8 drinker for å hjelpe med forkjølelse
En forkjølelse er en tilstand som er kjent for alle, som er ledsaget av en rennende nese, hoste, høy feber og ondt i halsen. Ofte er det første vi begynner å gjøre i håp om å bli frisk, å ta medisiner, som ikke alltid er ufarlige, mens sykdomsforløpet lett kan lindres med naturlige medisiner. De eliminerer ikke bare symptomene på sykdommen, men beriker også den svekkede kroppen med nyttige stoffer. Vi presenterer deg åtte drinker som er vellykket brukt til behandling og forebygging av forkjølelse.
Grønn te med sitron og honning
Honning, som har antiinflammatoriske, toniske og antibakterielle egenskaper, blir ofte referert til som det første middelet mot forkjølelse. Noen varianter av honning (lind, Balkan), på grunn av den slimløsende effekten, er gode i behandlingen av bronkitt, laryngitt, betennelse i mandlene, mens de fleste av dem (spesielt akasie) hjelper til å styrke kroppen, og gjenoppretter styrken. Tandem honning med sitron, som også har utpreget antivirale egenskaper, er et middel som kan sammenlignes i effektivitet med kraftige immunstimulerende midler. For å brygge medisinsk te, må du legge 1 ts i varmt vann (ikke kokende vann). sitronsaft og 2 ts. honning. Drikken konsumeres 2-4 ganger om dagen til utvinning.
Kilde: depositphotos.com
Te med sitron og ingefær
På grunn av sin rike vitaminsammensetning er ingefærrot en av de tre beste matvarene i behandling av forkjølelse. Den inneholder vitamin C, magnesium, kalium, mangan, kobber og andre sporstoffer som bidrar til økt svetting, blodfortynning, lindrer betennelse, og det er også bakteriedrepende og antispasmodiske egenskaper. Sitron med ingefær er en komplementær kombinasjon av både smak og helseforbedrende kvaliteter. Det fremmer økt sirkulasjon av blod og lymfe gjennom hele kroppen, eliminering av giftstoffer og gjenoppretting av immunitet.
Det er bedre å bruke ubearbeidet svart ingefær til å tilberede drikken - den er mer aromatisk og sunn. 1 ss. l. raffinert og hakket ingefær oppvarmes i 250 ml vann, uten å koke, blir den resulterende teen filtrert i et krus. Du kan legge til et par sitronskiver, litt sukker og muligens en klype cayennepepper i den samme drikken.
Kilde: depositphotos.com
Bringebærlindete
Bringebær er ledende blant bær i innholdet av salisylsyre, noe som kan redusere temperaturen og eliminere inflammatoriske prosesser i vev. De anti-febrile egenskapene til te med bringebær forbedres ved å tilsette lindeblomster - som bringebær har de en uttalt diaphoretisk egenskap. Denne teen får deg til å svette voldsomt, kvitte deg med giftstoffer og normalisere temperaturen. På grunn av sitt rike vitamininnhold er drikken gunstig for immunforsvaret svekket av sykdommen.
Kilde: depositphotos.com
Varm melk med hvitløk
Hvitløk blir ofte referert til som et naturlig antibiotikum på grunn av dets antiseptiske og antimikrobielle egenskaper, som er forårsaket av phytoncides, stoffer som ødelegger patogener. Bruken av hvitløk i seg selv er effektiv mot forkjølelse, og tilsetning av det til melk kan redusere betennelse og myke slimhinnen i luftveiene. Varm melk med hakket hvitløksfedd er en drink som myker hosten og aktiverer prosessen med sputumseparasjon. Du kan styrke medisinen mot forkjølelse ved å tilsette 1 ss. l. honning - dette vil gjøre drikken smakligere og styrke kroppen.
Kilde: depositphotos.com
Rosehip te
Hyben regnes som en unik kilde til karotenoider, flavonoider, organiske syrer, og er mesteren i innholdet av askorbinsyre, noe som styrker svekket immunitet. For å gi kroppens daglige behov for dette stoffet som er nødvendig for forkjølelse, er bare 2 nypebær nok. En drink fra den vil bidra til å overvinne sykdommen, legge til styrke, lindre svakhet og tretthet. For tilberedning 5 ss. l. friske eller tørkede hakkede rose hofter helles i 1 liter varmt vann og tilberedes på svak varme i ca 10 minutter. For å forbedre effekten kan du tilsette mynte, bringebær, rogn, solbærblader til buljongen.
Kilde: depositphotos.com
Kamille te
En duftende drink med en behagelig smak, laget av medisinsk kamille, er et enkelt, rimelig og effektivt middel mot forkjølelse som til og med kan behandle barn. Å være et utmerket antiseptisk middel, kamille mot angina, bronkitt, influensa bidrar til å kvitte seg med ondt i halsen, og takket være sine slimløsende egenskaper lindrer du hoste. Kamille te brygget med oregano er spesielt egnet for disse formålene. For å tilberede en helbredende buljong, 1 ts. tørre kamilleblomster helles med kokende vann og får brygge under lokk i 15-20 minutter. For å normalisere kroppstemperaturen og stoppe hodepine, anbefales kamille å kombineres med peppermynteblader.
Kilde: depositphotos.com
Tørket fruktkompott
Kompott laget av en blanding av tørket frukt (svisker, tørkede aprikoser, rosiner, aprikoser) er en drink som er bemerkelsesverdig ikke bare for vitaminverdien, men også for smaken. På grunn av den store mengden nyttige mineraler i tørket frukt, har drikken en kraftig gjenopprettende og gjenopprettende effekt, slik at en forkjølt person kan styrke immuniteten og få styrke. For å tilberede kompott må du ta 100 g tørket frukt, hogge og koke i 5-10 minutter. For å forbedre de medisinske egenskapene til drikken, kan du legge til 1 ss. l. appelsin- eller sitronsaft og litt honning.
Kilde: depositphotos.com
Linbær og tranebærjuice
Lingonbær og tyttebær er bær som er uunnværlige for forkjølelse på grunn av antioksidanter og antimikrobielle egenskaper. Salisylsyre, som er en del av sammensetningen, har evnen til å senke temperaturen forsiktig og naturlig, og en stor mengde vitaminer (A, C, K, E, gruppe B) bestemmer den generelle forsterkende og rensende effekten av drikken. Fruktdrikk tilberedes av både friske og frosne bær, skyller dem og oversvømmer dem med kaldt kokende vann. I tillegg kan syltetøy (2 ss per 100 ml kokende vann) brukes til å tilberede en helbredende drink, som bare vil gjøre den naturlige medisinen bedre.
Kilde: depositphotos.com
YouTube-video relatert til artikkelen:
Maria Kulkes medisinsk journalist Om forfatteren
Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I. M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
