6 misforståelser om ryggsmerter
Leger sier at folk som ikke har ryggsmerter er svært sjeldne blant voksne russere. Videre har det overveldende flertallet av pasienter som med jevne mellomrom opplever denne sykdommen ikke travelt med å søke medisinsk hjelp. På den ene siden mener de at følelser av denne typen i voksen alder nesten er et naturlig fenomen som ikke forårsaker alvorlig helseskade. På den annen side er det en utstrakt praksis med selvmedisinering med forskjellige bedøvende salver, geler og gnidning, samt å referere til "beinsettere", hvorav mange ikke har den erfaringen og utdannelsen som er nødvendig for komplekse medisinske prosedyrer.
Resultatet er ofte en forverring av helsen og en reduksjon i livskvaliteten. For leger, i hvis hender en slik pasient faller med stor forsinkelse, betyr dette en lang og kompleks behandlingsprosess, som ikke alltid garanterer pasientens fullstendige gjenoppretting.
Vi vil dekke misforståelsene knyttet til ryggsmerter i denne artikkelen.
En rett rygg indikerer ingen ryggproblemer
Siden barndommen vet hver av oss at det er absolutt nødvendig for helsen å overvåke kroppsholdningen, ikke å krumme seg, sitte og stå med rett rygg og utfoldede skuldre. Dette er hva foreldrene og lærerne våre fortalte oss hele tiden. Imidlertid hadde de ikke helt rett.
Faktisk er en helt rett rygg i det hele tatt ikke et tegn på en utmerket tilstand i bevegelsesapparatet. Ryggraden til en sunn person skal ha naturlige kurver som hjelper ham med å tåle alvorlig stress og absorbere sjokket som kroppen opplever når han går eller løper. Overdreven iver, vist i dannelsen av en helt rett, flat rygg, kan over tid slå tilbake med rask utmattelse, vedvarende smerte og problemer med luftveiene.
Kilde: depositphotos.com
Manuell terapi lindrer raskt ryggsmerter
Alle medier florerer med annonser for slikt innhold. Og folk som lider av ryggsmerter, gir seg i tillit til "healere" fordi fristelsen er ekstremt stor for å eliminere problemet med bare en eller to prosedyrer.
Kvalifiserte leger mener at slik behandling er farlig, det fører noen ganger til svært ubehagelige konsekvenser. Det er nok at direkte krafteffekter (den såkalte reduksjonen av ryggvirvlene) kun kan brukes i et svært begrenset antall tilfeller, når forskyvningen skjedde for ikke mer enn to til tre dager siden. Prosedyrer av denne typen krever lang erfaring med massøren og foreløpig forberedelse av pasientens kropp: grundig oppvarming og mykning av problemområdet. Brudd på disse reglene fører til at leddbåndene som støtter ryggraden svekkes og mobiliteten til ryggvirvlene øker. Som et resultat øker sannsynligheten for en plutselig forskyvning av ryggvirvelen og klemming av en gruppe nerver mange ganger. Når dette skjer med en person som krysser veien, kjører bil, går ned trapper, jobber med maskiner i bevegelse,risikoen er enorm, til og med død.
Erfarne kiropraktorer jobber sjelden med ryggvirvler og mellomvirvelskiver. Vanligvis er prosedyrer rettet mot å forbedre tilstanden til muskler, sener og leddbånd. Dette er en langvarig prosess, og effekten av de første øktene er sjelden merkbar.
Kilde: depositphotos.com
For å forhindre ryggsmerter, må du styrke muskelkorsetten
Dette stemmer, men problemet er at folk nærmer seg prosessen med å styrke muskelkorsetten uten spesiell kunnskap. Følgende feil er vanlige:
- uavhengig start av trening uten å konsultere lege og stille en nøyaktig diagnose;
- feil valg av et sett med øvelser;
- overdreven startbelastning;
- prøver å øve på å overvinne smerte.
Selv med en relativt sunn ryggrad kan urimelige treningsvalg og fysisk overbelastning få deg til å føle deg verre. Når det gjelder pasienter som prøver å pumpe muskler i nærvær av destruktive endringer i bein og bruskvev (og noen ganger i betennelsesprosesser), forårsaker de betydelig helseskade.
Dette betyr ikke at en person med ryggsmerter skal unngå fysisk aktivitet. Det er nødvendig å gå i sport, men under oppsyn av en erfaren trener og etter å ha konsultert en lege.
Kilde: depositphotos.com
Enhver massasje hjelper med ryggsmerter
Massasje mot ryggsmerter hjelper til med å slappe av musklene, lindre overdreven tone, samt styrke leddbåndene som støtter ryggraden og øke elastisiteten. For dette brukes forskjellige prosedyrer. Behandling ved hjelp av mekaniske innretninger (kalt trekkraft eller trekkraft) er veldig effektiv, som lar deg forsiktig avlaste mellomvirvelskivene og nervene.
Det er viktig at prosedyrene utføres av en sertifisert spesialist som tar hensyn til særegenheter ved pasientens tilstand og bruker profesjonelt utstyr. Det er ganske farlig å bruke apparater som automatiske massasjestoler til medisinske formål, som ethvert kjøpesenter tilbyr i dag.
Kilde: depositphotos.com
Fysioterapi for ryggsmerter er ubrukelig
Tilsynelatende oppsto denne misforståelsen på grunn av det faktum at lokale terapeuter ofte foreskriver fysioterapiprosedyrer til alle pasienter med ryggsmerter på rad, og ikke særlig gidder å avklare diagnosene. For en rekke pasienter hjelper ikke slik behandling nettopp fordi tilstanden deres krever en effekt som er sterkere enn den vanlige.
Fysioterapeutiske behandlingsregimer bør velges strengt individuelt. Det er like viktig å ta hensyn til alle mulige kontraindikasjoner, derfor bør den behandlende legen arbeide i nærkontakt med spesialiserte spesialister (gastroenterolog, kardiolog, etc.) for å unngå forverring av pasientens kroniske plager.
Kilde: depositphotos.com
Osteokondrose er den vanligste årsaken til ryggproblemer
Ordet "osteokondrose" betyr bokstavelig talt "endringer i bein og bruskvev." Faktisk har enhver voksen dem, uavhengig av tilstedeværelse eller fravær av smerte. Derfor prøver leger i de fleste utviklede land å ikke stille en slik diagnose i det hele tatt.
Og den umiddelbare årsaken til ubehagelige opplevelser i ryggen kan være en av flere titalls plager. Nøyaktig diagnose i denne situasjonen er vanskelig - det kreves en grundig undersøkelse av tilstanden til mellomvirvelskivene, leddbånd, muskler og nerver. I tillegg bør legen sjekke pasienten for systemiske sykdommer (som revmatoid, smittsom eller giktartritt). Tilstrekkelig behandling kan bare foreskrives etter en omfattende undersøkelse.
Kilde: depositphotos.com
Ryggsmerter er et farlig symptom som ofte indikerer alvorlige helseproblemer. Når det ser ut, bør en erfaren lege bli funnet, en nøyaktig diagnose bør stilles og behandlingen bør startes øyeblikkelig.
YouTube-video relatert til artikkelen:
Maria Kulkes medisinsk journalist Om forfatteren
Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I. M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
