting fra lungebetennelse hos voksne og barn skal vare minst en måned. Betennelse i lungene er en veldig alvorlig sykdom, og hvis full rehabilitering ikke utføres, kan komplikasjoner eller et tilbakefall av sykdommen utvikle seg. En av de viktigste forutsetningene for vellykket rehabilitering er oppfyllelsen av alle anbefalingene fra den behandlende legen.
Video
Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.
Anna Kozlova Medisinsk journalist Om forfatteren
Utdanning: Rostov State Medical University, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
