Hvordan mate en baby 4 måneder
Ernæringen til et barn under ett år er basert på amming eller kunstig fôring med tilpassede formler som erstatter morsmelk.
Imidlertid endres behovene til en voksende kropp for vitaminer og næringsstoffer hver dag. I løpet av de første 3 månedene av livet etterfyller både morsmelk og formel balansen mellom viktige vitaminer og mineraler for en sunn utvikling av babyen. Hvordan mate en 4 måneder gammel baby? Ernæringen til en baby i en gitt alder bestemmes av hans fysiske utvikling, endringer i den daglige rutinen og aktiviteten. Bør jeg introdusere komplementær mat fra 4 måneder? Hvilke matvarer introduseres i barnets diett først?
Hvordan mate en baby 4 måneder gammel: det grunnleggende om et balansert kosthold
I en alder av 4 måneder endres babyens dagregime betydelig. Perioden med våkenhet øker, antall måltider reduseres til 6, uavhengig av type fôring (amming, kunstig eller blandet). Riktig daglig rutine i denne alderen er med på å stimulere en god appetitt hos barnet. Hvordan mate en 4 måneder gammel baby?
Grunnlaget for dietten til en 4 måneder gammel baby er morsmelk, som er anerkjent som den eneste fysiologisk tilstrekkelige typen ernæring for en baby det første leveåret. Naturlig fôring anbefales av Verdens helseorganisasjon på grunn av de eksepsjonelle fordelene med morsmelk og amming for den fysiske og mentale utviklingen av barnet. I en alder av 4 måneder øker behovet for et voksende barns kropp for vitaminer, næringsstoffer og sporstoffer, noe som avgjør behovet for å introdusere flere produkter i dietten. I tillegg, i en alder av 4 måneder, modnes barnet allerede sine fordøyelsesenzymer, danner lokal immunitet i mage-tarmkanalen og utvikler også svelgemekanismer. Når du bestemmer hvordan du skal mate en baby på 4 måneder,foreldre bør rettes utelukkende av babyens individuelle behov.
For å avgjøre om en baby trenger komplementær mat, er det nødvendig å spore:
- Utviklingen av babyen og dens overholdelse av aldersstandarder (vekstdynamikk og vektøkning);
- Psyko-emosjonell beredskap for et barn til å konsumere nye produkter (interesse for produkter konsumert av voksne);
- Amming av en ung mor (er mengden morsmelk tilstrekkelig for babyen);
- Barnets generelle tilstand.
Hvis en baby er 4 måneder aktiv, har han nok morsmelk til å tilfredsstille tørsten og sulten, hans høyde og vekt samsvarer med normene, da bør ikke ekstra produkter introduseres. Innføring av komplementær mat med amming anbefales å starte 5 måneder, mens det med kunstig fôring anbefales å introdusere nye produkter fra nøyaktig 4 måneder, siden morsmelk inneholder flere næringsstoffer, og en tilpasset blanding kan aldri bli en tilstrekkelig fullverdig erstatning for morsmelk. Når du bestemmer deg for hva du skal mate en baby på 4 måneder, må du huske de grunnleggende reglene for innføring av komplementær mat. Det er også nødvendig å ta hensyn til det faktum at selv en liten endring i dietten gir både mental og fysisk stress for babyen, siden magen kanskje ikke er klar til å assimilere mat,forskjellig i sammensetning og konsistens fra den tilpassede formelen eller morsmelken.
Hvordan mate en baby ved amming i 4 måneder
Amming handler ikke bare om å skaffe mat til babyen din. I løpet av ammingen dannes et usynlig psykologisk bånd mellom mor og baby. Under amming kommuniserer babyen med moren, roer seg, føler seg beskyttet. Brystmelk er ekstremt nyttig for en sunn utvikling av barnets kropp, tannkalkning og naturlig immunisering av barnet. Når det stilles spørsmål om hvordan du ammer en baby som er 4 måneder gammel, bør en ung mor forstå at innføring av nye produkter i babyens diett kan påvirke amming, redusere mengden morsmelk, og slik at babyen kanskje ikke får nok næringsstoffer og beskyttende komponenter som er nødvendige for sunn utvikling …
Før du introduserer komplementær mat, er det bedre å konsultere en barnelege og pediatrisk ernæringsfysiolog, som, basert på historien, tilstanden til barnet og tilhørende sykdommer, vil kunne justere utvalget av nye produkter for introduksjon i babyens diett.
Det er mange teorier om tidspunktet for innføringen av komplementær mat, så vel som maten som må introduseres i babyens diett først. Imidlertid er alle barneleger og ernæringsfysiologer enige om at morsmelk bør være dominerende (70-80%) i dietten til en baby i løpet av det første leveåret. Hvordan mate en 4 måneder gammel baby hvis morsmelk ikke er nok for en baby?
Hovedproduktene for den første komplementære maten er en-komponent vegetabilsk puré, som introduseres i minimale mengder (en kvart teskje) med en gradvis økning i porsjonen. For de første potetmosene bør du foretrekke grønnsaker som inneholder delikat fiber (blomkål, gresskar, brokkoli). For den første fôringen kan du også bruke meieri-frie enkeltkornblandinger som ris eller bokhvete, noe som skyldes det høye innholdet av jern og sink i dem - de viktigste elementene for fysisk og mental utvikling.
Hvordan mate en baby på 4 måneder på kunstig fôring
Hvordan mate en 4 måneder gammel baby med kunstig fôring? Ved fôring med tilpassede blandinger, bør introduksjonen av den første komplementære maten startes nøyaktig fra 4 måneder, på grunn av at næringsverdien til slike blandinger ikke fullt ut kan gi den nødvendige balansen mellom elementer og vitaminer for barnets utvikling. Når du bestemmer deg for hva du skal mate en baby på 4 måneder med kunstig fôring, er det nødvendig å bli ledet av den generelle helsetilstanden til babyen. Med overvektige og hyppige avføringsforstyrrelser (forstoppelse) anbefaler ernæringsfysiologer å starte komplementær mat med vegetabilsk puré, mens de med hyppig diaré anbefaler å starte komplementær mat med frokostblandinger.
Det er også en teori om at de mest optimale produktene for den første fôringen er meieriprodukter med lite fett, siden de har samme konsistens som formel eller morsmelk, og babyens fordøyelseskanal vil lettere takle fordøyelsen. Grønnsaker er i sin tur rike på vitaminer, syrer og sporstoffer, mens korn er det tryggeste produktet for et barn, og som ikke kan forårsake dysfunksjon i mage-tarmkanalen.
På spørsmålet om innføring av juice
Mange foreldre, når de bestemmer seg for hva de skal mate en 4 måneder gammel baby, foretrekker eplejuice, som ifølge noen barneleger skal introduseres i babyens diett fra 3,5 måneder. Innføring av juice i kostholdet til et barn er et tema for diskusjon blant barneleger og ernæringsfysiologer. Det høye innholdet av syrer i juice irriterer den uforberedte gastrointestinale slimhinnen, og fremkaller også fordøyelsesbesvær. En ubetydelig mengde juice til første fôring kan forårsake gjæring i fordøyelseskanalen, noe som kan påvirke barnets tilstand og spesielt appetitten negativt.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
