Hvordan mate en baby på 10 måneder
Et barn på 10 måneder vet og vet allerede mye. Riktig og balansert ernæring vil bidra til å sikre full utvikling, både mentalt og fysisk. Gode foreldre som tar seg av babyen, stiller ofte spørsmålet om hvordan de skal mate babyen sin på 10 måneder. Som et resultat av at barnemenyen blir mer og mer variert, er det viktigste å forstå hva som kan tillates og hva som bør holdes under et strengt forbud for å beskytte barnets skjøre fordøyelses- og nervesystem.
Hvordan mate en 10 måneder gammel baby: juice og fruktpuré
Hver dag, når hun tilbereder mat til babyen sin, begynner mor i økende grad å tenke på hva hun skal mate en 10 måneder gammel baby for ytterligere å berike smakens preferanser. I tilfelle at du fra 6 måneder fulgte de strenge anbefalingene fra spesialister og introduserte riktig utfyllende matvarer, starter med små porsjoner og bringer dem til den maksimalt tillatte hastigheten, fortsett i samme ånd, men sørg for å overvåke reaksjonen fra smulene til alle innovasjoner.
10 måneder er alderen da du kan gi babyen din en smak av fruktpuré eller juice. Hvis babyen lider av manifestasjoner av allergier eller ikke liker noen av produktene som allerede er kjent for ham, må du være spesielt oppmerksom på dette og i tillegg konsultere en barnelege. Forskere avviker i dag om tidspunktet for introduksjonen av disse produktene. Tidligere ble det antatt at et barn kan få et eple- eller gulrotjuice fra 3-4 måneder. Leger i dag mener at det ikke er behov for et slikt tilskudd i morsmelken i så tidlig alder. Bare i perioden da barnet begynner å krype aktivt og gjør de første forsøkene på å gå, bruker han en stor mengde styrke og vital energi, som kan etterfylles av frukt og juice.
Hvis du vil finne ut hva du skal mate babyen din 10 måneder gammel, kan du analysere hva han allerede spiser på dette stadiet. Det er ikke for ingenting at babyen kjenner smaken av grøt, grønnsaker og kjøttpuréer i denne alderen, fordi de er veldig nyttige og rike på vitaminer. Når det gjelder fruktpuré og juice, forårsaker de ofte allergier, flatulens, magesmerter, fordøyelsesbesvær og er ikke den mest nyttige maten. De kan med rette betraktes som en deilig dessert eller et tillegg til hovedretten, som vil være mer næringsrik og verdifull for den voksende kroppen. Derfor er det nødvendig å gjøre babyen kjent med juice og fruktpuré fra ca 10 måneder. Imidlertid er denne regelen akseptabel for barn som tidligere har ammet.
I følge anbefalingene fra Helsedepartementet kan kunstige barn prøve juice og fruktpuré fra 4-5 måneder. Det antas at på dette tidspunktet er mage-tarmkanalen til slike barn allerede klar for ny mat.
Å velge blant hele frukten og tenke på hva de skal mate en baby på 10 måneder, ofte velger foreldre eplejuice (fra gule og grønne varianter), siden det aldri forårsaker allergi og tolereres godt av en liten kropp.
Gi eplejuice om morgenen. Den opprinnelige dosen bør ikke overstige noen få dråper. Bare hvis barnet liker det, gjør ikke magen vondt, og det er ingen utslett på kroppen, neste dag kan volumet av juice bringes til 1 ts. Over tid vil den daglige mengden juice være 100 ml, som må gis i flere trinn. Når du kjøper ferdige juice i krukker, må du være oppmerksom på at de ikke inneholder sukker. Oppbevar en åpnet krukke i kjøleskapet i ikke mer enn 24 timer, og varm den litt før bruk.
Du kan også få deilig eplejuice hjemme. For å gjøre dette, ta et grønt eple, vask det godt, skrell og riv på et rivjern av plast. Pakk den resulterende massen i osteklut og press ut saften, som må fortynnes med vann med en hastighet på 1: 1. Etter å ha blitt vant til en så deilig drink, gi barnet ditt plomme, aprikos, gulrot, betejuice. Når det gjelder druesaft, bør det gis til smulene først etter 12 måneder, fordi det forårsaker alvorlig gassdannelse og magesmerter.
Etter å ha vant babyen din til juice, vil du ikke ha problemer med hva du skal mate din 10 måneder gamle baby. Nå kan du gi ham fruktpuré. Du bør også starte med noen skjeer, og bringe volumet til 100 g.
La oss se nærmere på hvordan du kan mate en baby på 10 måneder og hvordan den daglige menyen hans kan se ut nå.
- 6:00 - 200 ml formel eller morsmelk;
- 10:00 - en halv eggeplomme, 150 g grøt, 40 g eplemos og 20 ml eplejuice;
- 14:00 - 30 ml vegetabilsk buljong og 150 g vegetabilsk puree, 40 g kjøttpuré, 70 ml eplejuice;
- 18:00 - 150 ml kefir eller gjæret melk blanding + 30 g cottage cheese, 50 g fruktpuré;
- 22:00 - 200 ml formel eller morsmelk.
Når du gir fruktpuré, må du være oppmerksom på at blåbær-, pære-, kirsebær- og granateplepuré, samt juice fra dem, kan forårsake forstoppelse. Samtidig har aprikos-, svisker- og betesaft en avføringseffekt.
Kjøttretter
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot kjøttretter, uten noe babyens diett kan gjøre. Du trenger å mate en 10 måneder gammel baby bare med magert kjøtt av høy kvalitet. Disse kan være kjøttboller, kjøttboller eller kalkun, biff eller kyllingesoffler. Du kan kjøpe slike produkter i butikken, men de skal ikke inneholde skadelige tilsetningsstoffer og fargestoffer. For å beskytte babyens kropp mot skadelige komponenter, anbefales det å lage kjøttretter hjemme.
Det er enkelt å lage kjøttkaker til barnet ditt. For å gjøre dette, bør du først vaske kjøttet godt, rengjøre det for årer og overflødig fett, male det i en kjøttkvern, tilsett et stykke brød til det og før det resulterende kjøttdeigen gjennom kjøttkvernen igjen. Tilsett eggeplomme, melk, salt og smør i blandingen. Form kjøttkakene og kok ikke mer enn 15 minutter i kokende vann.
For å lage en soufflé av kjøtt, må du rense kjøttet fra fett og vri det to ganger i kjøttkvern, tilsett eggeplomme, melk eller blanding, litt mel og pisket protein. Ha den resulterende massen i smurte former og stek i ovnen i 30 minutter.
Hvordan mate en 10 måneder gammel baby og unngå å utvikle allergier
Tenk på hva du skal mate babyen din ved 10 måneder, og husk om han har hatt noen tidligere allergiske reaksjoner på visse matvarer. Hvis det i det minste var utslett, vent med introduksjonen av fisk, kyllingkjøtt i opptil et år. Slike babyer må tilbys kalkun, kanin, biff.
Etter 12 måneder kan du også gi jordbær, sjømat, kumelk, appelsiner, nøtter, egg, mandariner, gulrøtter, sopp, sjokolade og andre svært allergifremkallende matvarer. Noen barn tåler ikke bananer og kyllingkjøtt godt. Vet dette og vær oppmerksom på babyen din, og gi ham denne eller den delikatessen.
Når det gjelder væsken, bør det maksimale forbruket av en 10 måneder gammel baby ikke overstige 200 ml. Det kan være rent vann, tørket fruktkompott eller avkok av hyben (legg tørr frukt i kokende vann og kok i ikke mer enn 10 minutter, hell deretter væsken med bær i en termos og la dem stå i 3-4 timer). En skje fruktose vil bidra til å gjøre den resulterende drinken mer deilig.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
