Portobello
Næringsverdien |
---|
Servering Portobello 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 22 Kalorier fra fett 3.06 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,34 g 1% |
Mettet fett 0,05 g 0% |
Flerumettet. fett 0,16 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 5 mg 0% |
Kalium 318 mg 9% |
Totalt karbohydrater 3,26 g 1% |
Sukker 1,98 g |
Kostfiber 1 g 4% |
Proteiner 3,09 g 6% |
Vitamin B6 5% |
Vitamin C 4% |
D-vitamin 1% |
Niacin 18% |
Tiamin 5% |
Strykejern 3% |
Magnesium 2% |
Fosfor 9% |
Sink 3% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 22 kcal?
Gå | 6 minutter |
Jogge | 2 minutter. |
Svømming | 2 minutter. |
En sykkel | 3 min. |
Aerobic | 4 minutter |
Husarbeid | 7 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.