10 misforståelser om osteoporose
Osteoporose er en systemisk sykdom, hvis hovedsymptom er en reduksjon i bentetthet. Når det gjelder bredden på distribusjon i verden, er den fjerde blant ikke-smittsomme sykdommer. Sykdommen utvikler seg ofte i voksen alder: i vårt land lider omtrent en tredjedel av kvinnene og en fjerdedel av mennene over 50 år.
Sykdommen rammer alle deler av skjelettet. Dette øker risikoen for brudd forårsaket av situasjoner der det vanligvis er vanskelig å bli skadet: bein kan bli skadet av lette belastninger eller veldig milde hjernerystelser, og deretter gro sakte og vanskelig.
Det er mange myter og misforståelser knyttet til osteoporose, på grunn av hvilke folk bruker liten tid på forebygging av sykdommen og feil tilnærming til behandlingen. La oss vurdere de mest berømte av dem.
Osteoporose rammer bare eldre
I utgangspunktet er sykdommen assosiert med aldersrelaterte endringer i hormonell bakgrunn, og bidrar til utvasking av kalsium fra kroppen. Ikke glem at det i 80% av tilfellene er genetisk bestemt. Dette betyr at hvis du har en familiehistorie av osteoporose, øker risikoen for å utvikle den i ung alder.
Når du tar visse medisiner, er muligheten for å utvikle (uavhengig av alder) såkalt sekundær osteoporose ikke ekskludert. I fare er pasienter som behandles med glukokortikosteroider (for eksempel hydrokortison, prednisolon, deksametason), barbiturater, antikonvulsiva og skjoldbruskhormoner. I tillegg kan sekundær osteoporose være en konsekvens av diabetes mellitus type 1, levercirrhose, patologier i biskjoldbruskkjertlene, nyre- og leversykdommer.
Kilde: depositphotos.com
Sykdommen manifesterer seg i alvorlige smerter
Den første fasen av sykdommen fortsetter som regel helt ubemerket. En person føler ikke noen tegn på økt skjørhet i bein før de kommer i en situasjon som medfører traumer. Når det utvikler seg, kan osteoporose manifestere seg som negative endringer i holdning (bøyning) og redusert vekst. Mennesker som har hatt denne sykdommen i flere år har en kjedelig, vond smerte i korsryggen som blir verre med bevegelse.
Kilde: depositphotos.com
Forebygging av osteoporose er vanskelig og dyrt
Forebyggende tiltak rettet mot å etterfylle mangelen på kalsium i kroppen bør utføres fra 25-30 år. De er tilgjengelige for alle. Det er nok å spise riktig, begrense forbruket av kaffe og bordsalt, føre en aktiv livsstil, klokt dosere fysisk aktivitet. Det er viktig å sole seg med jevne mellomrom: ultrafiolette stråler bidrar til dannelsen av vitamin D i kroppen, uten hvilken normal absorpsjon av kalsium er umulig. Røyking bør avsluttes ettersom nikotinforbruk er en risikofaktor for osteoporose.
Kilde: depositphotos.com
Menn får ikke osteoporose
Representanter for det sterkere kjønnet lider av osteoporose sjeldnere enn kvinner, og reduksjonen i beinstyrke hos menn skjer ikke så raskt. Men ingen er immun mot sykdommen. Sammen med arvelighet er risikofaktorer tilstedeværelsen av kroniske sykdommer og usunne vaner, fysisk inaktivitet, ubalansert ernæring (spesielt avvisning av gjærede melkeprodukter, fisk og tørket frukt).
Kilde: depositphotos.com
Sykdommen er ikke livstruende
I noen grad er dette sant: ingen har dødd direkte av osteoporose. Skjørhet i bein er imidlertid en veldig farlig tilstand. Det er nok at en dårlig helbredelse er full av en betydelig reduksjon i livskvaliteten, konstant smerte, begrenset mobilitet og et fall i interessen i verden rundt det, noe som kan føre en eldre person til fatale konsekvenser. Ifølge statistikk er det bare 15% av eldre som har fått hoftebrudd som er i stand til å gjenopprette den tapte mobiliteten. De fleste av disse pasientene dør innen ett år etter skaden.
Kilde: depositphotos.com
Risikoen for å utvikle osteoporose er den samme for alle mennesker
Dette er ikke sant. Hos kvinner er sannsynligheten for å utvikle osteoporose assosiert med spesifisiteten til aldersrelaterte endringer i hormonell bakgrunn: en tidlig overgangsalder øker risikoen for en sykdom. Det er bevist at de av det mer rettferdige kjønn er mer utsatt, hvis kroppsvekt er uforholdsmessig liten med høy vekst. I tillegg er sykdommen etnisk knyttet: hos lyshudede europeere observeres osteoporose oftere enn hos representanter for mongoloid eller negroid rase.
Kilde: depositphotos.com
Beintap kan ikke stoppes og etterfylles
I dag kan denne uttalelsen betraktes som foreldet. Det er medisiner som kan bidra til å regulere kalsiummetabolismen og forbedre kvaliteten på beinvev, til en viss grad redusere skjørhet i bein og bremse utviklingen av osteoporose.
Selvfølgelig bør behandlingen foreskrives av en spesialist, siden mange medisiner har kontraindikasjoner. I tillegg bør pasienten hele tiden være under medisinsk tilsyn.
Kilde: depositphotos.com
Osteoporose er veldig vanskelig å diagnostisere
Patologiske endringer i beinvev skjer sakte, uten å påvirke helsetilstanden. Det er mulig å vurdere utsiktene til utvikling av en sykdom hos en bestemt person ved hjelp av et spesielt dataprogram - FRAX. For å gjøre dette legges det inn personlige risikofaktorer, og kalkulatoren beregner sannsynligheten for osteoporose de neste ti årene.
I tillegg er det osteodensitometri - en diagnostisk prosedyre som lar deg kvantitativt måle beinmineraltetthet. Det bør med jevne mellomrom overføres til pasienter i risikosonen eller ta medisiner for osteoporose (for å overvåke effektiviteten av behandlingen). Studien er en mild, skånsom røntgenundersøkelse, helt trygg og smertefri.
Kilde: depositphotos.com
Osteoporose medisiner er farlige
Terapi består i å ta spesifikke midler som hjelper kroppen til å danne beinvev, samt medisiner som inneholder høye doser kalsium og vitamin D. I kliniske studier ble det funnet at medisiner mot osteoporose kan fremkalle allergiske reaksjoner. Noen ganger oppstår hudlesjoner (eksem, inkludert av smittsom opprinnelse).
Farene ved behandling av osteoporose er primært knyttet til varigheten. Spesifikke medikamenter må som regel drikkes innen 5-7 år (noen ganger med en pause på 1-2 år). Derfor må pasienter være under konstant medisinsk tilsyn og nøye overholde doseringen av foreskrevne medisiner.
Kilde: depositphotos.com
Fysisk aktivitet i osteoporose er kontraindisert
Dette er ikke sant. Dosert fysisk aktivitet er med på å bygge det øvre laget av beinvev og styrke skjelettet. Selvfølgelig bør settet med øvelser lages av en erfaren spesialist, med tanke på hver pasients individuelle egenskaper og i kontakt med sin behandlende lege. Trening i treningsstudioet kan imidlertid vellykkes erstattes med vanlig gange: det har blitt bevist at å gå en halvtime om dagen ikke bare skader pasienter med osteoporose, men også forbedrer tilstanden deres betydelig og reduserer risikoen for brudd.
Kilde: depositphotos.com
Osteoporose er en veldig vanlig tilstand. Det er ikke vanskelig å redusere den personlige risikoen for å utvikle sykdommen, alle kan gjøre det. Det er nødvendig å spise rett fra ungdommen, ikke å gi etter for dårlige vaner og føre en aktiv livsstil, og i voksen alder - å overvåke tilstanden din, regelmessig besøke leger og gjennomgå diagnostiske prosedyrer.
YouTube-video relatert til artikkelen:
Maria Kulkes medisinsk journalist Om forfatteren
Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I. M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
