Havrekli - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Havrekli - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Havrekli - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

  • 👤 Forfatter Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Sist endret 2025-11-02 20:14.

Havrekli

Næringsverdien Porsjon havrekli 100 g Mengde per porsjon Kalorier 246 Kalorier fra fett 63.27 % Daglig verdi * Totalt fett 7,03 g 11% Mettet fett 1,33 g 7% Flerumettet. fett 2,77 g Enumettet. fett 2,38 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 566 mg 16% Totalt karbohydrat 66,22 g 22% Sukker 1,45 g Kostfiber 15,4 g 62% Proteiner 17,3 g 35% Vitamin B6 8% Vitamin K 4% Niacin 5% Thiamin 78% Jern 30% Kalsium 6% Magnesium 59% Fosfor 73% Sink 21% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Havrekli
Havrekli

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 246 kcal?

Gå 62 minutter
Jogge 27 minutter
Svømming 21 minutter
En sykkel 35 minutter
Aerobic 49 minutter
Husarbeid 82 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt:

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano er en urte flerårig plante som tilhører Lipoceae-familien

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fett - 2,8 g, karbohydrater - 11,7 g

Candy Red Star "Lucky Days" Melkekaramell Med Peanøtter - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Candy Red Star "Lucky Days" Melkekaramell Med Peanøtter - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Candy Red Star "Lucky Days" melkekaramell med peanøtter - 444 kcal per 100 g. Proteiner - 11 g, fett - 32 g, karbohydrater - 47 g

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnholdet er 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fett - 0 g, karbohydrater - 1,9 g

Lin - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Lin - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Lin - kaloriinnhold er 40 kcal per 100 g. Proteiner - 7 g, fett - 1,8 g, karbohydrater - 0 g