Portobello
| Næringsverdien |
|---|
| Servering Portobello 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 22 Kalorier fra fett 3.06 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 0,34 g 1% |
| Mettet fett 0,05 g 0% |
| Flerumettet. fett 0,16 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 5 mg 0% |
| Kalium 318 mg 9% |
| Totalt karbohydrater 3,26 g 1% |
| Sukker 1,98 g |
| Kostfiber 1 g 4% |
| Proteiner 3,09 g 6% |
| Vitamin B6 5% |
| Vitamin C 4% |
| D-vitamin 1% |
| Niacin 18% |
| Tiamin 5% |
| Strykejern 3% |
| Magnesium 2% |
| Fosfor 9% |
| Sink 3% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 22 kcal?
| Gå | 6 minutter |
| Jogge | 2 minutter. |
| Svømming | 2 minutter. |
| En sykkel | 3 min. |
| Aerobic | 4 minutter |
| Husarbeid | 7 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.