Fastebehandling
Fastebehandling har blitt praktisert av alle mennesker siden eldgamle tider. Kabbalah (jødisk mystisk filosofi og hemmelig vitenskap) foreskriver også faste. Gamle folk brukte faste for å rense kroppen. Druidene og prestene til keltene gikk gjennom en lang faste som forberedelse til innvielse til et høyere stadium av kulten. Den store legen i Østen, Avicenna, foreskrev ofte sultebehandling til sine pasienter.
Betydningen og prinsippene for riktig faste
Den mest kreative prosessen i menneskekroppen kan med rette betraktes som fordøyelsesprosessen. Etter absorpsjon knuses mat, fordøyes, assimileres, og restene fjernes fra kroppen. Nyrene, tarmene, huden og lungene er ansvarlige for å fjerne skadelige stoffer i kroppen. For at alle utskillingsorganer skal fungere fullt ut, må menneskekroppen ha visse energikapasiteter. Vital energi er viktig for alle prosesser i kroppen. Ved fastebehandling er den frigjorte energien rettet mot restaurering av kroppens viktigste funksjoner.
Du kan oppnå maksimal suksess med riktig faste opptil fem ganger i året. Hos kvinner bør fastebehandling for første gang ikke vare mer enn to dager, andre gang - omtrent fire dager, tredje gang - seks dager, og de resterende to ganger i åtte dager. Menn har tre dager for første gang, fem dager for andre gang, syv dager hver for den tredje, fjerde og femte dagen.
Et intervall på 40 til 60 dager må observeres mellom kurene med fastebehandling. Det anbefales å gjenta det korte to-dagers kurset før du tar en lengre faste (i syv eller åtte dager).
Et øyeblikkelig resultat i fastebehandling uttrykkes i en økning i konsentrasjonen av karbondioksid, kolin, histamin i blodet. Alle disse komponentene bidrar til innsnevring av venene. Denne tilstanden genererer et kapillærvakuum i kroppen - motorens kraft i blodsirkulasjonen. Med riktig faste gjenopplives motorkraften til hele menneskekroppen.
Hvis det etter flere kurter med fastebehandling var mulig å oppnå ønsket resultat, og det ikke er noe ønske om å utføre de gjenværende kurene, bør kort faste (3-4 for kvinner og 2-4 dager for menn) gjentas etter to til tre år. I fravær av kontraindikasjoner kan bare en dags faste utføres uten medisinsk tilsyn. Langvarige faste kurs må gjennomføres under tilsyn av spesialister.
Dagen før du begynner å behandle med faste, bør du ikke, for helsens skyld, spise om natten, drikke alkohol eller røyke. Det er best å spise et lett vegetarisk kosthold før du faste.
Før du sulter for helsens skyld, bør du ikke laste kroppen fysisk. Du kan drikke så mye vann du vil under matholdenhet. Du kan tilsette litt sitronsaft i vannet. Det er best å starte på ettermiddagen eller kvelden.
Kontinuerlig vekttap er det viktigste symptomet på faste. Det største vekttapet skjer i løpet av den tidlige fasteperioden. Intensiteten til dette sulttsymptomet påvirkes av interne og eksterne faktorer (luftens renslighet og fuktighet, fysisk aktivitet, nervesystemets tilstand).
Samtidig øker altfor tynne mennesker en til to uker etter riktig faste, og overvektige går vanligvis ikke tilbake til sin tidligere vekt.
Med riktig faste blir en person fullstendig renset. Fylde av styrke og energi kjennes. Ønsket om å forbedre og føre en aktiv livsstil under fastebehandling oppstår alene.
Rensing ved å faste
Det er flere måter å rense ved å faste. Dette er absolutt faste, fullstendig faste, delvis faste. Med absolutt sult er vann og mat helt ekskludert fra dietten. Denne typen faste kan utføres ikke mer enn en gang i måneden (i en dag) og bare under tilsyn av en spesialist. Med full sult er mat ekskludert fra dietten. Vannet kan drikkes i ubegrensede mengder. Fullstendig faste kan være kort (1-3 dager), middels (7-10 dager) og lang (14 dager eller mer). Denne typen matfasting skal ikke brukes i mer enn 42 dager, ellers kan du forårsake uopprettelig skade på kroppen. Middels og langvarig faste kan bare utføres med tillatelse fra lege. Ved delvis sult er visse matvarer ekskludert fra dietten.
Du kan begynne å rense ved å faste bare etter å ha konsultert en lege. Ikke glem at avholdenhet fra maten er belastende for kroppen. Fastebehandlingen bør startes gradvis, og du bør også komme ut av den gradvis.
Noen leger anbefaler å gjøre daglige rensende klyster med urteavkok når de renses ved å faste. Når du behandler med faste, anbefaler eksperter også å ta en kontrastdusj minst to ganger om dagen. En dusj er nødvendig for å vaske av skadelige stoffer fra huden som frigjøres under renseprosessen.
Terapeutisk matavhold er umulig uten fysisk aktivitet. For å mette kroppen med oksygen, er det nyttig å gå hver dag (minst to kilometer om dagen). Når du avstår fra mat, anbefales det også å besøke bassenget eller svømme i dammen.
Indikasjoner og kontraindikasjoner for fastebehandling
Fastebehandling kan utføres for kronisk bronkitt, bronkialastma, arteriell hypertensjon, nevrosirkulasjonsdystoni av blandet og hypertensiv type, koronar hjertesykdom, lungesarkoidose i første og andre trinn, kronisk gastritt eller kolecystitt. Det er nyttig å bruke faste behandling for galde dyskinesi, sykdommer i muskuloskeletale systemet av dystrofisk og inflammatorisk tilblivelse, prostata adenom, hudallergi, nevroser, depressive tilstander.
Du kan ikke bruke fastebehandling med alvorlig undervekt, med ondartede svulster, aktiv tuberkulose i lungene og andre organer, bronkiektase, systemiske blodsykdommer. Du bør nekte matavhold med tyrotoksikose, hjerterytmeforstyrrelser, tromboflebitt, urolithiasis og gallesteinsykdom, sår i tolvfingertarmen og magesår, kronisk hepatitt og levercirrhose, kronisk venøs insuffisiens. Fastebehandling i barndom og alderdom, så vel som under graviditet og amming, bør ikke utføres.
Faste symptomer
Når du faste i lang tid, for helsens skyld, er det veldig viktig å overvåke mulige symptomer. Faste symptomer kan variere. Hvis vedvarende sinustakykardi oppstår, vises tegn på økende kardiell svakhet, med gjentatt ortostatisk besvimelse, akutt nyre- eller leverkolikk, som når adynami, generell svakhet. Behandlingen bør avbrytes umiddelbart.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
